Uno studio collega il successo accademico alla prevenzione delle malattie cardiache

Ottenere buoni voti ha molti vantaggi: studente acquisisce conoscenza, vengono aperte più porte per i livelli di istruzione superiore, è più probabile che scelga la carriera che desidera, ecc. Ma al di fuori del campo accademico ci sono anche molti risultati positivi, come la prevenzione del futuro malattie cardiache.

Gli studi superiori non sono solo legati a un più alto livello di reddito, ma un collegamento tra il successo accademico e un cuore sano. Ciò è evidenziato dalla ricerca dell'Università di Losanna in Svizzera, dall'Università di Londra e dall'Università di Oxford in Inghilterra.


Meno rischi di fumare

Per analizzare il associazione Tra un alto livello di istruzione e il rischio di malattie cardiache, i ricercatori hanno esaminato 162 varianti genetiche legate a anni di scolarizzazione in quasi 544.000 uomini e donne, la maggior parte di origine europea. Con questa informazione genetica, i ricercatori sono stati in grado di scartare alcuni possibili fattori che contribuiscono come disturbi ereditari.

Gli autori lo scoprirono 3,6 anni più nel sistema educativo educazione, tempo equivalente a un grado di laurea, si traduce in una riduzione di circa un terzo nel rischio di malattie cardiache. Qualcosa che può essere collegato in parte ad altre pratiche.


Coloro che lasciano il scuola in tenera età sono più propensi a iniziare a fumare e bere alcolici. Qualcosa che è collegato a una maggiore probabilità di sviluppare malattie cardiache in futuro. Tuttavia, gli autori dello studio consigliano di prendere questi dati con cautela e di attendere futuri studi che approfondiscano questo collegamento.

Prenditi cura del cuore

Il successo accademico non è l'unico modo per mantenere una buona salute del cuore. L'opzione migliore per prevenire questi disturbi è praticare regolarmente sport, in realtà qualcosa di semplice come sudare 10 minuti Il giorno porta già benefici alle persone, come rivelato dallo studio condotto da Wake Forest Baptist Medical Center nel North Carolina.


In questa indagine, i casi di quasi 11.600 bambini dai 4 ai 18 anni negli Stati Uniti, in Brasile e in Europa. Tutti hanno subito un questionario sul tipo di esercizio che hanno svolto quotidianamente, allo stesso tempo hanno anche subito una visita medica per sapere quale fosse la loro salute cardiaca. I risultati erano chiari: non importa quanto breve fosse questo sport, il suo cuore aveva benefici molto importanti.

Con soli 10 minuti al giorno di attività intenso, i partecipanti allo studio hanno avuto significativi benefici cardiaci. Uno di questi è la riduzione del grasso addominale nei giovani e livelli più alti di insulina nel sangue. Risultati che li hanno resi meno propensi a sviluppare problemi cardiaci in futuro e malattie metaboliche, come il diabete di tipo 2.

Alcuni risultati che dovrebbero servire a incoraggiare le nuove generazioni ad evitare uno stile di vita sedentario, anche se solo per pochi minuti del giorno. L'esercizio fisico è molto importante per garantire una buona salute ed evitare futuri problemi di salute nella vita adulta. Questi ricercatori sottolineano che forse il bambino non soffre al momento delle conseguenze del rimanere seduto, ma che il suo sé futuro pagherà inevitabilmente questo debito.

Damián Montero

Video: Scoperta sull'amiloidosi all'Università di Pavia


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