Propoli, aiuto naturale per la gola

Più della metà degli spagnoli soffrono di problemi alla gola almeno una volta l'anno e una terza due o più volte, secondo un sondaggio condotto dal Centro di ricerca sulla fitoterapia (INFITO) a 2.400 persone. Le donne sono quelle che soffrono problemi alla gola più spesso

"La gola è una delle aree più vulnerabili al freddo e il passaggio di agenti esterni che causano infezioni, motivo per cui è importante seguire una serie di cure che ci aiutano a prevenire il dolore e gli afonie, frequenti in questo momento, oltre tutto se la voce è abituata a funzionare ", afferma il dott. Carlos Ramírez, co-direttore del servizio di otorinolaringoiatria dell'Ospedale Vithas Nuestra Señora de América.

Il mal di gola più frequente

I dolori alla gola più comuni durante l'inverno "sono dolore, pizzicore, prurito o irritazione, che possono portare a tosse, raucedine o raucedine", afferma il dott. Ramírez. Tra i principali fattori che influenzano quando si soffre di questi sintomi sono l'aria fredda e secca, variazioni improvvise di temperatura, calore elevato o bevande fredde. "Tutti loro possono irritare la mucosa laringea o infiammare il tessuto faringeo e renderlo più vulnerabile al passaggio di virus e batteri", dice.

Per evitare irritazioni e infiammazioni della gola, è consigliabile seguire misure preventive che includono un'adeguata idratazione per proteggere la mucosa e le corde vocali da agenti infettivi, una dieta variata ricca di frutta e verdura per rafforzare le difese, evitare l'alcol e Tabacco, riposare bene, indossare tuta sportiva traspirante e igiene adeguata per evitare l'infezione. Inoltre, "potrebbe essere utile assumere preparazioni farmaceutiche di propoli, una sostanza naturale prodotta dalle api che può aiutare ad alleviare i sintomi lievi della gola e proteggere le corde vocali", afferma il dott. Ramírez.

Questo otorinolaringoiatra consiglia "di non prendere antibiotici se la causa del disagio è virale, come accade di solito in caso di influenza o raffreddore, perché in questi casi non sono indicati", avverte. D'altra parte, se i sintomi sono persistenti, sarà necessario visitare il medico.

Nel caso dei professionisti della voce, "il disagio può essere un handicap importante poiché influisce sul loro lavoro quotidiano, e sono più propensi a soffrire di afflizioni e disfonia, comuni nei cantanti, annunciatori radiofonici o insegnanti, se sono persistenti possono nascondere altre patologie come polipi o noduli, che sono più difficili da apprezzare ", afferma il dott. Ramírez.

Aiuto naturale per la gola

La propoli è una sostanza naturale che le api ottengono dalle gemme di diverse specie di piante e utilizzate per coprire le pareti degli alveari e proteggerli da germi, batteri o funghi. "Ha proprietà antivirali, antibatteriche e antinfiammatorie, quindi aiuta a proteggere la mucosa della gola e delle corde vocali, motivo per cui il suo uso è raccomandato durante l'inverno nelle persone inclini a soffrire di disagio, così come nei professionisti della voce", spiega il professor Concha Navarro, presidente di INFITO e professore di farmacologia all'Università di Granada.

È "una sostanza con un alto valore profilattico perché contiene resine, cera, olio essenziale, polline, minerali e vitamine (principalmente provitamina A e vitamine del gruppo B)", afferma il professor Navarro. Tra le sostanze organiche che compongono la propoli troviamo acidi organici e fenolici, aldeidi aromatiche e flavonoidi.

Marina Berrio
consiglio: Dottor Carlos Ramírez, co-direttore del servizio di otorinolaringoiatria dell'Ospedale Vithas Nuestra Señora de América

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