Come evitare le infezioni nei bambini, impara a rafforzare il sistema immunitario dei tuoi bambini

I raffreddori, infezioni e alcuni altri virus sono classici nel retro di scuola. Una scena molto tipica è quella del bambino che viene al centro sano e ritorna mostrando sintomi di qualche condizione di questo stile. Così tanto tempo insieme ai colleghi che soffrono di questi problemi di salute in un ambiente chiuso, così come il contatto fisico attraverso il gioco o saluti spiegano perché questa situazione normale accade.

Tuttavia c'è una risposta a questo problema. Migliorare il sistema immunitario degli studenti avrà un impatto positivo sulla vita quotidiana dei bambini più piccoli e preverrà infezioni quanto sono comuni all'inizio del corso, finiscono per sbarcare a casa e colpire tutti i membri dello stesso.


Evitare infezioni

Esiste una formula che aumenta le difese dei piccoli? Dall'associazione spagnola di Pediatria e cure primarie, AEPap, spiega che nel mercato ci sono alcuni immunostimolanti che hanno dimostrato di essere validi per rafforzare il sistema immunitario dei bambini. Il primo di questi vaccini, quindi l'importanza di rispettare il calendario di questi iniettabili è ricordata.

Inoltre avverte che oggi ci sono diversi prodotti pubblicizzati come immunostimolante, anche se non esiste una preparazione commerciale che si è dimostrata efficace nella prevenzione di raffreddori e infezioni respiratorie, sulla base di studi di qualità sufficienti. Ecco perché il suo uso non è raccomandato. È necessario effettuare studi sempre più rigorosi.


Alcuni esempi di questi ultimi sono:

- Prodotti a base di vitamine (A, D, C) e minerali (Zinco).

- Derivati ​​vegetali.

- Derivato dai batteri o dai funghi stessi.

Routine da mantenere

Oltre ai prodotti che aiutano a migliorare il sistema immunitario dei più piccoli, ci sono una serie di routine che aiutano a tenere lontane le infezioni. Alcuni esempi sono:

- Allattamento al seno. Le difese della madre passano al bambino attraverso il latte materno. Favorisce inoltre lo sviluppo di una flora microbica sana nell'organismo del bambino.

- Lavare le mani frequentemente. È molto semplice da eseguire e molto efficace.


- Dieta equilibrata. Una dieta varia ci permette di ottenere i nutrienti, le vitamine e i minerali di cui il nostro corpo ha bisogno per il corretto funzionamento, incluso il nostro sistema immunitario.

- Evita il fumo passivo. Non solo il contatto diretto con il fumo, anche con i vestiti, i capelli ...

- Abitudini di vita sana. Esercizio fisico regolare, ore di sonno adeguate, riposo tra ore di studio, ecc. Devono essere compagni regolari nel giorno per giorno dei bambini.

Damián Montero

Video: Alergias: Origen, síntomas y tratamientos naturales por Adolfo Pérez Agustí


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