Esercizio come soluzione contro i problemi comportamentali nei bambini
Quanto è difficile trattare con un bambino con a comportamento. Soprattutto quando è causato da qualche tipo di problema di salute che rende il bambino non può evitare questo modo di procedere. Come procedere con questi bambini, come farli frequentare la classe e abbandonare queste azioni?
L'esercizio potrebbe avere la chiave, come un nuovo studio del Merrimack College, nel Nord Andover, Massachusetts. Questi ricercatori hanno scoperto che sottoponendo a minori con problemi di comportamento Alcuni tipi di attività fisica contribuiscono alla loro concentrazione e rendono possibile aumentare la loro attenzione in classe.
Esercizio e concentrazione come soluzione
Per verificare se l'esercizio fisico potesse rendere i giovani con qualche tipo di problema comportamentale a migliorare la loro concentrazione, hanno fornito un totale di 103 biciclette stazionario per diversi studenti. Hanno dovuto usare queste macchine due volte a settimana per un periodo di 30 a 40 minuti.
I responsabili dello studio hanno fatto un tracciato delle settimane in cui questo esercizio era presente per verificare se questi studenti miglioravano il loro comportamento in classe e il loro livello di attenzione era migliore. D'altra parte, a questi studenti è stato anche chiesto di andare a scuola senza aver fatto alcuna attività fisica.
In totale questa indagine è durata sette settimane in cui si alternavano periodi in cui gli studenti dovevano usare queste biciclette e altre in cui non lo facevano. Infatti si è constatato che in quel momento in cui gli studenti stavano esercitando, la loro concentrazione. D'altra parte, quando non praticavano questa attività, presentavano un comportamento peggiore durante le lezioni.
L'esercizio calma il cervello e focalizza la persona
Questa ricerca ha dimostrato che esiste effettivamente una relazione tra l'esercizio e la capacità di concentrazione. Ora resta da scoprire che cosa aumenta queste capacità negli studenti. Secondo il dottore April Bowling, l'autore principale di questa ricerca, questo potrebbe essere spiegato perché il cervello di coloro che praticano questo esercizio si calma ed è in grado di essere più concentrato sulle lezioni insegnate in classe.
D'altra parte, c'è anche una teoria che l'esercizio causa certe neurotrasmettitori che a causa dell'effetto trascinamento continuano a funzionare una volta che il bambino frequenta le lezioni e frequenta la lezione. L'unica cosa chiara è che l'attività fisica è presentata come una buona terapia per risolvere questi problemi comportamentali. Come indicato dai responsabili di questo studio, forse un po 'di queste pratiche prima di iniziare la giornata scolastica può risolvere molti dei problemi che offuscano l'ambiente nelle scuole.
Damián Montero
