Smettila di sentirti come la cattiva madre che non sei

Non lo siamo cattive madri, ma a volte dubitiamo delle nostre capacità di occuparci del nostro lavoro quotidiano. Ecco perché dobbiamo renderci conto che, per godere della maternità, dobbiamo imparare a ridurre gli standard, chiedere aiuto e semplificare alcuni aspetti della nostra vita.

Molte madri hanno la sensazione di non fare un buon lavoro quando si tratta di crescere i propri figli. Esiste anche un'espressione famosa che è stata coniata negli ultimi anni e che riflette chiaramente quante volte crediamo che non siamo abbastanza bravi. È noto come "Cattive madri", che ha generato una nuova sindrome che in psicologia è già nota come sindrome madre cattiva.


Ma qual è la ragione di questo falta fiducia nel nostro lavoro di madri? È molto semplice: abbiamo l'impressione che non siamo in grado di stare in tutto e risolvere tutti i problemi. Viviamo in un momento di ritmo frenetico, nel quale molte donne si sono unite al mercato del lavoro. Per questo motivo, siamo costretti a combinare gli orari di lavoro con la cura della nostra famiglia.

È vero che, al momento, i genitori collaborano costantemente con l'istruzione e l'assistenza all'infanzia, ma i dati indicano ancora che le madri sono quelle che tendono ad avere a che fare giorno per giorno. Per questo motivo, ti offriamo alcuni suggerimenti che puoi usare per smettere di sentirti come la cattiva madre che non sei.


Perché ci sentiamo in colpa?

La prima cosa che dobbiamo fare è capire perché ci sentiamo colpevoli. Le madri tendono a stabilire standard molto alti e irrealistico su come dovrebbero portare il giorno in giorno come una famiglia. Abbassare un po 'gli standard è difficile, ma possibile. Per raggiungere questo è necessario che ci perdoniamo per i nostri errori.

È normale che di tanto in tanto dimentichiamo qualcosa, ma non dovremmo essere martirizzati per questo. Dopo tutto, anche se molte volte sembra che abbiamo superpoteri, le madri sono esseri umani e, a volte, abbiamo torto.

È anche importante che ci fermiamo Preoccuparsi troppo di certe cose che non sono veramente importanti. Non è necessario che i nostri figli indossino sempre abiti bianchi, non importa se occasionalmente ci arrendiamo e permettiamo loro di guardare la televisione in ore strane, o se un giorno non ci sentiamo di fare lo sforzo di inventare un menu sano. Non per questo motivo smetteremo di essere buone madri.


Imparare a chiedere aiuto

Siamo troppo abituati a fare tutto da soli e in molte occasioni non sappiamo come delegare il lavoro ad altre persone. Questo ci fa essere sopraffatti molte volte, quindi è necessario imparare a chiedere aiuto e accettarlo.

A volte, quando chiediamo aiuto, Speriamo che quelli che ci aiutano facciano le cose esattamente come vogliamo. E non ci rendiamo conto che le cose possono essere fatte in modi diversi e ottenere gli stessi risultati. Questo succede molto con il sesso maschile. Troviamo difficile capire che gli uomini agiscono e pensano in modo diverso, ma questo non li rende meno competenti. Questo è il motivo per cui dobbiamo fidarci dei nostri mariti o dei nostri partner per prendersi cura di una parte dei compiti necessari per avere una famiglia.

Un altro modo per delegare su base giornaliera è fare una lista delle responsabilità di ciascun membro della famiglia, specialmente per i bambini, ad esempio, per organizzare le faccende domestiche come una famiglia. Possiamo trovare compiti che si adattano a ciascuno, come ordinare la stanza o annaffiare le piante. Questo sarà un modo per alleggerire il carico di lavoro e, allo stesso tempo, insegnare ai tuoi figli a essere responsabili e collaboratori.

Semplifica la tua vita

In relazione all'abbassamento degli standard un po 'per vivere meglio, dobbiamo renderci conto di ciò che è veramente importante. Non avremo tempo di fare tutto, quindi dobbiamo definire quali sono le nostre priorità e non lasciare che l'urgente porti via il peso più importante.

Se lo facciamo, libereremo noi stessi, a poco a poco, dello stress e potremo goderci i nostri figli e la nostra famiglia. In questo modo, ci renderemo conto che siamo buone madri e ci libereremo di qualsiasi espressione famosa che dice il contrario.

Isabel López Vasquez

Video: The Midnight Chase | Critical Role | Campaign 2, Episode 3


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