Caffeina e adolescenti, una relazione con conseguenze pericolose
Ce ne sono molti pratiche dannose negli adolescenti che sono facilmente riconoscibili, come fumare o bere alcolici. Tuttavia, altri sono visti come normali poiché non esiste una regola che vieti il loro uso nei bambini e sono presentati anche come prodotti regolari nelle case.
Un buon esempio è il caffè, una bevanda che fa parte della colazione o degli spuntini per molti adolescenti. Un consumo che ha molteplici conseguenze nello sviluppo dell'adolescente, che può anche iniziare a sviluppare una tolleranza verso questo prodotto che gli fa prendere più quantità per ottenere lo stesso effetto. L'inizio precoce nel bere questa bevanda è l'inizio di una dipendenza dalla caffeina.
Effetti del caffè
La caffeina è una bevanda che attiva il sistema nervoso e il cui consumo quotidiano può finire per generare dipendenza. Prendi ogni giorno una tazza di questa bevanda al mattino fa abituare il corpo a questo ingrediente, quindi il giorno in cui è assente, il corpo non risponde allo stesso modo.
Inoltre, tieni presente che il corpo dell'adolescente rende anche più pericoloso bere questa bevanda. Il peso e l'altezza di questo settore della popolazione li rende più inclini alle conseguenze negative del caffè poiché la stessa quantità che nell'adulto non avrebbe effetti nocivi, in esso può causare problemi di salute legati al sonno e dipendenza da questo prodotto.
Perdite di connessioni
Uno studio condotto dal Fondazione nazionale della scienza svizzera e più tardi recensito sulla rivista Pediatrics, ha cercato di scoprire fino a che punto gli adolescenti colpiti dal caffè. Questi ricercatori hanno iniziato dal fatto che durante l'adolescenza si perdono numerose connessioni neuronali create durante l'infanzia e che un buon sogno rende questo processo meno aggressivo nei giovani.
L'assunzione di caffè provoca a peggio riposo, con cui le perdite di connessioni neuronali sarebbero maggiori di quelle nei casi in cui questo prodotto è assente e il sonno è in riparazione. Per questo, hanno misurato le connessioni neuronali di un gruppo di ratti adolescenti che bevevano caffè e altri che bevevano semplicemente acqua potabile.
I risultati hanno confermato l'ipotesi iniziale. La preparazione del caffè ha causato a mancanza di sonno ciò ha comportato una connessione neuronale più bassa, che a sua volta ha causato un'attività cerebrale più lenta rispetto ai casi in cui è stata presa acqua potabile.
Troppe bevande con caffeina
La recensione effettuata dal Rivista pediatrica Ha cercato di trovare le principali fonti di caffeina negli adolescenti. In questa ricerca è emerso che troppi prodotti con questo ingrediente sono presenti sul mercato e che sono solitamente presenti nella vita dei giovani come bibite alla cola, bibite, prodotti caffè come gelati o torte di questo sapore, ecc.
Anche se il più preoccupante è stato scoprire che gli adolescenti bevono principalmente caffeina bevande energetiche che sono diventati un prodotto sempre più richiesto dai giovani. Negli ultimi anni questi articoli sono diventati in passato qualcosa di normale nella dieta di persone tra i 13 ei 18 anni che consumano in qualsiasi momento della giornata.
Questo consumo ripetuto di bevande energetiche causa un'eccessiva dipendenza dalla caffeina che in molti casi non viene notata poiché questi prodotti non sono così riconoscibili come tazza di caffè.
Damián Montero
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