Sport femminile: l'86% si abbandona all'adolescenza

pratica sport ha molti benefici per la salute e molti genitori sono consapevoli di questi vantaggi che riguardano i bambini di tutti i tipi di discipline sportive, grazie al fatto che oggi c'è un'ampia varietà tra cui scegliere in qualsiasi scuola o centro sportivo. Tuttavia, questo hobby a volte non raggiunge la fase adulta, soprattutto tra le ragazze, perché?

Deve essere riconosciuto che molti bambini fino a 12 anni ne praticano sport, ma fin dall'adolescenza l'attività fisica diventa meno importante, essendo la causa principale "non avere tempo" perché i carichi dello studio e il lavoro scolastico li aumentano.

L'86% degli adolescenti abbandonano gli sport

Ma perché l'86% delle ragazze che raggiungono l'adolescenza, intorno ai 16 anni, rinunciano alla pratica sportiva? Secondo il Rapporto 2016 sull'attività fisica in bambini e adolescenti in Spagna, diverse cause lo provocano:


1. Hanno meno modelli di atleti d'élite dello stesso sesso seguire quei ragazzi.

2. Mancanza di supporto familiare: A volte i genitori sostengono le figlie meno dei loro figli a fare sport, specialmente se è competizione. Considerano che per le ragazze è sufficiente praticare uno sport come un'abitudine sana, senza essere competitivi. Se uno dei genitori pratica uno sport, può fungere da modello di follow-up.

3. Mancanza di proiezione sociale. Poche competizioni sportive femminili sono ancora trasmesse dai media.

Misure per migliorare e sostenere lo sport femminile

- Esempio di genitori. Il modo migliore per promuoverlo è attraverso l'esempio che i genitori possono fornire. Un esempio potrebbe essere quello di praticarlo insieme, genitori, madri e bambini, anche se dobbiamo tenere a mente che qualsiasi sport non dovrebbe essere praticato in modo obbligatorio.


- Maggiore presenza femminile nei club sportivi. Aumentare il numero di donne in posizioni dirigenziali in organizzazioni sportive e federazioni.

- Motivazione per gli adolescenti. Attualmente, si sta lavorando da scuole, club, federazioni sportive ed esperti in materia per cercare di aumentare la motivazione delle ragazze adolescenti, in modo che facciano o non smettano di praticare un'attività fisica o lo sport su base regolare.

- Cambiamento di tendenza. C'è un cambio di tendenza nella pratica degli sport di squadra. Nel caso del calcio femminile ogni anno aumentano i successi e il numero di giocatori federati.

- Politica di ritrasmissione. I media dedicano inoltre più spazio alle trasmissioni, programmando incontri, partite e campionati, commentando i risultati ottenuti dalle atlete in sport che si distinguono maggiormente, come pallanuoto, nuoto, calcio, pallacanestro, ecc. Un chiaro esempio è stato il grande supporto mostrato a tutti i livelli, verso i giocatori della squadra di basket spagnola che hanno vinto il campionato europeo.


I vantaggi di praticare uno sport

I principali vantaggi e benefici di praticare uno sport o un'attività fisica su base regolare sono:

1. Psicologicamente e socialmente
. Migliora la fiducia in se stessi
. Incoraggia la socializzazione con altri compagni di squadra.
. Acquisisci valori come sforzo, perseveranza, compagnia, disciplina, ecc.

2. A livello fisico
Se teniamo conto dell'aumento attuale dell'obesità infantile nella nostra società, lo sport favorisce il peso adeguato. Ciò si tradurrà in un minor numero di malattie quando sono più anziani, come il diabete e le malattie cardiovascolari.

Le attività fisiche sono anche utili per avere prestazioni migliori e una maggiore capacità di attenzione a scuola. Aiuta anche a migliorare lo stato emotivo ed emotivo, influenzando l'avere meno probabilità di soffrire di ansia e depressione.

Mercedes Corbella. Psicologa e diploma in servizio sociale.

Video: Demi Lovato: Simply Complicated - Director's Cut


Articoli Interessanti

Ricetta per smettere di fumare

Ricetta per smettere di fumare

Smetti di fumare! Sì, è facile da dire e difficile da raggiungere. Ci sono molte ragioni per smettere di fumare: dal costo economico alla salute di se stessi e degli altri, specialmente i figli di...

I giovani sono i più letti in Spagna

I giovani sono i più letti in Spagna

il lettura È una delle attività che ha i maggiori benefici per le persone. Dalla distrazione all'apprendimento di nuove conoscenze e allo sviluppo di capacità cognitive. Che siano su carta o sullo...