Guida per i genitori in gravidanza: tutto quello che un padre dovrebbe sapere sulla gravidanza

La gravidanza è una questione di due. La presenza del futuro papà durante il processo di gestazione del suo bambino è sempre più evidente ed è molto importante che siano ben informati. Sappiamo che aspettarsi un bambino può far sorgere molti dubbi e domande e, a volte, il loro atteggiamento passivo è perché non sanno come aiutare i loro partner. Per questi casi, il American College of Obstetricians and Gynecologists ha rilasciato questa Guida per i genitori in gravidanza. Tutto quello che il futuro papà dovrebbe sapere sulla gravidanza e il parto, prima dell'arrivo del suo bambino.

Il ruolo del padre in gravidanza

Questa guida inizia spiegando che il padre avrà un ruolo importante durante la gravidanza e che il suo ruolo di padre inizia molto prima del parto. Questa organizzazione mette in evidenza i benefici dimostrati dal punto di vista medico che le donne il cui partner ha dato il loro sostegno, hanno meno problemi medici durante la gravidanza e hanno pensieri più positivi sui cambiamenti fisici che il loro corpo subisce.

Inoltre, ricorda ai genitori che la gravidanza determinerà un cambiamento nello stile di vita della casa in cui cambiano le abitudini quotidiane. Prima di tutto, assicurati che la pace arrivi a casa, evitando gli spaventi e sorvegliando il riposo della donna. I genitori fumatori dovrebbero lasciare questa abitudine di fronte al loro partner e in ogni caso sarebbe consigliabile rinunciare alle sigarette durante la gravidanza data la quantità di sostanze dannose per la donna incinta che contengono.

La cronologia della gravidanza

La guida ricorda ai genitori che la gravidanza dura circa 40 giorni, cioè nove mesi. Questo periodo è diviso in periodi di tre mesi in cui ci sono diversi cambiamenti nella donna che l'uomo a priori non capisce. La prima cosa da sapere è che la data indicata per la consegna è approssimativa e viene calcolata in base all'ultima mestruazione della madre.

Normalmente i bambini nascono due settimane prima o dopo questa data, quindi non c'è motivo di preoccuparsi se la consegna avviene in una data diversa da quella data dal medico che frequenta la donna durante la gravidanza. Intorno alle 18-20 settimane di gestazione viene eseguita un'ecografia che calcola l'età del feto, questo test consente al ginecologo di fare una previsione più accurata del giorno in cui il bambino nascerà.

Il ruolo del futuro papà nei trimestri di gravidanza

Come già accennato, la gravidanza è divisa in tre quarti ciascuno con le sue caratteristiche.

1. Primo trimestre. I primi tre mesi di gravidanza che coprono fino a 14 settimane di gestazione richiedono un maggiore riposo da parte della madre e in questo momento possono comparire sintomi come nausea e vomito che si verificano durante il giorno, non c'è tempo apparire di più A questo punto è importante sapere che gli sbalzi d'umore saranno molto comuni da ora in poi e che il supporto emotivo per la coppia sarà fondamentale.

2. Secondo trimestre. È nel secondo trimestre di gravidanza quando la donna si sente meglio durante la gravidanza. Il corpo della madre si adatta alla gestazione e la sensazione fisica migliora e anche la nausea può scomparire. I genitori dovrebbero sapere che questo è un buon momento per creare legami con il loro partner perché questi giorni cominciano a sentire i primi movimenti del bambino e il battito del cuore, la condivisione di questi momenti tra i due rafforzerà il progetto che comporta il portare una persona al mondo.

3. Terzo trimestre. I ginecologi americani ricordano che l'ultimo trimestre è il più complicato per le donne. Lasciano che i genitori sappiano che è dopo la settimana 28 che la donna può sentirsi più a disagio quando il corpo del bambino cresce e il corpo della madre si prepara per il parto. È in questo periodo in cui i nervi prima della nascita imminente raggiungono il loro punto più alto, quindi è importante che il padre sia con il suo partner che dà il loro sostegno in ogni momento.

Aiuto dal futuro padre durante il parto e dopo il parto

Con l'avvicinarsi della settimana 38 e 40, la consegna può avvenire in qualsiasi momento. Pertanto, il tempo prima della preparazione per questo momento ha dovuto iniziare. I genitori possono aiutare i loro partner andando con loro alle sessioni preparatorie per la nascita, essendo interessati al centro dove la donna partorirà e conoscendo queste strutture o preparando la casa per l'arrivo del bambino. Una volta che la donna si trasferisce in ospedale, nonostante chi è lei che dà alla luce il bambino, i papà possono aiutare il loro partner in diversi modi:

1. Distrarre la donna incinta durante la prima fase del travaglio. Guardare un film insieme o leggere a un partner può essere una buona decisione.

2. Camminando con il tuo partner. Se il medico che frequenta la consegna non ha detto diversamente, è consigliabile fare piccole passeggiate nei corridoi dell'ospedale.

3. Aiutare a prendere tempo tra le contrazioni.

4. Dare massaggi. Se hai nozioni di massaggio, esegui una tra le contrazioni può aiutare la donna a controllare i loro nervi.

5. Rilassa il tuo partner ricordando le tecniche di rilassamento apprese durante le sessioni di preparazione al parto.

6. Sostenere la donna incinta nella sala parto. A meno che il ginecologo non dica diversamente, il padre può sostenere la donna accompagnandola durante la fase di espulsione.

Il periodo post parto si prolunga durante le sei settimane successive alla consegna. Durante questo periodo il corpo della donna subisce cambiamenti drastici mentre si riprende dallo stress e dall'esaurimento fisico della gravidanza. Il padre deve assicurarsi che la casa non diventi una fonte di stress per il suo partner durante questo periodo di recupero, se il nuovo arrivato ha fratelli, il padre dovrebbe far capire loro come cambierà la vita da ora in poi.

Damián Montero