Trascorrere tempo all'aria aperta per prevenire la miopia

Lo stato di salute del più piccolo è una preoccupazione di ogni genitore. La prevenzione di qualsiasi problema è una missione dei genitori, perché si prendono cura in diversi aspetti, dal prendersi cura dell'alimentazione dei propri figli fino a evitare l'esposizione ad agenti che possono farli si ammalano.

Trascorrere del tempo all'aperto è una decisione eccellente quando si tratta di tenere lontani problemi come il dolore in sovrappeso o articolare. Se questi non fossero sufficienti motivi, il centro oftalmico Zhongshan di Guangzhou ne offre uno: mantenere il miopia. Una raccomandazione fatta da un saggio pubblicato sulla rivista JAMA.


Quaranta minuti fuori

Un totale di 1.903 studenti di 12 scuole con valori di acuità visiva non corretti nei loro studenti erano il campione di studio. Gli studenti di alcuni di questi centri partecipano a un corso obbligatorio di quaranta minuti all'aperto alla fine di ogni giornata scolastica. Allo stesso tempo, ai genitori è stato consigliato di aumentare anche l'attività all'aperto al di fuori degli orari accademici.

Dei 1.903 bambini iscritti, 1.579 sono stati sottoposti a una valutazione dei risultati dopo tre anni. All'inizio dell'indagine, almeno il 2% dei bambini in ciascun gruppo aveva miopia. Alla fine di questo lavoro, la prevalenza della miopia era più bassa nel gruppo che aveva partecipato alle attività all'aperto.


In particolare, il 30,4% di bambini che avevano svolto attività all'aperto avevano questi problemi rispetto al 39,5% dell'altro gruppo, riferiscono gli autori. Sebbene la riduzione sia inferiore al 50%, una percentuale teorizzata dai ricercatori, questo è un risultato importante. "I bambini piccoli che sviluppano precocemente la miopia hanno maggiori probabilità di progredire verso una miopia elevata (6 o più diottrie), il che aumenta il rischio di miopia patologica", spiegano gli autori.

Trattamento della miopia

Sebbene i risultati di questa ricerca aprano un nuovo percorso nella prevenzione della miopia, oggi non esiste una formula efficace per tenere questo problema lontano. Il migliore nei casi in cui viene rilevata questa situazione è di iniziare un buon trattamento come quello offerto dal American Academy of Ophthalmology.


Il trattamento più comune è l'uso di occhiali o lenti a contatto per la correzione dei sintomi della miopia. Questo meccanismo Aiuta a riorientare i raggi di luce sulla retina, compensando la forma dei tuoi occhi. Possono anche aiutare a proteggere gli occhi dai raggi ultravioletti (UV) nocivi. È disponibile un rivestimento per lenti che respinge i raggi ultravioletti.

In molti casi, le persone possono scegliere di correggere la miopia con un intervento chirurgico. Questi interventi chirurgici sono usati per correggere o migliorare la tua visione rimodellando la cornea o la superficie anteriore dell'occhio, regolando efficacemente la capacità di messa a fuoco dell'occhio.

Damián Montero

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