9 essenziale se viaggi con bambini

Viaggiare in estate può essere molto rilassante: finalmente si esce da casa, si va a riposare o ci si concede qualche giorno in un'altra città ... È anche il momento in cui si fanno più viaggi e gli ingorghi possono essere noiosi o lunghi.

Viaggiare con i bambini è anche uno sforzo maggiore, bagagli, più soste lungo la strada * È importante avere pazienza e sapere come capire i bambini durante i viaggi, perché per loro non è piacevole. Dobbiamo essere pazienti e non sopraffarci. Pertanto, i Pediatri di cure primarie di SEPEAP ci danno qualche consiglio.

È essenziale prendere alcune precauzioni quando si viaggia, specialmente se lo si fa con i bambini. Per questo motivo ti ricordiamo i 9 elementi essenziali per viaggiare con i bambini e quindi proteggere la loro sicurezza. Seguendo questi semplici consigli, le probabilità che si verifichi un problema si riducono al minimo.


9 consigli per viaggiare in famiglia

1. Seggiolini per bambini e misure di ritenzione in auto

Nell'automobile dobbiamo rivedere i sistemi di ritenuta per bambini (SRI), i seggiolini adeguati all'età di ogni bambino e le cinture di sicurezza. Sul sito Web della Direzione generale del traffico, è possibile trovare tutte le informazioni necessarie sui sistemi di ritenuta per bambini e le modalità d'uso appropriate. I bambini non dovrebbero occupare i posti davanti, è pericoloso. Ricorda anche la probabilità che qualche bambino possa avere le vertigini, per questo è consigliabile portare con sé sacchetti di plastica che possono essere usati se necessario ed evitare pasti abbondanti prima del viaggio. L'uso di vari dispositivi elettronici non è consigliato, poiché fissare la vista in un punto vicino aumenta la sensazione di vertigini.


2. Bere o cibo sull'aereo per compensare le differenze di pressione

Se stai per viaggiare in aereo, tieni presente che nei brevi tragitti scopriremo solo la fastidiosa sensazione alle orecchie durante il decollo e l'atterraggio, che possono essere combattute bevendo o masticando qualcosa, in base all'età del bambino. Nei viaggi un po 'più lunghi, ricorda di portare un po' di drink e di allungare ogni tanto.

3. Carta medica, nazionale o internazionale.

È essenziale viaggiare con la tessera sanitaria e la tessera di vaccinazione dei bambini. Se il soggiorno è all'estero, è necessario informarsi degli accordi in termini sanitari nel paese di destinazione, poiché potrebbe essere utile stipulare un'assicurazione di viaggio generale o un'assicurazione speciale in quei paesi in cui i rischi per la salute sono importanti. Sul sito web del Ministero della salute, c'è un documento di consulenza sulla salute per i viaggiatori internazionali.


4. Vaccini al giorno

Nei viaggi internazionali, la possibilità del paese di destinazione di richiedere un certificato internazionale di vaccinazione, con vaccini obbligatori per entrare in determinati paesi, specialmente quelli dei continenti africano, sudamericano e dell'Asia meridionale, deve essere programmata in anticipo. Per questo dobbiamo andare in un Centro di vaccinazione internazionale o consultare la posizione sul sito web del Ministero della Salute. Se il viaggio è in un paese tropicale, inoltre, è conveniente analizzare quale tipo di malattie richiederà un precedente trattamento farmacologico.

5. Fotoprotezione

Esposizione al sole e fotoprotezione, come misure generali dobbiamo ricordare alcuni aspetti. Per prima cosa, evita l'esposizione prolungata al sole, specialmente nelle ore centrali. Utilizza l'ombrello o cerca luoghi ombrosi. È inoltre indispensabile indossare occhiali da sole con filtri UVA / UVB. Infine, ricordarsi di utilizzare creme solari con un fattore di protezione, resistente all'acqua e non l'unica misura di protezione, con un filtro sempre superiore a 15.


6. Vestiti e repellenti adatti

Durante il viaggio è comodo indossare abiti comodi e larghi. Se saremo molto esposti al sole, potrebbe essere consigliabile indossare abiti a maniche lunghe. Nelle aree dove c'è abbondanza di zanzare è particolarmente raccomandata, perché sono grandi trasmettitori di malattie infettive contagiose. In caso di andare in una zona con le zanzare è importante utilizzare repellenti.

7. Kit di pronto soccorso

Sarà sempre consigliabile prendere un minimo di elementi essenziali per risolvere piccoli problemi: garze, cerotti, alcuni antisettici, antipiretici comunemente usati. Il farmaco per la chinetosi (cinetosi) durante il viaggio deve essere usato con cautela, previa consultazione medica. Ibuprofenos o acetaminofene sono anche utili nel nostro armadietto dei medicinali.

8. Farmaci per malati cronici

In caso di viaggiare con bambini con malattie pregresse o croniche, è consigliabile prendere i referti medici pertinenti. Inoltre, dobbiamo garantire che portiamo le medicine necessarie per l'intero soggiorno programmato. I bambini asmatici e allergici dovrebbero portare i loro farmaci "di salvataggio": iniezione di adrenalina per allergie, nebulizzatori, ecc.

9. Pazienza e comprensione

Viaggiare è un cambiamento di routine e abitudini che gli adulti a volte non notano tanto o considerano gravi come i bambini. Tendono ad agire all'interno di routine e spazi abituali, in modo che possano agire in modo sfavorevole o fastidioso di fronte ai cambiamenti.Devi essere paziente mentre ti adatti e provare a goderti il ​​nuovo ambiente e le possibilità che offre.

María Rojas Sanabria

consiglio: Il dottore Belén Aguirrezabalaga González, Pediatra del Contrueces-Vega Health Centre (Gijón)

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