Il ritardo della regola ... indica sempre una gravidanza?

Le mestruazioni regolari di solito appaiono nella maggior parte delle donne ogni 28 o 30 giorni, ma a volte le regole possono essere irregolari temporaneamente e le cause non dovrebbero essere preoccupanti, poiché poche donne hanno un ciclo esatto di 28 giorni. Se hai già escluso la possibilità di rimanere incinta, scopri quali potrebbero essere gli altri motivi per cui il tuo periodo non è puntuale.

7 motivi per cui la tua regola è assente o in ritardo

L'amenorrea o l'assenza di mestruazioni hanno cause diverse, a parte la gravidanza, e possono verificarsi per molte ragioni in donne sane.

1. Cambiamento di abitudini. I cambiamenti nella routine e gli orari influenzano il ciclo mestruale. Sebbene gli esseri umani si adattino molto bene ai cambiamenti, potrebbe volerci del tempo per adattarsi a un nuovo ritmo. Lo stesso vale per il ciclo mestruale, dal momento che è ormonalmente sincronizzato con i tuoi ritmi cardiaci e fattori ambientali.

2. Discesa e aumento di peso costante. Il cambiamento di peso è una delle cause che maggiormente influenzano un periodo irregolare. Gli ormoni sono alterati e le ovaie producono un tipo di estrogeno noto come estrone. Quando si verifica un eccesso, può ridurre l'ovulazione, causando un'assenza o un ritardo del periodo. Le improvvise cadute e aumenti degli ormoni di controllo del peso e del ciclo mestruale. Pertanto, è importante mantenere un'abitudine alimentare corretta ed equilibrata, accompagnata da una routine di esercizio moderata, per mantenere una buona salute mestruale.

3. Farmaci L'assunzione di alcuni farmaci può causare amenorrea. È importante conoscere gli effetti collaterali delle pillole anticoncezionali, antidepressivi o antipsicotici, in quanto possono causare irregolarità nel ciclo mestruale. Non c'è nulla di cui preoccuparsi, consultare il medico e probabilmente cambierà il trattamento.

4. Stress Lo stress è uno dei nostri principali nemici, che influenza direttamente la normale funzione del corpo e il ciclo mestruale. Lo stress produce ed eleva la quantità di cortisolo, un ormone che influenza la quantità di progesterone e di estrogeni che il corpo genera. Questa mancanza di controllo produce uno squilibrio nel tuo periodo, ritardandolo o assente del tutto. Ci sono numerose cause per le quali gli esseri umani sperimentano stress nella loro vita.

5. Alterazione della tiroide. La tiroide svolge un ruolo chiave nella salute delle donne, poiché è responsabile della produzione e della secrezione di ormoni che regolano determinati meccanismi come il metabolismo e il ciclo mestruale. È importante visitare il medico per valutare la funzione di questa importante ghiandola, perché una piccola tiroide attiva, nota come ipotiroidismo, colpisce direttamente l'ovulazione.

6. Perimenopausa. Se hai tra i 30 ei 40 anni, è importante ricordare che esiste una fase pre-menopausa nota come perimenopausa. Se noti cambiamenti nel tuo umore, vampate di calore e che le tue mestruazioni diventano irregolari e più leggere, questa potrebbe essere la causa. I livelli di estrogeni diventano sbilanciati e influenzano direttamente il ciclo mestruale.

7. Ovaie policistiche. La sindrome dell'ovaio policistico si verifica tra l'8% e il 20% nelle donne di tutto il mondo. Sintomi come la crescita eccessiva dei peli, l'aumento di peso e i periodi irregolari fanno parte di questa sindrome.

I periodi irregolari sono abbastanza normali per le donne. La prossima volta che noti un'alterazione del ciclo mestruale, escludi la gravidanza e tieni a mente questi fattori. Tuttavia, se hai dei dubbi, chiedi sempre al tuo ginecologo di eseguire i test ginecologici pertinenti.

Marina Berrio
Consiglio: il team di esperti di Intimina.