Traumi infantili possono portare a problemi cardiaci in futuro
Ogni azione ha le sue conseguenze in futuro, anche quelle che non controlliamo. Ci sono situazioni che portano a realtà che nessuno vorrebbe vivere. Un esempio sono i traumi bambini, eventi che accadono e che segnano per sempre i minori: un incidente stradale, il licenziamento anticipato di una persona cara, un improvviso cambiamento di aria, ecc.
Tuttavia, traumi i bambini non segnano solo i bambini a livello psicologico. Un'indagine sul Associazione americana del cuore suggerisce che questi eventi nei bambini causano la modifica della loro salute del cuore in futuro. Un avvertimento per non dare poca importanza a situazioni che possono portare a questi problemi nei bambini.
Prevenzione e trattamento
Questa ricerca dell'American Heart Association si è basata sulla revisione di studi precedentemente pubblicati in cui è stata trovata una forte associazione tra esperienze traumatiche nell'infanzia o nell'adolescenza e la maggiore possibilità di sviluppo condizioni come l'obesità, l'ipertensione o il diabete di tipo 2 durante le prime fasi della vita adulta.
Anche se oggi non è chiaro in che modo i traumi infantili influenzano la salute del cuore, la ricerca ne propone una nuova ipotesi. Questa teoria suggerisce che la salute comportamentale, la salute mentale e le reazioni biologiche reagiscono all'alto stress. In questo modo si risponde a questa ansia aumentando il cibo per calmare i nervi o ingerendo l'alcol in modo abituale, o semplicemente facendo in modo che l'individuo viva costantemente a disagio.
Pertanto, prima di tutto dall'American Heart Association si suggerisce di salvare gli scenari dei bambini suscettibile di derivare nel trauma infantile. Ad esempio, evitare di essere in grado di vedere situazioni di estrema violenza in casa o rispondere in modo aggressivo al loro cattivo comportamento. In secondo luogo si ricorda che sebbene possa sembrare che un evento non sia così grave, per la mente di un bambino può avere conseguenze.
I genitori dovrebbero accompagnare i loro figli nei momenti più delicati per loro, specialmente in situazioni come la morte di una persona cara, casi di bullismo o un passaggio in un luogo lontano dove dovrebbero iniziare da zero. Nel caso sia necessario, anche la ricerca di supporto professionale da parte di uno psicologo non è esclusa.
Aiuto in situazioni traumatiche
I traumi infantili possono avere gravi conseguenze a lungo termine. Pertanto, dal Associazione psicologica americana Questi suggerimenti sono forniti per aiutare i bambini che attraversano queste situazioni:
- Prenditi del tempo per guarire. Tieni presente che può essere un momento difficile nella tua vita. Dedica tempo a rimpiangere le perdite subite. Cerca di essere paziente con i cambiamenti nel tuo stato emotivo.
- Le persone più vicine al bambino dovrebbero ascoltarlo e mostrare solidarietà alla sua situazione.
- Incoraggia il bambino a condividere la sua esperienza in modi che gli sono comodi, come parlare con parenti o amici intimi o scrivere le sue impressioni in un diario.
- Indagare se ci sono gruppi di supporto locali, spesso disponibili per quelle persone in situazioni.
- Introdurre comportamenti sani per migliorare la capacità di far fronte a uno stress eccessivo, un corpo sano invita una soluzione più veloce.
- Stabilire routine come mangiare a orari regolari e seguendo un programma di esercizi.
- Se non vedi miglioramenti, vai da uno specialista.
Damián Montero
