Amicizia duratura: 5 consigli per mantenere gli amici
il persone sono l'espressione dello sviluppo del nostro aspetto sociale come essere umano. L'Università di Caldas in Colombia definisce l'amicizia come "una delle relazioni interpersonali più importanti dal momento che ha l'essere umano che può generare sentimenti di accettazione". L'Università di Birminghan Young, negli Stati Uniti, va molto oltre e qualifica il amicizia come una "droga sana" che può allungare la vita e migliorare la sua qualità.
Questa affermazione fa parte dei risultati di uno studio sull'importanza dell'amicizia, realizzato dall'Università di Birminghan Younga. Garantisce inoltre che non avere un gruppo di amici può essere serio come l'alcolismo o la dipendenza da tabacco e può anche essere più dannoso per la salute che condurre uno stile di vita sedentario. In breve, l'amicizia ha, secondo questo studio, un'importante connessione con la mortalità.
Precisamente, il 30 luglio si celebra il Giornata internazionale dell'amicizia. Una giornata per ricordare l'importanza degli amici e che sono essenziali nella nostra vita. Come dice il proverbio: "Chi ha un amico ha un tesoro".
Perché è importante avere amici?
Inoltre, avere amici ha effetti benefici a livello psicologico. Ad esempio, migliora l'autostima sentendosi integrato in un gruppo in cui possiamo vedere le nostre particolarità come le altre persone. Avere amici aiuta a superare la solitudine e a sentirsi capito, dal momento che avere un'altra persona per condividere i nostri problemi e sfogare quando necessario, è essenziale per avere un supporto emotivo.
5 consigli per mantenere gli amici
È anche necessario prendersi cura di questi legami di amicizia in modo che questo legame affettivo non sia danneggiato e indissolubile. Ecco alcuni consigli per prendersi cura dei tuoi amici e non rompere mai questa amicizia:
1. Una chiamata non fa mai male. Non aspettare che squilli il telefono, osa chiamarli e suggerire piani. Una mentalità proattiva è molto utile per prendersi cura delle amicizie.
2. Sempre attento. Come abbiamo detto, un amico suppone un forte sostegno emotivo. Per questo motivo, dobbiamo esserlo anche per i membri di questo gruppo, se notiamo che un partner ha problemi, è importante fargli sapere che siamo lì.
3. Pazienza. Nessuno è perfetto e come con il nostro partner, se accettiamo una persona come amica, lo facciamo capire che ha virtù e difetti. Non arrabbiarti se ad un certo punto fai qualcosa che ti infastidisce, ne assicuri un migliaio in più.
4. Generosità e comprensione. Non devi sempre fare i piani che ti piacciono. Se in qualsiasi momento il gruppo opta per un'attività che non ti convince, adatta e trova i motivi per divertirti nonostante tutto. La prossima volta spetterà a te scegliere.
5. Riservatezza. Essendo un supporto emotivo, non sorprende che un amico diventa una banca dove l'altra persona deposita i segreti. Tuttavia, a nessuno piace rivelare le loro intimità, quindi rispettate la decisione di tenerlo fuori dalla portata delle altre orecchie.
Damián Montero
