Pausa post-vacanza, come prevenirli
L'estate è uno dei periodi più romantici dell'anno. Gli splendidi tramonti, passeggiate sulla spiaggia, tempo libero per divertirsi insieme, ecc. Ci sono molti fattori che danno a questo periodo una magia speciale. Tuttavia, una volta concluso, questa volta aumenta le separazioni. Secondo i numeri di Istituto Nazionale di Statistica, INE, alla fine delle vacanze c'è un numero maggiore di coppie chi decide di separarsi.
O dal difficile ritorno alla routine, che si traduce in uno stress maggiore che viene pagato con il partner, o entro la fine del sogno estivo. molti coppie Affrontano duri momenti di crisi quando finiscono le loro vacanze. Pertanto, dobbiamo sapere come prenderci cura dell'amore che unisce l'altra persona e sapere come superare questa lacuna per raggiungere insieme la piena felicità, evitando allo stesso tempo i bambini che soffrono di questa situazione.
Prova per la coppia
da Psicologia Amaya Terrón Si spiega che l'estate è molto più di un tempo magico per la coppia. È anche un test per la tua capacità di risolvere i conflitti. Questi mesi sono solitamente i periodi di vacanza più lunghi e ciò significa un contatto continuo con l'altra persona, che a volte può portare a problemi trascinati durante l'anno.
Alcune coppie basano le loro vite su a routine abbastanza severi e chiusi creati attorno all'orario di lavoro, alla scuola per bambini, al tempo libero segnato, all'infanzia, ecc. Apparentemente non c'erano ragioni per discutere. Il problema appare quando piccoli disaccordi si accumulano e compaiono quando questi schemi si rompono in estate.
Sebbene l'estate a priori sia un tempo per condividere il tempo libero, si vede l'indipendenza che le coppie mantengono durante l'anno impegnata passando più tempo insieme. A questo dobbiamo aggiungere i casi di quelle coppie che dopo aver finito le loro vacanze, ritornano alla loro realtà aumentando lo stress e pagando con l'altra persona, facendo piccoli conflitti, grandi problemi.
Aumentare l'empatia
Questo centro spiega che una delle cause che spiegano questa situazione è la mancanza di comprensione e l'assenza di empatia tra le coppie. Molte persone non sanno come risolvere i conflitti e non sono in grado di mettersi al posto dell'altro per capirlo e raggiungere un accordo comune. Invece preferiscono bloccarsi nella loro posizione e non cambiare per migliorare.
Senza perdere l'indipendenza di ogni persona, dobbiamo ricordare che vivi con un'altra persona a cui sei unito da un legame emotivo e per il quale senti molto amore. Insieme a lei, è stato creato un progetto di vita comune e dobbiamo prenderci cura di questo futuro, oltre al creato. Sapere come temperare e non scuotere il costruito, non pensare all'Io, ma al 'Tutti'.
Dobbiamo ricordare che la stabilità della coppia ha un prezzo che passa attraverso la cura dell'altro, mantenendo l'impegno assunto e dedicare tempo all'altra persona. Anche se di solito i momenti in comune sono buoni, dobbiamo anche tenere a mente che i tempi cattivi verranno per coloro che dovranno sedersi e parlare, non discutere. Ecco alcuni suggerimenti per questo:
- Parla e comunica sentimenti. È importante parlare con l'altra persona quando qualcosa ci ha infastidito, spiegare cosa ha causato queste emozioni in noi e capire le loro motivazioni.
- Pensare che anche se ora non siamo nella posizione di riconoscerlo, in passato pensavamo che quella persona meritasse di essere amata. Ricorda il forte amore che ci unisce alla coppia.
- Può darsi che al momento di questa situazione vengano viste solo qualità che non ci piacciono del nostro partner, ma ciò non significa che quella persona sia cattiva in tutta la sua essenza. Infatti, se ci calmiamo, ricorderemo tutte le cose buone che ha
- Assumi l'errore come qualcosa di umano, comprensibile col tempo e sempre perdonabile. Sia nell'altra persona, sia quando siamo stati noi a fare un errore.
Damián Montero
