Reti sociali: come trovare l'equilibrio nelle relazioni sociali

Con l'arrivo di social network, sembra che tutti possano essere collegati, ma una dualità si estende tra gli studenti di questo fenomeno sociale: stiamo sostituendo il relazioni sociali tramite connessioni virtuali? O le nostre capacità di attaccamento e socializzazione sono aumentate e siamo più vicini gli uni agli altri grazie alla tecnologia e ai social network?

Per fare buon uso del i social network è essenziale trovare un equilibrio nei rapporti sociali. E la tecnologia sta cambiando il modo in cui le famiglie comunicano e trascorrono del tempo insieme. Molti di loro ora hanno smartphone, che offrono infinite ore di intrattenimento, social network e altre distrazioni.

Alcune voci dicono che il tecnologia e social network Stanno separando le famiglie. Altri, invece, sono contenti perché questo nuovo mezzo è diventato parte integrante della famiglia e grazie ad esso sono permanentemente connessi e programmati per cenare, stare per uscire, avvisare se è tardi, e in generale porta sicurezza e tranquillità.

Gli umani hanno bisogno della connessione con altre persone e hanno un senso di appartenenza alla tribù. Numerosi studi dimostrano che il sostegno sociale dà alle persone una salute mentale più positiva, mentre l'esclusione o la solitudine influisce negativamente sull'individuo.

I nativi digitali e la famiglia

Per le nuove generazioni, che sono nate con telefoni cellulari e tablet sotto le braccia, Essere connessi permanentemente è un fatto quotidiano, come un'estensione della loro vita di cui non possono fare a meno. Per le persone di mezza età o più anziane, il suo uso è ancora moderatamente superfluo, perché alla nascita in un secolo in cui questa tecnologia non esisteva, scopri altre forme di comunicazione e intrattenimento, che le nuove generazioni di nativi digitali sorprendono e annoiano. Alcune voci parlano addirittura di dipendenza dalle nuove tecnologie.

Non c'è dubbio che Internet è un modo estremamente popolare, comodo e immediatamente gratificante per connettersi con gli altri. I social media come Facebook, Instagram o WhatsApp hanno milioni di utenti in tutto il mondo. Senza dubbio ci offrono un pubblico e un'attenzione immediata. Permette di mantenere il contatto quotidiano con persone che sono geograficamente lontane e può aiutare a combattere i sentimenti di solitudine.

Internet ha offerto molti, un modo conveniente per localizzare, ricollegare e riattivare le relazioni che altrimenti sarebbero andate perdute.

Come è cambiato il modo di relazionarsi?

Molte volte vediamo famiglie sedute in un ristorante e sono tutte collegate ai telefoni cellulari. Dove prima ci sarebbe stata un'interazione sul luogo, ciò che mangiamo o l'atmosfera del luogo, ora si trasforma in una mera attesa, ognuno collegato al suo mondo, dal quale si allontana solo per l'azione del mangiare, come se si eseguisse una procedura . Le lunghe conseguenze del passato sono state sostituite da conversazioni leggere che finiscono sempre per mostrare un video o qualcosa che abbiamo visto in rete.

Ci sono famiglie che vivono male questi cambiamenti e per altre famiglie, la tecnologia è l'invenzione del secolo, perché li avvicina ai loro figli, ai loro interessi, loro vedono ciò che vogliono e possono avere conversazioni a riguardo. E persino insegnare cose che i genitori sono interessati che i bambini vedono, con valori educativi, musica, abitudini e costumi di altri tempi, in modo che i loro figli li conoscano meglio.

Normalizza l'uso dei social network e della tecnologia

Nel mondo Quarantadue miliardi di messaggi vengono inviati ogni giorno su WhatsApp. Possiamo dire che, a livello di comunicazione, è una rivoluzione. L'immediatezza dell'arrivo dei dati che inviamo, così come la risposta immediata che riceviamo, ci aiuta a interagire in un mondo in cui l'importante è avere le informazioni al momento.

È vero che l'uso improprio, la popolarità, o l'uso come mezzo di estorsione di altri come il cyberbullo, l'anonimato di Snapchat, il furto d'identità o il blocco nei gruppi sociali, possono creare ansia e isolamento nelle persone e siamo tutti suscettibili ad esso. Dobbiamo essere attenti ai segni di qualsiasi comportamento rarefatto nei bambini, o nella coppia, al fine di aiutarli e sapere cosa potrebbe accadere.

Dobbiamo capire e far capire ai bambini più che proibirli, la follia di trasmettere in diretta le nostre vite, perché può causare problemi che, sempre più spesso, la polizia deve risolvere, a causa dei rischi che qualcuno non ha. desiderato, conoscere tutte le nostre routine scolastiche o dove viviamo o lavoriamo.

La verità è che i social network e la tecnologia sono venuti per rimanere. E come in ogni inizio, ci vorrà un po 'prima che le persone sappiano come interagire con esso in un modo che sia utile e gratificante, senza dipendere da esso.

Come trovare l'equilibrio tra social network e relazioni

La tecnologia e i social network non sono così cattivi come sono dipinti o buoni come vorrebbe farci credere.

Per includere i social network nelle nostre vite con buon senso ed equilibrio, gli esperti consigliano:

1. Limitare gli spazi di connessione all'interno della casa limitare la connessione wifi o i dati in determinati orari.
2. Creare programmi in cui nessuno può connettersi: colazioni, pranzi, cene e altri eventi familiari
3. Creare spazi per il tempo libero in famiglia condivisi dove andare in bicicletta, andare a nuotare, fare giochi da tavolo o cucinare, sono attività con le quali interagiamo senza la tecnologia in vista.
4. Educa con l'esempio. Gli adulti dovrebbero controllare la posta in momenti in cui i bambini non si accorgono di essere in attesa di e-mail o di messaggi sui social media.

Per trovare l'equilibrio perfetto ogni famiglia deve mantenere gli spazi di connessione emotiva con i propri figli, perché la trasmissione dei valori richiede dialogo e vicinanza. Se questo può essere prodotto solo attraverso i social network o visualizzando foto o video che gli piacciono, è importante creare un sacco di tempo in cui puoi parlare di ciò che hai visto prima mentre mangi come una famiglia, senza alcun dispositivo connesso, ad esempio .

Usare la tecnologia per cercare informazioni sugli interessi dei bambini di commentare in seguito, può anche essere un modo per avvicinarsi e restringere i legami, che forse per mancanza di tempo, o per la differenza di interessi, non avremmo.

Le relazioni sono fragili e devi prenderti cura di loro, dando loro il tempo e la dedizione che meritano. Incolpare tutti i mali o la mancanza di comunicazione o l'isolamento sofferto dalla famiglia, dai social network o dalla tecnologia, suggerisce che dovresti cercare la ragione principale per la disconnessione emotiva che stai cercando di nascondere sotto l'ombrello della connessione virtuale .

Store Roser. Master in Chiropratica e Life Coach. Specializzato in famiglia, salute, nascita naturale, allattamento al seno e preparazione materna.