I benefici di sapere come perdonare gli altri

il I vantaggi del perdono sono molteplici, ma il più grande di tutti è il pace interiore cosa si ottiene Molti disturbi, disagi e stati depressivi hanno la loro origine nel risentimento. Ed è logico, poiché le ferite dell'anima non guarite sono spesso più dolorose e complicate delle ferite più corporee.

Perdona noi stessi

Senso di colpa e perdono sono intimamente legati. Chiunque abbia consapevolezza delle proprie azioni viene colto (e deve essere colto) da un sentimento di colpa dopo certi pensieri, atteggiamenti o azioni inappropriate. Proprio come la vita con il risentimento è difficile, con un senso di colpa è anche difficile andare avanti. Il senso di colpa è legato al non permettere a noi stessi di essere perdonati, non ammettere che possiamo essere perdonati. Denota una certa dose di orgoglio e una paura profonda e ineffabile di essere autenticamente liberi.


La soluzione è semplice. Proprio come devi dissolvere il risentimento, attraverso il perdono all'altro, devi risolvere il senso di colpa, ammettere il perdono che ci dai e sapere come perdonare noi stessi. Altrimenti, arriveremmo ad una coscienza tormentata o ad una coscienza confortevole o negligente.

La vera soluzione al sentimento di colpa è il perdono, il vero pentimento prima dell'offesa provocata al prossimo. È la più grande delle versioni. Vera pace, la tranquillità è raggiunta. E, ancora una volta, da questo punto di vista possiamo vedere le migliori prospettive, l'orizzonte pulito che ci consente di andare avanti e raggiungere l'obiettivo proposto.

Caratteristiche del perdono

Questi sono i requisiti per il perdono per essere vero:


1. Immediatità. Prima che il risentimento diminuisca. Quanto più a lungo è concesso, tanto più difficile è il perdono, perché il danno è radicato e non vuole andarsene, intende corroderci.

2. Totalità. Devi perdonare senza riserve, tutto, anche l'apparentemente imperdonabile. Se lasciamo qualcosa di spietato, significa che non esiste una vera intenzione di pace o libertà. In tal caso, è possibile che stiamo ingannando noi stessi e la nostra coscienza.

3. Reiterazione. Sempre. Sarà difficile, troveremo molte difficoltà: stanchezza, pensando che ci stanno ridendo (ancora la tentazione dell'orgoglio ferito), credendo che sembreremo ingenui ... Questo atteggiamento, più che ingenuità, è sagacia perché è una questione di progetto a lungo termine e il trionfo è sempre per chi agisce correttamente, con uno sguardo al futuro, con una visione a lungo termine. Per perdonare ripetutamente a vari insulti o ad uno e nel tempo, è necessaria la forza.


4. Realistico. Il perdonare non è ingenuità. Devi sapere come guardare il reato come quello che è. La realtà è vista di fronte, non tangenzialmente. Questo realismo comporta, in primo luogo, la considerazione delle possibili circostanze estenuanti o attenuanti. Più tardi, per odiare il danno, il male, l'ingiusto, ma sempre con la commiserazione verso l'aggressore. "Odia il crimine e simpatizza con il delinquente", si diceva una volta.

5. Umile. Condizione essenziale per perdonare. L'orgoglioso non perdona davvero e se lo fa, il suo perdono è difficilmente autentico e profondo.

6. Accogliente Dobbiamo essere pronti a cercare una "uscita aggraziata" che ha offeso. Oltre a perdonare, è necessario aiutarlo a rettificare il suo comportamento in modo che non lo ripeta più e, forse anche, in quel modo e grazie alla testimonianza serve a canalizzare altri atteggiamenti inappropriati. Questo modo accogliente potrebbe comportare la modifica di alcune delle nostre disposizioni e comportamenti poiché, in quanti reati abbiamo ricevuto, non avremmo avuto un ruolo nella provocazione dell'altro

Ignacio Iturbe
consiglio: Julio Lorenzo Rego, autore della conferenza La terapia del perdono in una società indurita.

Video: Roy Martina - Perdonare e dimenticare


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