Giochi anti-stress per rilassarsi con i tuoi bambini
I genitori possono rilassarsi quando giochiamo con i nostri figli. Certo, con pazienza, non vogliamo che il nostro piccolo faccia le cose a modo nostro. Se giochiamo con loro, il bambino sarà più calmo, senza dover cercare di attirare la nostra attenzione ad ogni costo. Inoltre, sapremo il tuo personaggio dal modo in cui agisci prima nel gioco e, quindi, possiamo educarti meglio nelle abitudini e nelle virtù.
Il bambino a queste età impara giocando. L'umorismo e il gioco sono mezzi di educazione molto più efficaci nell'età prescolare rispetto allo scontro e regole rigide. Inoltre, una situazione di gioco mobilita l'energia del bambino e genera una fantastica motivazione per imparare. E per di più, un atteggiamento giocoso allevia molte situazioni difficili o tese nella famiglia e aiuta i genitori a calmarsi. Gli esperti invitano i genitori a dedicare il tempo spontaneo invece del tempo intenzionale, a giocare con il bambino nel suo campo, con i suoi giochi e le sue norme, e attraverso la comunicazione: interagire e parlare, chiedere e contare le proprie esperienze del giorno.
Gioca con i tuoi bambini, una terapia anti-stress
Per i genitori, giocare con il bambino può diventare una terapia antistress, sì, purché non ci si lasci dominare dall'impazienza: ricorda che stai giocando con un bambino che richiede tempo per imparare le cose. Non cerchiamo che lui giochi a modo nostro, ma dobbiamo giocare il suo. Inoltre, se stai giocando con lui, sei lì e non pensi: "Vediamo quando abbiamo finito, devo preparare la cena o leggere il giornale". Questo stato della tua ansia, il tuo bambino noterà.
Giochi anti-stress per rilassarsi con i tuoi bambini
1. Fai una passeggiata con i tuoi bambini piccoli: Poiché non avrai altra scelta che procedere lentamente, scoprirai con lui una crepa sul marciapiede, le diverse foglie del campo, l'aspetto delle persone, ecc. Seguendo il ritmo del bambino, il ritmo dell'adulto rallenta e il Elasticità del tempo.
2. Ricreare le fantasie: dobbiamo lasciarci guidare da nostro figlio in modo che le preoccupazioni del lavoro scompaiano per qualche istante e lo stress diminuisca. Quindi, dobbiamo fare regine, principi, esploratori ecc ...
3. Sala da ballo o aerobica: ballare e fare ginnastica con i nostri bambini è stressante.
Suggerimenti per superare una fase di stress
1. Se si soffre di una stagione stressante, pensa che sia una buona terapia per giocare con loro, dimenticare tutto, i tuoi problemi, e rilassarti un attimo, giocando tranquillamente con il tuo figlioletto: le bambole, i parchis, le gare automobilistiche, ecc ...
2. Quando vuoi insegnare a tuo figlio una certa virtù (obbedienza, generosità, ecc.) trasforma l'ordine in un gioco. Ad esempio, non è lo stesso dire: "Ordina tutti i giocattoli in questo momento", che "Ora gioca il gioco mettendo tutti i giocattoli fenomenali, che lo fai molto bene, per vedere chi vince, per mettere i tuoi giocattoli o me nel mettere i miei vestiti. "
3. Chiedi a tuo figlio ogni giorno quando lascia la scuola, Qual è stato il gioco più divertente che hai fatto oggi? E poi prova a giocare con lui, anche se è apparentemente un lavoro, come fare chip o leggere.
4. Se non esci spontaneamente Con il tuo bambino, fissa un appuntamento nel tuo programma: gioca con mio figlio questo pomeriggio dalle 7.30 alle 8.00. E se lo segnalo come routine, tuo figlio aspetterà questo momento con entusiasmo, inoltre, con la partita in programma il giorno precedente. E ricorda, devi aumentare la tua creatività, ma fare le regole. Lasciati andare
Jaime Márquez
