Il matrimonio come strumento per prevenire l'ictus
Trovare la persona giusta e formare un partner con lei è uno degli eventi più belli che chiunque possa provare. Dare con l'amore assicura un compagno per tutta la vita in quanto è possibile essere fidati e accanto a quello di formare una famiglia. Ci sono molti benefici offerti dal matrimonio, sia emotivamente che fisicamente, come dimostrato dallo studio del Istituto Karolinska.
I risultati di questo studio, pubblicato sull'European Journal of Preventive Cardiology, mostrano che matrimonio Può essere uno strumento valido quando si tratta di prevenire problemi gravi come infarto o ictus. Inoltre, quelle persone che rimangono con i loro partner hanno una maggiore possibilità di sopravvivenza nel caso in cui attraversino queste condizioni.
Meno stress e più supporto
Questo studio ha preso in considerazione i dati da 29.226 sopravvissuti a un attacco di cuore. I responsabili di questo studio hanno rivisto il loro stato civile. In questo modo hanno potuto verificare che la maggior parte di queste persone era sposata e il tasso di persone che avevano superato questo episodio cardiaco era inferiore rispetto al resto. In questo modo, il matrimonio viene presentato come un possibile strumento per la prevenzione di infarto o ictus.
La spiegazione? Quelle persone in coppia trascinano a meno stress dal momento che svolgono meno attività e hanno il supporto delle loro responsabilità. Un carico inferiore viene tradotto in un'ansia che non fa apparire questi problemi. D'altra parte, avere una persona nelle vicinanze in situazioni pericolose rende più possibile chiedere aiuto al momento di questi attacchi.
Agire rapidamente in questi casi significa una maggiore possibilità di sopravvivere a questi attacchi quando accadono. Tuttavia, i responsabili di questa ricerca sottolineano che questi dati devono essere presi con cautela poiché anche altri fattori erano correlati a un minor rischio di soffrire di infarti e ictus, come il livello di studi dei pazienti.
Prevenire un attacco di cuore
Anche se il matrimonio è presentato come uno strumento di prevenzione di infarto e ictus, ci sono molti altri meccanismi per tenere lontani questi problemi. Ecco alcuni suggerimenti per questo:
- Addio alla vita sedentaria. Meno divano e più esercizio fisico, mantenendo il cuore sano aiuta a ridurre il rischio di infarto.
- Prenditi cura del cibo. Il colesterolo ha molto da dire sul rischio di infarto. Cerca di mettere da parte i grassi e scommetti sul verde per aiutare il cuore a non soffrire.
- Addio al tabacco. Il tabacco non è mai un buon ospite in caso. Smettere di fumare sarà un grande beneficio sia per la persona che per i suoi parenti per evitare l'esposizione al fumo.
- Visita medica. Non andare dal medico solo quando fa male, una visita periodica per vedere lo stato di salute ti consente di sapere se il rischio di infarto è alto o basso.
Damián Montero
