Stop al fumo passivo per ridurre il rischio nei bambini
il tabacco da fiuto non solo influenza coloro che la consumano, ma anche le persone intorno a loro ricevono i loro effetti nocivi respirando questo fumo. I fumatori passivi soffrono di queste conseguenze, qualcosa che è particolarmente preoccupante nei bambini, che diventano vittime di sostanze chimiche che entrano nel loro corpo attraverso l'aria rarefatta dalle sigarette.
Un avvertimento che fanno dal Consiglio generale di infermieristica, che indica che secondo i dati dell'OMS il 30% dei decessi dovuti a fumo passivo nel mondo si verifica nei bambini. Il fumo che respirano i bambini dà origine a seri problemi di salute dei bambini come respiro sibilante, tosse cronica, asma, bronchite, infezioni gravi, polmonite, otite e persino obesità e cancro.
Cancro a lungo termine
Insieme ai dati dell'OMS, il Consiglio generale di infermeria avverte anche che i bambini esposti al fumo di tabacco hanno fino a quattro volte più rischio di cancro ai polmoni in età adulta. Questo è il motivo per cui ai genitori viene chiesto di riconsiderare una negligenza che viene eseguita di fronte ai bambini e che li trasforma in fumatori passivi, un esempio è l'esposizione al fumo in spazi così chiusi come il auto.
Fumare mezza sigaretta in macchina genera, all'interno del veicolo, una contaminazione dieci volte superiore ai limiti considerati pericolosi per la salute. Presenta fumo di tabacco 7.000 sostanze, di cui 250 sono considerate spose e 70 cancerogene, tutte rimangono nel veicolo per settimane quindi non solo al momento dell'esposizione respirano.
In considerazione di questa situazione, il Consiglio generale di infermieristica ha avviato il campagna chiamato "Car Without Smoke. Protégeles", con lo scopo di sensibilizzare i genitori sull'importanza di rinunciare al tabacco in questi spazi piccoli come i veicoli in questo caso. Questo organismo ricorda che sebbene la legge anti-tabacco abbia ridotto l'esposizione degli adulti al fumo, non è stato così nel più piccolo.
La casa e l'auto diventano il spazi principali dove si svolge l'esposizione dei bambini più piccoli al fumo di tabacco. Mentre i regolamenti possono regolare gli spazi pubblici, a casa e in altri spazi privati, sono i genitori che devono regolare l'esposizione dei loro figli.
Suggerimenti per smettere di fumare
Dati i pericoli del tabacco nei bambini, una buona idea è smettere di fumare. Un compito molto difficile per gli adulti perché sono di fronte al abbandono di una delle abitudini più avvincenti e con una grande accettazione sociale. Queste sono alcune chiavi per riuscire in questa missione:
- Scegli un giorno. Decidi il giorno in cui vuoi iniziare e da lì inizia a lavorare sodo. Da qui tutte le sigarette dovrebbero essere gettate via e non andare a fare shopping.
- Comunicare la decisione ad amici e altri membri della famiglia. Per evitare la tentazione niente di meglio che impedire agli altri di fumare in presenza della persona che se ne va, chiedere il favore di questi conoscenti è di grande aiuto.
- Ricerca di alternative. Come distrarre la mente quando ritorna il bisogno? Niente di meglio che portarlo su qualcosa: fare una passeggiata, fare esercizio, dedicarsi ad attività come cucinare.
- Nascondi tutto ciò che può ricordarlo. Posacenere, accendini e altri oggetti legati all'uso del tabacco dovrebbero essere nascosti.
- Ricorda l'obiettivo. Non dimenticare l'obiettivo e le ragioni per raggiungerlo, una salute migliore per chi sta smettendo di fumare e meno pericolo per i più piccoli.
Damián Montero
