Entusiasmo: come sentirlo e infettarlo

il l'entusiasmo è l'esaltazione dell'umore che è prodotto da qualcosa che affascina o che è ammirato. Questo antico concetto greco è prezioso e dice che l'entusiasmo è "avere un dio dentro di te". Attualmente, quando parliamo entusiasmo diciamo che è ciò che ci spinge a intraprendere un'azione ea favorire una causa o realizzare un progetto.

Quindi il entusiasmo può essere capito come il motore del comportamento. Chi è entusiasta di qualcosa, si impegna in ciò che ti interessa, personale, lavorativo o in qualsiasi ambito della vita, a prenderlo.

Il motore dell'entusiasmo

Ma cos'è che fa sentiamo questo entusiasmo per la vita e cosa succede in esso? Ciò che rende alcune persone sembrano di solito entusiaste di quasi tutto e gli altri si sentono scoraggiati e non vogliono nulla? Senza dover parlare di depressione, sembrano semplicemente più apatici e noiosi, fanno le cose perché devono farli, come uno sforzo e come tirare un'auto per obbligo.

È nato con entusiasmo o è qualcosa che scegliamo? Daniel Goleman, psicologo americano e autore del lavoro Intelligenza emotiva Dice che "l'intelligenza emotiva è un modo di interagire con il mondo che tiene conto delle emozioni e include abilità come controllo degli impulsi, autocoscienza, motivazione, entusiasmo, perseveranza, empatia, agilità mentale. " E come molti altri esperti ci dice che il entusiasmo, come ogni altra abilità di intelligenza emotiva, nasce e SI FA FATTO.

Ci sono molte persone che dopo aver sperimentato delusioni, duelli, perdite o delusioni perdono il loro naturale entusiasmo o diciamo che si disconnettono da esso. E altri che, nonostante qualche contrattempo, scelgono di imparare da queste circostanze e diventano più saggi, più forti e più impegnati nella loro felicità.

Il motore dell'entusiasmo sarebbe, quindi, alla base di come gestiamo ciò che ci accade e se ci è stato insegnato o meno a gestire la frustrazione e gli ostacoli che si presentano nella vita. Fa anche parte della capacità di valutare il piccolo, la consapevolezza di sentirsi fortunato e grato per ogni giorno, esperienza ed evento che viviamo e abbiamo.

Motivi per cui perdiamo l'entusiasmo

1. Frustrazione Le persone che sono focalizzate su quello che vorrebbero, piene di aspettative e desideri vissuti dalla mancanza. Questa infantilità prima di tutto ciò che non è come previsto li ha portati alla frustrazione, alla rabbia e alla negatività con i loro pensieri su ciò che è e sta accadendo.

2. Mancanza di valutazione. L'entusiasmo si perde quando le persone non sanno come trarre vantaggio da ciò che hanno e questa circostanza impedisce loro di creare magia con il momento presente. Si rinchiudono nell'idea che hanno di ciò che sarebbe meglio o peggio, senza poter vedere le opportunità del presente che viene offerto come un dono davanti a loro.

Come diffondere l'entusiasmo agli altri

Avere anche l'entusiasmo e, naturalmente, una scelta. Si può scegliere in qualsiasi momento di vedere il bicchiere mezzo pieno o mezzo vuoto, sorridere o aggrottare le sopracciglia, dire cose positive o negative, crearsi un buon momento o lamentarsi, sentirsi grati o carenti e casquetoso, fidarsi o meno.

Vivere in modo permanente senza entusiasmo è una scelta che può essere costosa. Alla fine, l'entusiasmo nella vita è un atto d'amore per se stessi, che ti permette di scegliere di essere felice e di amare la vita.

Il contagio agli altri rimane un atto di generosità e amore, così come lo facciamo per noi stessi, si tratta di farlo con gli altri, rispettando il loro momento, il loro ritmo e le loro sensazioni, contribuendo con la nostra gioia e il nostro sostegno senza sopportare l'altro, senza portarlo sulle loro spalle.

Atti semplici come sorridere per strada agli altri, salutare, essere gentili, ascoltare, proporre piani, ricordare alla persona se ne ha bisogno che è amato e convalidato, che può, che abbiamo fiducia nel suo potere personale, sono modi di incoraggiare. Irradiare il nostro stesso entusiasmo mentre contagiamo gli altri e questo è anche un regalo per noi stessi.

Idoia Berridi. Nutrizionista e life coach. Autore del metodo BeLove del libro. Blog Sii felice, sii sano, sii tu.

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