L'autostima di bambini e adolescenti: un pensiero o un sentimento?
il stima di sé può essere definita come la stima che ognuno ha per se stesso, intesa in quel modo che possiamo capire che l'autostima è una risorsa potente per i bambini e i giovani. L'autostima, cioè amare se stessi è la chiave che aprirà molte porte per noi, che a volte ci chiudiamo. L'autostima è una garanzia di felicità, benessere e successo personale. Eppure, in molti casi, l'autostima è relegata ad un secondo livello nell'educazione dei bambini e degli adolescenti.
La costruzione dell'autostima
L'autostima è la stima nei confronti di se stessi. L'autostima non è qualcosa di innato, cioè, nessuno nasce con autostima alta o bassa. L'autostima è costruita come la persona ha esperienze sociali, cioè l'autostima si forma attraverso gli altri. In questa costruzione di autostima intervengono i seguenti elementi: come percepiamo che gli altri ci vedono, come interpretiamo quell'immagine che gli altri hanno di noi e, soprattutto, come ci sentiamo con l'immagine che gli altri hanno di noi.
Questa costruzione del stima di sé Si svolge durante i primi anni di vita, l'infanzia e l'adolescenza sono fasi cruciali. Le esperienze vissute in queste fasi supporteranno le basi su cui è sostenuta l'autostima.
Autostima come pensiero e come sentimento.
L'autostima di ognuno è basata su quelle prime esperienze e ha due componenti essenziali: il pensiero e il sentimento.
1. Pensiero È l'idea che ogni persona ha di se stesso. Riguarda se la persona interpreta se stessa degna di stima o no.
2. La sensazione. È indipendente dall'interpretazione, è come la persona si sente con se stesso. In molte occasioni la persona è interpretata come degna di stima, ma non la pensa così.
L'autostima di bambini e adolescenti
L'infanzia e l'adolescenza sono fasi chiave per la formazione dell'autostima. Sono anche fasi in cui la propria stima fluttuerà molto, poiché sono fasi di cambiamento e ricerca dell'identità.
L'autostima nell'infanzia e nell'adolescenza sarà determinata dagli altri. Ecco perché è molto importante prestare attenzione alle interpretazioni che fanno delle esperienze che stanno vivendo e, soprattutto, di come si sentono riguardo a queste interpretazioni.
Il ruolo della famiglia nell'autostima di bambini e adolescenti
Le famiglie hanno un ruolo importante per alimentare l'autostima di bambini e adolescenti. È chiaro che tutti i genitori vogliono che i loro figli abbiano una buona stima di sé, ma a volte possiamo fare cose inconsce che influiscono sull'autostima dei nostri figli.
Come possiamo aiutare i nostri figli a migliorare la loro autostima?
1. Lodate i vostri risultati. Troppo spesso non prestiamo attenzione a ciò che fanno bene, ai loro risultati. È importante elogiare i loro risultati per migliorare la loro autostima, ma devono essere elogi credibili e non dovremmo essere lodati. I bambini sono molto intelligenti e possono pensare che lo facciamo per farli sentire meglio.
2. Lascialo vincere. Molte volte facciamo cose per loro e non permettiamo loro di fare certe cose. È molto importante lasciare che lo facciano e superarlo.
3. È anche importante che ricevano lodi dalla società, di altre persone. Permette loro di occuparsi di altre cose, bambini minori, attività della comunità, ecc.
4. Credi in loro, nelle loro capacità e abilità e permettere loro di credere in se stessi. I complessi sono i nemici dell'autostima.
5. Aiutali a trovare il loro talento, cosa li rende particolarmente buoni e di cui possono essere orgogliosi. Ognuno ha talento, alcuni saranno più visibili di altri, da sport, arte, rapporti con gli altri, ecc.
Celia Rodríguez Ruiz. Psicologo clinico sanitario. Specialista in pedagogia e psicologia infantile e giovanile. Direttore di Educa e impara. Autore della collezione Stimolare i processi di lettura e scrittura.
