Bambini ipocondriaci, trucchi per evitare la loro ossessione per la salute
Preoccuparsi per la salute è qualcosa che tutti facciamo. Ma devi sapere come distinguere tra mostrare interesse per il benessere e vivere in costante stato di allarme per quello che potrebbe accadere. Pensare che tutto ciò che è in grado di causare danni o causare una malattia è la situazione che le persone con ipocondria e che altera il suo ritmo di vita.
Nel caso dei bambini, può anche far sì che non si sviluppino correttamente perché possono lasciare da parte attività come giocare o praticare alcune attività fisiche a causa della loro ipocondria. Inoltre, il ipocondria causa nei bambini uno stress atipico nella loro età e che ovviamente deve essere controllato per evitare che l'ansia li assuma.
Com'è un bambino con l'ipocondria
Dal Royal Academy of the Spanish Language, l'ipocondria è definita come "Una condizione caratterizzata da un'alta sensibilità del sistema nervoso con tristezza abituale e costante preoccupazione e angoscia per la salute". Da parte sua, l'Organizzazione mondiale della sanità, OMS, colpisce anche il fatto che la persona con questo problema vive in uno stato costante di preoccupazione per ciò che può accadere alla loro salute.
Da entrambe le definizioni si ricava che la persona ipocondriaca è una persona che vive in costante preoccupazione per il suo stato di salute anche quando non esiste un serio pericolo per loro. Dal Child Mind Institute questi sintomi sono indicati per determinare se un bambino:
- Costante preoccupazione per il suo stato di salute e pensando che qualsiasi cosa possa fargli del male, qualcosa che lo fa vivere in uno stato di ansia permanente.
- Paura di situazioni che non corrispondono a un pericolo reale, come ad esempio giocare nel parco per paura di un'infezione.
- Cambia troppo il tuo umore.
- Autorevisione del tuo stato di salute e sorveglianza delle possibili anomalie che indicano la malattia, inclusa l'invenzione dei sintomi.
- Invenzione di disturbi o eccessiva attenzione ai sintomi che non rispondono a nulla.
Come aiutare il bambino ipocondriaco
Tutti questi sintomi fanno vivere il bambino in una situazione di costante stress che non gli giova affatto. Spetta ai genitori aiutarli a rimediare alla loro situazione. Questi sono alcuni suggerimenti che vengono forniti dal Child Mind Institute per questo scopo:
- Non provocare situazioni che potrebbero farti sentire insicuro o causare qualche tipo di dolore. Non ricorrere al vecchio argomento di "la paura è vinta dalla paura".
- Dai importanza ai tuoi disturbi ma senza esagerare. Un raffreddore dovrebbe essere trattato e poiché il bambino è ipocondriaco non si dovrebbe sottovalutare i suoi sintomi, anche se senza elevarli a un livello che non corrisponde.
- Scommettere sulla comunicazione, nell'esempio del freddo devi ricordare l'ultima volta che sei passato e quanto velocemente è stato curato senza molta rilevanza.
- Controllare se dietro l'ipocondria non sia nascosta altra ragione perché in alcuni casi l'invenzione della malattia può nascondere la paura di andare a scuola per un caso di bullismo scolastico. Per questo, niente di meglio che investigare le situazioni in cui questo comportamento si manifesta: prima di un viaggio, al mattino della giornata scolastica o della sera prima.
- Incoraggia a poco a poco ad osare ciò che temi. A poco a poco i genitori devono assicurarsi che il loro bambino giochi nel parco e verificare da sé che non succederà nulla a queste attività oa qualsiasi altro che in precedenza lo terrorizzava.
- Se l'ansia induce il bambino a modificare il suo ritmo giornaliero, è meglio andare da uno specialista per iniziare un trattamento.
Damián Montero
