Ascoltate! I misteri dell'attenzione e dei loro tipi
il attenzione È un processo mentale mediante il quale selezioniamo tra i diversi stimoli che ci vengono continuamente. Sappiamo tutti per esperienza che il nostro La capacità di attenzione è limitata e che ci sono molte domande aperte: quanti aspetti della realtà siamo in grado di frequentare contemporaneamente in un dato momento? Quanti processi possono verificarsi simultaneamente? In che modo la pratica influenza le prestazioni di un'attività? Ci sono compiti che richiedono più attenzione di altri?
anzi, alcuni compiti richiedono più attenzione di altri, ma con una pratica continua e costante, possono essere eseguiti automaticamente. Quando ciò accade, non è necessario prestare attenzione. Quando iniziamo qualsiasi apprendimento, mettiamo sempre tutta la nostra concentrazione; ma con il passare del tempo e la pratica continua ed intensiva, quel compito che è stato difficile per noi eseguire automaticamente, in modo che concentriamo la nostra attenzione su un altro compito, allo stesso tempo siamo in grado di eseguire il primo senza rendercene conto.
Gli esempi includono la riproduzione di uno strumento o la guida di un veicolo: il conducente esperto può svolgere questa attività senza prestare troppa attenzione al cambio di marcia o al pedale. Questo ti permette di avere una conversazione alla pari, per esempio. Allo stesso modo, il musicista concentra la sua concentrazione sull'esprimere se stesso attraverso lo strumento che suona, e non si fissa sulle dita e sulle mani, né sulla posizione corretta, anche se individua immediatamente il minimo "fallimento".
Caratteristiche dei processi di attenzione
il misteri dell'attenzione si rivelano conoscendo le principali caratteristiche dei due principali tipi di processi che regolano la cura e che possono essere riassunti come segue:
Processi controllati
- Sono lenti
- Consuma molte risorse di attenzione
- Sono processi coscienti
- Riguarda le routine apprese
Processi automatici
- Sono veloci
- Consumano poca attenzione
- Sono processi, di solito inconsci
- Si verificano intenzionalmente
Tipi di attenzione
In generale, l'attenzione può essere considerata come sinonimo di concentrazione e sforzo. L'attenzione è un processo selettivo. Quando un aspetto dell'ambiente è curato, altri aspetti dell'ambiente sono generalmente trascurati.
Gli psicologi che hanno studiato attenzione hanno distinto tra due tipi di attenzione: attenzione selettiva e attenzione divisa.
Attenzione selettiva Secondo vari studiosi, nel primo caso, quello dell'attenzione selettiva, gli esseri umani elaborano le informazioni in modo seriale (ciò significa che elaborano un elemento informativo in ogni occasione, una dopo l'altra), anche se hanno un "magazzino" di memoria in cui le informazioni sensoriali sono conservate per un breve periodo di tempo.
Il processo si svilupperebbe nel modo seguente: gli stimoli arrivano via sensoriale al magazzino di elaborazione delle informazioni. Ma esiste un filtro selettivo che intercetta le informazioni indesiderate e lascia passare solo le informazioni che verranno elaborate. C'è un negozio situato tra i sensi e il filtro che conserva le informazioni non analizzate per un periodo di tempo in modo che possa essere seguito in seguito. Secondo questi esperti, le informazioni fornite diventano informazioni consapevoli e diventano parte del sistema di memoria a lungo termine.
Attenzione divisa Nel secondo caso, ciò che viene chiamato attenzione divisa ha a che fare con la capacità e le risorse disponibili per partecipare a più di uno stimolo alla volta. Poiché un'attività viene ripetutamente eseguita, diventa più automatica, riducendo quindi le risorse di attenzione che devono essere messe in atto e può quindi essere impiegata in un secondo lavoro.
D'altra parte, per molti psicologi, l'attenzione e la consapevolezza sono la stessa cosa; cioè, siamo consapevoli di quelle cose che serviamo. Diversi studi hanno dimostrato che siamo in grado di percepire stimoli subliminali, cioè gli stimoli che si trovano al di sotto della soglia sensoriale possono influenzare il riconoscimento di altri stimoli che appaiono in seguito. In breve, possiamo dirlo la capacità di partecipare a due compiti contemporaneamente dipende dalla pratica.
Marisol Nuevo Espín
