Attività fisica nello sviluppo dei sensi del piccolo

L'attività fisica è essenziale per tutte le persone. I benefici del movimento sono più di quelli di uno stile di vita sedentario. In realtà, la sua presenza nel più piccolo garantisce un buon sviluppo. Non solo le sue capacità fisiche, ma i suoi sensi, un modo per sviluppare gli strumenti con cui interagisce nel suo mondo.

Dall'associazione spagnola di Pediatria e cure primarie, AEPap, è indicato che l'attività fisica naturale tra 12 e 36 mesi è chiamata gioco attivo e serve affinché i più piccoli scoprano il mondo con tutti i sensi. Quando il bambino striscia, si nasconde, gioca sul terreno, esplora il mondo, viene con la vista di dettagli che non possono essere visti dalla posizione bipede.


Giocare e crescere

Da AEPap sono indicate le seguenti idee per lo sviluppo di quelle più piccole attraverso il gioco. Attività diversificate in base al punto in cui si desidera lavorare:
Senso di equilibrio:

- Ballare tenendolo tra le sue braccia o portandolo su un cavallo e facendo correre e frenare.

- Quando si cammina in macchina, dare piccole accelerazioni (senza perdere il controllo) in modo da poter controllare le diverse velocità alle quali è possibile spostarsi.

- A casa, prova a camminare seguendo un sentiero tracciato dalla linea tra le tessere o fallo camminare su piccoli cordoli, sempre a mano per evitare cadute.

- Insegnagli a scendere una diapositiva che mostra come sostenere le braccia davanti.


coordinazione

- Calcia una palla. Prima con la gamba dominante e poi provare l'altro arto, alternare tra i due.

- Canta canzoni in cui devi suonare diverse parti del corpo o fare una semplice danza.

- Gioca il cerchio girando di lato e poi cambia la direzione della svolta.

- Fai un piccolo gymkhana in spazi come il parco: corri verso l'albero più grande, vai tre volte, passa sotto la panchina, sali lo scivolo e scivolo attraverso di esso.

orecchio:

- Metti la musica con diversi strumenti in modo che il bambino rifinisca l'orecchio e possa riconoscerli.

- Coprire le orecchie del bambino e in uno spazio senza la presenza di mobili o altri elementi con cui possa inciampare, cercare di trovare suo padre mentre agita un sonaglio.

- Gioca alle imitazioni dei suoni.


vista:

- Trova un tesoro da una mappa che viene fornita con elementi che possono riconoscere. Anche la tua concentrazione sarà migliorata.

- Trova oggetti mimetizzati in barattoli di ceci in modo che possano notare le differenze e avere successo.

- Apri un libro in cui ci sono molti personaggi come animali.

Damián Montero

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