Le nuove tecnologie hanno causato una diminuzione del contatto delle coppie
avere paio significa passare insieme momenti di felicità. Investire il tempo nell'altra persona è un imperativo per il futuro di questa unione. Tuttavia, negli ultimi tempi il contatto tra entrambi è diminuito a causa dell'emergere di nuove tecnologie. I dispositivi mobili e la presenza di Internet quasi costantemente ti fanno pensare meno a chi abbiamo davanti e più nel mondo del web.
Una situazione che non aiuta proprio a rafforzare una relazione. Sii con a paio e non passare il tempo, guardando lo smartphone più della conversazione che hai con l'altra persona, in definitiva influisce sulla salute di questa convivenza. Ciò è stato dimostrato da uno studio del Dipartimento di Psicologia dell'Università di San Diego, che è stato dedicato a verificare come le nuove tecnologie hanno influenzato la salute delle relazioni.
Cambia nel corso dei decenni
Questo studio ha esaminato altre analisi in cui si chiedeva alla popolazione degli Stati Uniti il numero di occasioni in cui dedicavano un tempo esclusivo al proprio partner. Se negli anni '90, gli intervistati medi passavano tra 60 e 65 volte a tal fine, nel 2014 questa cifra è scesa a 53. Questi dati mostrano il distanziamento che si è verificato tra i membri di una relazione.
Cosa è successo in tutto questo tempo? il autori postulare due spiegazioni. Da un lato, la difficoltà di rafforzare un rapporto derivato dall'attuale contesto economico. Se prima era più comune formare una famiglia a meno di 30 anni, ora è vero il contrario. D'altra parte, punta direttamente alle nuove tecnologie come elemento che ha danneggiato la salute della coppia.
Alcuni decenni fa non c'erano telefoni con connessione a Internet, quindi le coppie non avevano un elemento che li distrasse. Ora, sembra che i membri di queste relazioni dedicano gran parte del loro tempo a controllare le mail, guarda video su internet e altre attività possibili grazie all'espansione di nuove tecnologie e all'offerta di svago online che, insieme al motivo sopra menzionato, hanno costituito "una tempesta perfetta" per le coppie sposate, che hanno ridotto i loro contatti e il tempo di qualità che trascorrono insieme.
Tempo di qualità in coppia
La coppia è una persona molto speciale nella vita di tutti. Dedicare il tempo non è sufficiente, dobbiamo assicurarci che questi momenti siano qualità e per questo niente di meglio di alcuni suggerimenti come il seguente:
- Meno schermo Come abbiamo detto, gli schermi interferiscono nella qualità delle relazioni della coppia. Prestare meno attenzione al telefono cellulare e altro a ciò che l'altra persona dice aiuterà a conoscere meglio chi è di fronte a te e a rafforzare la qualità di una relazione.
- Fai piani e soddisfali. Ora che non hai più uno schermo in mezzo, devi pensare a cosa investire tempo. Per questo, niente di meglio che pensare ciò che ti unisce. Sei appassionato del cinema? Ami l'arte? Ti piace semplicemente fare una passeggiata in campagna? Pianifica e rispettalo.
- Goditi il quotidiano. È vero che un piano come una cena speciale incanta tutti, ma l'idea di seguire una routine con l'altra persona è essenziale. Colazione a base di caffè, la domanda quando arrivi a casa. Tutto ciò rafforza la relazione più di quanto pensi.
Damián Montero
