Viaggi in famiglia all'estero, cosa fare se ci ammaliamo?
Andare all'estero durante le vacanze è un desiderio che sempre più spagnoli stanno facendo realtà. Ciò è dimostrato dalle statistiche che dicono che i viaggi all'estero rappresentano già quasi il 10% dei viaggi. Nel terzo trimestre dello scorso anno, sono cresciute di oltre il 14%, secondo l'Istituto Nazionale di Statistica (INE) e le previsioni indicano che questa Pasqua le cifre continueranno a crescere.
Le destinazioni preferite per gli spagnoli per viaggiare sono Francia, Regno Unito, Portogallo, Italia o Germania, paesi dell'UE vicini, ma lontani se prendiamo in considerazione le battute d'arresto, soprattutto se sono legate alla salute. Il rischio di subire la diffusione di malattie pericolose varia a seconda della destinazione e l'accesso al sistema sanitario è diverso anche se si viaggia fuori dall'Unione Europea. Per questo motivo, è importante essere prudenti e portare in valigia tutto ciò che è necessario per rimediare ai piccoli incidenti che potrebbero verificarsi e facilitare l'attenzione medica, se necessario.
Come comportarsi se ci ammaliamo al di fuori della Spagna
Per non farci prendere dal panico se ci ammaliamo quando visitiamo un paese straniero, ecco alcuni suggerimenti per procedere:
1. Elaborare i documenti per ricevere assistenza medica all'estero. Tutti i centri pubblici dell'UE, dell'Islanda, del Liechtenstein, della Norvegia e della Svizzera sono inclusi nella copertura della tessera sanitaria europea, quindi dovranno semplicemente essere richiesti in qualsiasi centro sanitario spagnolo o nell'Istituto per la protezione della fauna marina, se necessario questa documentazione aggiuntiva è fornita. Un'altra opzione, in caso di non avere il tempo di elaborare l'emissione del TSE, è richiedere un certificato sostitutivo provvisorio. Questo documento ha la stessa copertura della carta, ma è valido solo per 90 giorni.
Al di fuori dell'UE, la Spagna ha accordi con Andorra, Brasile, Cile, Ecuador, Marocco, Perù e Tunisia, che garantiscono assistenza medica gratuita presentando un modulo che può essere richiesto presso qualsiasi centro di informazioni e servizi di sicurezza sociale. Se il paese di destinazione non ha un accordo sanitario con la Spagna, come nel caso degli Stati Uniti, è meglio assumere un'assicurazione medica prima di viaggiare per coprire alcune spese minime in caso di necessità di cure mediche.
2. Rivedere la copertura assicurativa sanitaria. Se si dispone di un'assicurazione sanitaria privata, è più probabile che copra l'assistenza all'estero. Questo tipo di copertura consente di avere un servizio medico immediato, personalizzato e di qualità. Tuttavia, le spese derivanti dalla visita dal medico devono essere pagate, che sarà rimborsato una volta che si ritorna in Spagna. Per fare questo, non dimenticare di chiedere le fatture per i servizi ricevuti, oltre alle relazioni mediche dell'assistenza ricevuta.
3. Essere vaccinati prima di viaggiare in alcuni paesi. La presenza di alcune malattie contagiose, come il colera, la febbre gialla e la meningite, in alcune aree del mondo è un importante fattore di rischio che deve essere preso in considerazione prima dell'imballaggio. La cosa migliore per sapere quali vaccini devi indossare è informarti al centro sanitario più vicino. Inoltre, dobbiamo essere proattivi e farlo nel tempo, poiché alcuni di questi trattamenti sono applicati per diverse settimane prima del viaggio, come nel caso dell'epatite A, il cui vaccino viene somministrato per 2-4 settimane.
4. Conservare una storia medica aggiornata. Se la situazione è complicata e durante il viaggio è necessaria l'assistenza medica, è molto importante informare i professionisti se stanno prendendo qualsiasi trattamento che potrebbe produrre effetti collaterali quando entrano in contatto con un altro medicinale o se sono allergici a determinati composti. . Una buona misura di prevenzione è informare debitamente i compagni e portare sempre un rapporto cartaceo, oltre a una copia digitale sullo smartphone. Questo può salvare più di un problema dall'assistenza medica controproducente.
5. Indagare la destinazione in termini di medicinali. Se si soffre di una malattia cronica e si viaggia all'estero, è necessario portare la documentazione che specifica la malattia, il trattamento e i farmaci che vengono presi (sempre il nome generico), poiché può accadere che questo medicinale non sia legale nel paese di destinazione. D'altra parte, se ti ammali durante il viaggio, è anche molto importante non auto-medicare, attendere i risultati medici e acquisire quelli espressamente prescritti. L'assunzione di un farmaco per il quale gli effetti non sono noti può causare una reazione negativa.
6. Acquisire un kit di pronto soccorso. Niente di meglio di un kit di pronto soccorso per togliersi di mezzo e curare una ferita prodotta durante il viaggio. Il turismo zaino in spalla punisce i piedi con il passare dei giorni, quindi portare un kit per curare le vesciche e le altre ferite causate quando si cammina è un must per chiunque scelga questa forma di viaggio.Naturalmente, non puoi perderti il kit di garza, cotone, bende, forbici, perossido di idrogeno o alcool o un buon antisettico. Inoltre, è molto importante che i pazienti che stanno assumendo qualsiasi trattamento farmacologico o siano soggetti a determinati episodi, ad esempio i diabetici, abbiano sufficienti riserve.
7. Attenti al cibo e all'acqua consumati. Prima di recarsi in un paese straniero, è necessario tenere conto di una premessa fondamentale: fare attenzione al cibo e all'acqua. Se avete intenzione di mangiare fuori, è conveniente scegliere il ristorante correttamente ed evitare cibo da bancarelle cucinate senza alcun controllo sanitario. Inoltre, bisogna fare attenzione a non cambiare drasticamente la dieta abituale e mantenere un certo equilibrio. Lo stomaco noterà anche. Per quanto riguarda l'acqua, se avete dubbi sulla qualità dell'acqua del rubinetto, è consigliabile bere acqua minerale in bottiglia e usarla non solo per il consumo diretto, ma anche per lavare frutta, verdura e cucinare. A questo proposito, il ghiaccio è anche un potenziale pericolo, quindi dovresti evitare anche il consumo di bevande che li contengono.
Dipartimento medico della sanità di Cigna
