Ritorno a scuola, come calmare l'ansia dei bambini

Le vacanze dei più piccoli stanno finendo. La fine dell'estate si avvicina e il ritorno a scuola. Uno shock per molti bambini che devono affrontare, dopo diversi mesi di riposo e tempo libero, un ritorno alla routine mattutina e l'assenza di viaggi, attività per il tempo libero e molto tempo libero. Non è sorprendente che vi sia quindi una sensazione di ansia tra i più piccoli.

Ma non dobbiamo permettere ai bambini di lasciarsi superare da questa situazione ei genitori possono aiutare i loro figli ad affrontare questi momenti con calma. Dal Child Mind Institute una serie di consigli sono offerti per impedire alla più piccola della casa di immergersi in questa sensazione di ansia.


Non lasciare tutto per l'ultimo momento

In molte occasioni questa ansia si verifica quando ti rendi conto che presto ricomincerai scuola. Cioè, il bambino viveva in una bolla che gli impediva di ricordare che presto le sue vacanze stavano per finire e improvvisamente vede un giorno di ripresa delle lezioni e di salutare l'estate. C'è poco tempo per assimilare e questo provoca queste sensazioni.

Per questo motivo si raccomanda di non lasciare tutto per l'ultimo momento. Prima di settembre arriva puoi ricordare il ritorno a scuola, senza travolgere troppo i bambini. Un buon esempio è quello di proporre agli studenti una breve revisione prima dell'inizio del corso, sfidarli come un gioco per ricordare tutto ciò che hanno appreso l'anno precedente e sottolineare quanto conosceranno questo nuovo anno accademico.


Puoi anche iniziare a preparare il ritorno a scuola gradualmente. Per questo puoi passare un giorno a verificare quale materiale è riutilizzabile per questo nuovo corso e quale no. In questo modo, la scuola sarà integrata gradualmente nella mente del bambino che interiorizzerà attraverso queste attività il suo ritorno in classe il prossimo settembre.

Non insistere

Va notato che non dobbiamo insistere su questi attività, semplicemente integrateli gradualmente nei più piccoli. Ricordare loro costantemente il loro ritorno a scuola può avere l'effetto opposto: risvegliare una sensazione di ansia perché tutto è perfetto e anche sentirsi in colpa per non fare nulla con l'avvicinarsi della data.

Devi ricordare che i bambini sono ancora in vacanza. Un tempo di riposo meritato e che dovrebbe essere sfruttato fino all'ultimo momento. Questa disconnessione deve essere rispettata, ma senza riposare sugli allori. Trovare la via di mezzo tra responsabilità e tempo libero è la chiave per far sparire l'ansia dai bambini in un modo o nell'altro.


Se nonostante tutto ciò che il bambino continua a mostrare sintomi di ansia che stanno aumentando con l'avvicinarsi della data del ritorno in classe, i genitori possono andare a parlare con gli insegnanti per avvertirli di questa situazione. In questo modo, una volta avviato il corso, questi studenti riceveranno un supporto extra da parte del personale docente che li aiuterà a tornare rapidamente a questa routine.

Damián Montero

Video: Bambini e stress: come affrontare il ritorno a scuola


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