5 chiavi per soddisfare i tuoi scopi

Realizzi ciò che proponi? Ottenere avanti e adempiere ai propri scopi è un compito che richiede molto sé. Per ottenere ciò che hai sempre voluto, non è sufficiente agire correttamente e compiere i passi necessari, richiede anche un cambio di mentalità, autostima e forza di volontà.

il le chiavi del successo sono stati studiati da storici e antropologi, psicologi e persone interessate allo sviluppo personale che hanno cercato ciò che rende alcune persone più facilmente ottenere ciò che vogliono, se ha a che fare con qualche tratto della personalità o intraprendendo azioni che portano ai buoni risultati o al fallimento nei tuoi scopi.


Covey ha scritto Le 7 abitudini delle persone altamente efficaci e sono davvero abitudini che vengono prodotte producendo risultati molto migliori di abitudini come la pigrizia, il rinvio, l'attesa che gli altri facciano o ci diano quello che vogliamo o cadere vittima pensando che il mio successo o fallimento dipende dal fatto che la vita o le persone sono generose con me o no.

Le 5 chiavi per raggiungere i tuoi scopi

1. Determina l'obiettivo: cosa voglio?

È importante essere molto chiari su ciò che voglio, perché questo mi farà prendere le decisioni e le azioni necessarie per raggiungerlo.

È un dato di fatto che il nostro cervello spende molte energie quotidiane e ordinarie e che il giorno dopo giorno ci avvolge in un modo tale che a volte passa il tempo quasi senza rendercene conto senza che ci concentriamo veramente su ciò che vogliamo.


A volte sprechiamo tempo con la televisione, il computer, i social network e soprattutto con pensieri su cose che sono già accadute o che siamo preoccupati.

Scrivi in ​​un taccuino quali sono quelle cose che hai sempre desiderato, perché quando le scrivi diventano più consapevoli, più presenti, disponibili e visibili in modo che la vita quotidiana non le faccia scomparire dalla nostra mente e dai nostri obiettivi.

2. Lavorare l'autostima

Avere una buona stima di sé è sentirsi fiduciosi per la vita, degni di amore, rispetto e tutte le cose belle della vita, cioè, in grado di ottenere quello che voglio.

Se la persona non si sente abbastanza o degna, è molto difficile per lui eseguire le azioni di cui ha bisogno per ottenere ciò che ha sempre desiderato. Si vergognerà o non meriterà di accedere a un determinato lavoro, o di uscire con quella persona che le piace ed è molto probabile che non sia accessibile o vicina perché non si sente sicura di avere una conversazione piacevole.


Ci sono mille modi per sabotare te stesso per ottenere quello che vuoi perché sei troppo grande, inaccessibile, o non credere che una cosa del genere possa accaderti perché non ti senti prezioso.

Il lavoro più importante per ottenere ciò che vuoi è amare te stesso in modo tale che tu sia il tuo miglior supporto e alleato, che il tuo amore ti faccia sentire la sicurezza di andare alla ricerca di ciò che vuoi perché sai che qualunque cosa accada, devi te stesso, e sarà la tua mano che ti aiuterà a sentire la fiducia e ad alzarti quando le cose non vanno bene la prima volta.

3. Controlla i tuoi pensieri

Per ottenere buoni risultati è necessario avere pensieri positivi e costruttivi e liberarsi di tutti i pensieri limitanti che hai su ciò che vuoi ottenere.

Da quando nasciamo, immagazziniamo molte idee su noi stessi e sulla vita nel nostro subconscio, che a volte ci aiutano e altri ci limitano e distruggono la possibilità di camminare verso ciò che desideriamo. Le ultime ricerche scientifiche mostrano che il subconscio ha un'influenza del 95% sul nostro comportamento rispetto all'influenza del 5% che ha la mia parte cosciente.

Quindi una parte molto importante e necessaria per ottenere quello che vuoi è
scrivi e realizza quali sono le convinzioni limitanti che hai rispetto a ottenere o vivere ciò che desideri. Identifica le convinzioni limitanti che devi raggiungere i tuoi obiettivi e poi metterli in discussione e prendere la decisione di abbandonare quelli che non sono costruttivi.

Guarda quell'obiettivo che hai scritto che ti rende felice, pensaci, che lo hai già fatto e vedi se sorge qualche resistenza, paura o convinzione negativa, nel momento in cui ne diventi consapevole, puoi fare qualcosa per cambiarlo.

4. Progetta un piano d'azione e mettilo in azione

Una volta che sai cosa desideri e cosa vuoi raggiungere, quando hai realizzato le convinzioni limitanti che ti hanno sabotato e ti ami abbastanza da sentirti meritato, è necessario, nella maggior parte dei casi, mettere un piano d'azione per raggiungerlo.

È tempo di vedere quali sono le cose che devo fare per raggiungerlo e FARLO. Non vale la pena di sognare quanto sarebbe bello ottenere quel lavoro che mi piace e poi non allenarmi, o non andare alle interviste, prendere contatti o fare tutto il necessario per averlo. Non aspettarti di venire da fuori devi fare tutto il possibile.

Per questo, può lavorare per creare un piano d'azione in cui metterò quello che farò ogni giorno nei prossimi due mesi per ottenerlo.

5.Fidati di ciò che vuoi e unisciti a un'emozione

Gli ultimi studi di fisica quantistica mostrano che per ottenere un risultato nel mondo materiale abbiamo bisogno, da un lato, di pensare a ciò che vogliamo raggiungere per lungo tempo (quel tempo è variabile) e di unirlo con un'emozione elevata come l'amore e gratitudine o felicità e sentirsi come se avessi già raggiunto il tuo obiettivo, cioè vedere e sentire ogni giorno come se ciò che voglio già avesse nel presente.

Dopo averlo fatto ogni giorno, devo fidarmi e non dubitarne.

Per esempio, se voglio essere felice, devo collegarmi con me stesso alla felicità e evocarla e fare e vivere con quell'intenzione e quell'attitudine durante il giorno come se fosse già felice perché il nostro corpo e la nostra mente non distinguono realtà e finzione, e perché Stai creando quella realtà come se stesse accadendo.

Idoia Berridi. Nutrizionista e life coach. Autore del metodo BeLove del libro. Blog Sii felice, sii sano, sii tu.

- Come far sparire i pensieri negativi

- Come lavorare il subconscio per educare in positivo

- 13 chiavi per essere felici, secondo Harvard

Video: Come scrivere un abstract: spiegazione dettagliata (con esempi)


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