Diete negli adolescenti, una pratica ad alto rischio
Per raggiungere il falso obiettivo di sembra attraente Molti adolescenti cadono nelle reti di diete pubblicizzate come "miracolose" su Internet. Un messaggio che insieme a quello di "magrezza = attrattiva" fa sì che i giovani inizino nella pratica di a attività di rischio come è per entrare in un processo di perdita di peso che non è stato consigliato da uno specialista.
Diete di moda
Dal Società Spagnola di Endocrinologia e Nutrizione, VISTO, mette in guardia sulla proliferazione di diete "alla moda" e i suoi rischi per la salute. Secondo questo organismo, l'obesità e il sovrappeso sono due problemi che devono essere trattati da uno specialista che fornisce linee guida dietetiche adeguate e uno stile di vita che aiuta a mantenere un peso idea. In breve, qualcuno che insegna a questi pazienti a mangiare e ad abbandonare una vita sedentaria.
Tuttavia, molti adolescenti cercano soluzioni rapide e miracolose. E usano questa affermazione per promuovere molti di questi indennità Vendono una pratica che può essere molto pericolosa. In primo luogo perché deve essere uno specialista che diagnostica il sovrappeso e decide se è necessario iniziare o meno qualche trattamento.
In secondo luogo, perché non tutte le diete sono per tutti. La maggior parte di queste pratiche parte dal eliminazione di un cibo abituale nel menu, un prodotto la cui assenza può causare un problema nell'organismo dell'adolescente. In altri casi, questi "raccomandazioni nutrizionali"Suggeriscono a coloro che li seguono di prendere un piatto unico, un'attività pericolosa poiché un pasto deve essere composto da un'ampia varietà di elementi.
Rischi delle diete di esclusione
Come già accennato, alcune di queste diete optano per l'esclusione di uno o più alimenti nel menu. Questo può comportare la comparsa di diverse patologie come segue:
- Emicrania, mal di testa, insonnia, enuresi.
- Iperattività / deficit di attenzione, autismo, perdita di memoria.
- Depressione, ansia.
- Asma, sinusite.
- Sindrome metabolica, obesità.
- Sindrome dell'intestino irritabile, malattia infiammatoria intestinale.
- Psoriasi, orticaria, candidosi, acne, fibromialgia, - Sindrome da stanchezza cronica.
Quali sono le "diete"
Dal VISTO raccomandano ai genitori di guardare il comportamento dei loro figli al tavolo. Alcuni modi di agire possono dare indizi su quale tipo di dieta viene seguita dagli adolescenti. In particolare, si raccomanda di affrontare questi tre casi:
- Diete "pittoresche". Coloro che non seguono alcuna teoria scientifica, semplicemente e cercano di convincere della facilità di eseguirli e della loro efficacia. Ad esempio, la dieta di zuppa, carciofo, limone ecc.
- Diete "speciali". Non seguono le solite raccomandazioni di una dieta ipocalorica equilibrata.
- Diete "pseudoscientifiche". Fanno finta di basarsi su basi scientifiche, anche se la loro efficacia o sicurezza non è provata. Ad esempio, la dieta Dukan o la dieta dissociata.
Damián Montero
