Beauty hygge: il segreto danese per il benessere

La filosofia hygge È il fenomeno del momento. Godere di piccole cose, valorizzare le relazioni umane, cercare il benessere, sfuggire allo stress ... sono alcuni dei segreti di hygge che i danesi praticano per trovare benessere e sentirsi felici.

Ci sono quelli che attribuiscono alla pratica dihygge il fatto che la Danimarca sia stata ancora una volta il paese più felice del mondo secondo il rapporto delle Nazioni Unite sulla felicità mondiale.

Il segreto danese per essere felice sembra essersi già sistemato in tutti gli ambiti della vita. Dalla decorazione alla gastronomia. Viaggi, moda o, semplicemente, un pomeriggio con la famiglia. Perché, alla fine, si tratta di scegliere piani semplici, confortevoli e rilassati e, naturalmente, assaporarli senza fretta.

Ambiente, armonia e piacere di sentirsi bene dentro e fuori, che trovano nella loro cura la loro migliore formula.

Perché i danesi conducono studi sulla felicità?

È necessario conoscere la loro cultura per spiegare il benessere danese. Non è un criterio quantificabile ma un concetto che non ha traduzione: hygge, qualcosa come "l'accogliente" o "il bene per l'anima".

hygge è trovare il benessere davanti a un caminetto acceso, assaporare un vino caldo con zucchero e spezie quando la giornata è finita ed è solo rilassarsi e rilassare il corpo per riposare, sentire l'aroma di una tazza di caffè da attivare al mattino .. "È l'incontro con la famiglia e gli amici per mangiare e passare il tempo a chiacchierare, è leggere mentre il fuoco scintilla, è l'odore del pane, la sensazione di un buon maglione di lana", dice Helen Russell, autrice del libro L'anno in cui viviamo in danese. Per questo autore, il hygge Ha a che fare con "essere buono con te stesso, avere un buon tempo, non punire te stesso o non negare nulla".

Rituale "hygge" di bellezza

Secondo il rituale hyggela bellezza legata al benessere è la chiave per trovare l'equilibrio tra corpo, mente e anima e funge da antidoto per disconnettersi dalle pressioni quotidiane.

Ora in estate, la pelle ha bisogno di un'attenzione particolare, e anche se i benefici del sole per il derma sono innumerevoli, i suoi effetti negativi possono anche essere negativi, senza cure adeguate.

Per evitare che l'estate scatenerà il caos sulla tua pelle e sembrerà più luminosa che mai, il Germaine Goya Centre di Madrid propone un rituale hygge. Al di là della protezione solare, 'must' essenziale durante il periodo estivo, la clinica estetica medica sceglie 4 trattamenti essenziali per sopravvivere all'estate che, inoltre, aggiungono benessere. Perché la bellezza non è più solo l'efficacia, ora anche il godimento è essenziale.

4 "consigli" per preparare il corpo per l'estate

1. Pulizia della pelle. Il primo passo per avere una pelle perfetta. È necessaria una profonda pulizia del viso per ripristinare la luminosità e la luminosità perse sulla pelle e preparare il viso a ricevere l'estate. Adattato ad ogni tipo di pelle, dalla mano di cosmetici specializzati e senza perdere di vista l'esperienza edonistica dietro ogni trattamento.

2. Trattamento della vitamina C. Il più potente illuminatore della natura. Un potente antiossidante che nutre, rassoda e densifica la pelle e diminuisce anche il pigmento delle macchie, agendo come una candeggina non irritante. Un trattamento adatto in estate che, inoltre, è diventato il suo miglior base per prepararlo e, anche, nel bisogno di riparare i suoi effetti collaterali, come la disidratazione, le macchie solari e le rughe.

3. drenaggio linfatico facciale Aria fresca e rinnovata per alleviare il sole e il caldo. Attiva il sistema linfatico del viso ed elimina le tossine attraverso delicati movimenti esperti. Delicatamente, riduce le occhiaie e le occhiaie e, inoltre, è perfetto per il benessere di tutto il corpo.

4. Massaggi Non c'è nient'altro 'hyggeling'fare una pausa e, di passaggio, eliminare le tensioni. Sia rilassante, terapeutico o esfoliante, il massaggio aggiungerà relax e benessere, oltre a migliorare la circolazione, uno dei principali colpiti dalla calura estiva.

La felicità nelle piccole cose, questa è la nuova filosofia "hygge" che dalla Danimarca è arrivata.

Carmen Díaz Direttore del centro estetico medico Germaine Goya a Madrid.