L'educazione delle emozioni, della moda o del bisogno?
Molti ricercatori concordano sul fatto che il educazione emotiva diventa sempre più necessario se vogliamo raggiungere competenze come il benessere, la leadership, il lavoro di squadra, l'equilibrio sociale e familiare, l'iniziativa, l'adattamento al cambiamento, ecc. I benefici di educare i bambini all'intelligenza emotiva Sono molteplici e prima iniziamo a educare le emozioni, meglio è.
"Non si tratta mai di negare emozioni spiacevoli o negative, ma piuttosto di gestirle", dice Nélida Pérez, dottore in psicopedagogia e direttore del laboratorio di emozioni della scuola Cue Montepríncipe. Aggiunge che "come espresso da Martin Seligman (2010), padre della psicologia positiva, è necessario educare i bambini a sviluppare punti di forza e virtù, che li aiuteranno a vivere una vita di benessere e felicità".
Ci sono molte possibilità che dobbiamo educare alle emozioni, e il primo punto è "averli presenti, attraverso giochi, storie, film, esperienze con i nostri figli, e cercando sempre di esprimere la nostra soddisfazione e gratitudine, ad esempio: "Oggi mi sento felice per ..." E anche imparare dai conflitti, di frustrazioni, di situazioni che generano emozioni spiacevoli, grazie a loro, impariamo anche noi. Accettare, capire e regolare è la vera educazione emotiva. Tecniche come la respirazione, per recuperare la calma, la ristrutturazione cognitiva, cambiano un pensiero limitante da un potenziatore, relax, visualizzazione ... ecc. sono strategie che ci aiutano in questo compito e che abbiamo già implementato nel Metodo Braini Emotions dai 3 anni di età. È quindi una realtà già in classe, una realtà a cui tutti dobbiamo aggiungere se vogliamo un mondo con maggiore benessere ", afferma il dott. Nélida Pérez.
Performance accademica e intelligenza emotiva
Se facciamo un po 'di storia, Platone ha già detto che "la disposizione emotiva dello studente determina la sua capacità di apprendere". Le emozioni possono portare al fallimento o al successo, dipenderà da come li usiamo. Cartesio, separava l'essere umano in ragione dell'emozione. E la neurologia attuale, con Damasio, con le sue ricerche e pubblicazioni, ci informa dell'importanza del rapporto bidirezionale tra ragione ed emozione, così come tra corpo e mente.
Le emozioni sono presenti nel nostro giorno per giorno, influenzando il nostro modo di pensare, le nostre parole, i nostri comportamenti. Pertanto, è ovvio che influenzano la performance accademica dei nostri studenti.
"Se mi sento in uno spazio sicuro, libero, rispettato, amato ... non c'è dubbio che favoriremo la capacità cognitiva, la motivazione, la creatività e l'attenzione dei nostri studenti, non credi? Educare l'intelligenza emotiva è e dovrebbe essere una pietra angolare educazione attuale, al fine di promuovere e servire ad educare il bambino in modo integrale, per essere in grado di vivere nella società attuale e migliorarla Ovviamente, tutto l'apprendimento risponde a un'intenzionalità, ecco perché, l'intenzione delle famiglie e insegnanti, dovrebbe essere quello di promuovere l'intelligenza emotiva dei bambini, e per questo dobbiamo essere un esempio, modello e mezzi per esso ", afferma Dr Nélida Pérez.
A che età dovrebbe funzionare l'intelligenza emotiva?
Da sempre, cioè dalla gestazione, cercando di sentirsi bene, in modo che il feto lo percepisca. E già dalla nascita abbiamo iniziato a sviluppare l'intelligenza emotiva del nostro bambino, delle sue strutture, connessioni, attraverso le esperienze e le esperienze che forniamo, attraverso il legame affettivo.
il sviluppo emotivo è il processo con cui il bambino crea la sua identità, la sua autostima, la sua fiducia in se stesso e nel mondo che lo circonda. Attraverso le interazioni e il legame con i genitori, il bambino inizia questo sviluppo nei suoi primi anni, fino a raggiungere lo stadio in cui ha già una consapevolezza emotiva di se stesso, la percezione di se stesso come individuo e inizia a formare la propria identità. E insieme all'esplosione del vocabolario, è già in grado di distinguere alcune delle emozioni, identificarle ed esprimerle.
La dottoressa Nélida Pérez commenta che "man mano che cresce, nel suo stadio infantile, saremo in grado di dotarla di strategie di regolazione e aiutarla a capire le sue emozioni". Ecco perché abbiamo insegnato l'intelligenza emotiva sin dalla più tenera età, anche se è importante sottolineare, Non è mai troppo tardi per iniziare, come dicono gli esperti, questa intelligenza viene appresa. "
Marisol Nuevo Espín
