Il matrimonio aiuta a prevenire la demenza

Trovare la persona amata ha molteplici vantaggi. il paio Fornisce supporto costante e qualcuno con cui condividere i momenti migliori e peggiori. Questo legame che unisce due estranei ed è così difficile da spiegare a parole ha effetti più positivi di quanto si pensasse, come lo studio del University College London e pubblicato nel Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry.

Un lavoro che dimostra che insieme al supporto emotivo e alla felicità che le coppie riferiscono a questa situazione, il matrimonio è uno strumento efficace per prevenire la demenza in età avanzata. Un altro motivo per prendersi cura della qualità del paio e incoraggiare i problemi da risolvere prima che li lascino andare avanti e possano interrompere una relazione con molteplici benefici.


Stile di vita più sano

L'University College of London ha tratto queste conclusioni dopo aver analizzato i dati di 812.047 partecipanti in 15 precedenti studi. La missione era vedere come la presenza del matrimonio influenzasse la vita di questi individui, e specialmente per affrontare l'apparenza o meno della demenza a lungo termine. Le conclusioni hanno confermato l'ipotesi iniziale dei ricercatori.

Le persone che non avevano contribuito al matrimonio avevano un 42% in più di possibilità di ottenere demenza a lungo termine. Probabilità che era del 20% più plausibile nel caso di individui vedovi. Come può l'assenza della coppia influenzare la presenza di questi problemi nel futuro di questi individui? La risposta è nello stile di vita.


Quelle persone che vivono insieme in un matrimonio rappresentano abitudini di vita più sane. Gli orari di riposo corrispondono a quelli raccomandati dal specialisti e le attività che svolgono hanno conseguenze meno dannose sulla loro salute. Al contrario, i single tendono ad uscire in ambienti dove il consumo di alcol è più alto, un'attività con gravi conseguenze sulla salute mentale degli individui.

Inoltre, le persone con un partner hanno una maggiore possibilità di portare un bene vita sociale. Qualcosa che si è dimostrato utile a lungo termine per le persone a mantenere una buona salute mentale. Stimolare questo aspetto nelle persone li aiuta a mantenere certe aree del loro cervello.

Chiavi per la salute della coppia

Lo studio dell'università universitaria mostra solo un altro dei benefici della vita in coppia. Quindi prenditi cura della salute di questo coesistenza deve diventare una priorità per i membri di esso. Ecco alcuni suggerimenti per questo:


1. Reciprocità. In tutte le relazioni, anche quelle di una coppia, deve esserci uno scambio in cui le due parti escono vincenti, nel momento in cui una delle parti ritiene di dare più di quanto accada. Prenditi cura dei piccoli dettagli.

2. Rispetto. È la base di una relazione sana. La coppia è come una squadra, dove i due condividono lo stesso obiettivo e combattono insieme per raggiungerlo. Aiuto, cooperazione e comprensione sono segni di rispetto per il nostro partner.

3. Comunicazione. Attraverso questo trasmettiamo ciò che pensiamo, negoziamo, mostriamo sentimenti, emozioni ... perché ci sia una buona comunicazione nella coppia, dobbiamo essere capaci di esprimere con calma e attivamente l'ascolto. Solo attraverso una comunicazione chiara e precisa la coppia può risolvere efficacemente i problemi e fornire supporto reciproco e intimità.

4. Flessibilità Nei rapporti di coppia compaiono molte situazioni in cui dobbiamo negoziare, un requisito per negoziare è essere flessibili, sapere come dare il passo, non sempre avrò ragione e non lascerò sempre con il mio, se questo accadrà il rapporto sarà probabilmente andare indossando.

5. Fiducia È un pilastro fondamentale in ogni relazione, se non mi fido dell'altra persona non posso lasciarla libera, che si sviluppi, perché dubito sempre delle sue azioni e metto in dubbio le sue parole. In una relazione ognuno deve avere il proprio spazio e la fiducia è il requisito che lo rende possibile.

Damián Montero

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