Sindrome del nido vuoto, una delle principali cause di depressione nelle donne
Una casa piena di bambini è fonte di gioia per i genitori. Ma il passare del tempo è inevitabile e questi bambini che una volta erano piccoli, ora crescono, stanno diventando sempre più autonomi al punto in cui indipendente. Per quanto continuino a mantenere visite regolari e mantenere i contatti con i loro genitori, alcuni genitori non gestiscono bene questa situazione.
La sensazione che i bambini siano dispersi a casa viene a sopraffare molti padri e madri, che vedono come qualcosa manca nelle loro case. Questa situazione è conosciuta come "sindrome del nido vuoto", che può essere molto serio per la stabilità emotiva degli adulti, infatti è una delle principali cause di depressione nelle donne, come spiegato dal centro specializzato in psicologia femminile, Origine.
Qual è la sindrome del nido vuoto
il sindrome del nido Il vuoto si verifica quando i genitori devono dire addio ai loro figli. Dopo molti anni al servizio di una missione: educare i loro figli, ora sono senza questa funzione e comincia ad apparire in loro un senso di inutilità e poco servizio. Questo si unisce alla tristezza generata dall'avere una persona amata lontana come un bambino che è cresciuto, educato e osservato crescere.
Come tutti i cambiamenti in questa vita, la chiave è sapere come adattarsi a questa nuova situazione. Coloro che imparano a convivere con questo nuovo giorno si stabilizzano e mantengono questa nuova relazione con i loro figli. In altri casi questa sensazione di tristezza e inutilità diventa un problema più serio come la depressione.
La chiave è di aiutare
Se alla fine la sindrome del nido vuoto finisce per generare una depressione nella madre, dobbiamo aiutare a uscire da questa situazione. Il primo passo è chiedere aiuto esperto che facilita questa trance, proprio come quando si ha un problema di salute fisica non è sufficiente per riposare a casa e andare da un medico, questo contesto è lo stesso. Richiede a qualcuno di facilitare un trattamento adeguato per il paziente.
Il prossimo passo è il supporto di famiglia. Dal marito, ai bambini può aiutare a superare questa trance. La coppia deve trovare metodi con cui rendere le donne si sentano di nuovo utili: corsi, studio di una nuova lingua, lezioni di danza, pittura, esercizi, viaggi. Tutto è buono finché non rimani a casa sopraffatto dalla sensazione di solitudine.
Da parte dei bambini, possono aiutare andando a visita sua madre più spesso. Fagli capire che anche se non rimane a casa, il legame familiare non è stato rotto, ma si è evoluto. Se gli obblighi non consentono questa attività, una piccola chiamata quotidiana aiuta sempre a ricordare ai genitori che è molto vicino e che c'è ancora molto amore da offrire.
Per quanto possibile, sarà necessario concentrarsi su sentimenti positivi, in quelle piccole conquiste quotidiane che fanno scomparire la sensazione di tristezza. Non fa mai male ricordare che la missione di essere un genitore ha avuto successo e che un buon cittadino è stato educato e formato. Ora dobbiamo cercare nuovi obiettivi in cui avere di nuovo un trionfo.
Damián Montero
