Il sovrappeso infantile aumenta il rischio di cancro al colon in età adulta
il obesità È una delle più gravi epidemie di fronte alle nuove generazioni. La crescita dello stile di vita sedentario e l'espansione dei pasti spazzatura hanno causato che ogni volta ci sono più casi di sovrappeso tra i più giovani. Una situazione che aumenta le probabilità di sviluppare malattie come il diabete di tipo 2.
Il rischio di sviluppare malattie dovute al obesità è qualcosa che va avanti nel tempo. Problemi come il cancro del colon possono comparire in futuro a causa del sovrappeso nell'infanzia.
Ciò viene messo in guardia dallo studio condotto dall'ospedale Bispebjerg e Frederiksberg di Copenaghen, in cui si ricorda ai genitori la necessità di prendersi cura della salute dei loro bambini sin dalle più tenute età.
Obesità precoce
I ricercatori hanno analizzato i casi di 61.000 uomini nato in Danimarca tra il 1939 e il 1959. Tutti i suoi file sono stati rivisti sia per analizzare i loro indici di massa corporea e lo sviluppo di malattie come il cancro del colon. Questi dati hanno rivelato che coloro che erano stati sovrappeso all'età di 7 anni e l'avevano nella prima età adulta avevano il doppio del rischio di avere più del doppio delle probabilità di sviluppare il cancro del colon rispetto a quelli che avevano sempre avuto un indice di massa corporea corretta.
I ricercatori pensano che questo sia molto interessante trovare poiché apre nuovi approcci ai lavori futuri. Britt Wang Jensen, autore principale di questo studio, sottolinea che in futuro si può analizzare come l'obesità influenzi lo sviluppo di altri tipi di cancro per prevenirli dall'infanzia assicurando un buon peso a queste età.
Cambiamenti nello stile di vita
Nella prevenzione dell'obesità, la cosa più importante è scommettere su uno stile di vita più sano in cui inizi a includere l'esercizio di modo usuale e diete equilibrate, tra le altre questioni. Ecco alcuni consigli per prevenire l'obesità nei più piccoli:
- Dieta equilibrata. A casa dovresti prenderti cura del cibo e sapere cosa viene messo sul tavolo. Dovresti mangiare tutto ed evitare cibi con alti livelli di grassi saturi come quelli fritti.
- Effettua i pasti La varietà del mangiare è tanto importante quanto il fatto di farlo sempre nello stesso momento poiché alterare questa regolarità causerà l'organismo fuori controllo.
- Cinque pasti al giorno. Iniziando con la colazione e finendo con la cena. Per tutto il giorno dovrebbero esserci cinque assunzioni per evitare la presenza di fame e per essere tagliati tra le ore.
- Esercizio. Stare a casa e praticare la vita sedentaria è qualcosa che aumenta il rischio di sviluppare l'obesità nei bambini. Devi scommettere su uno stile di vita in cui esci per strada costantemente ed eserciti regolarmente.
Damián Montero
