Dipendenza emotiva dalla coppia: i loro pericoli
Ama quella bella sensazione, quell'emozione che può con tutto e ciò che ci fa sentire bene e ci tiene uniti alla persona che amiamo. Ma cosa succede quando l'affetto vissuto nella coppia, la relazione che inizia amorevolmente, diventa a dipendenza affettiva, nel bisogno di stare con l'altro, per non sentirsi soli o infruttuosi nella nostra vita sociale?
Dipendenza emotiva dalla coppia
il La dipendenza emotiva è un tipo di eccessivo attaccamento verso l'altra persona. Questo attaccamento eccessivo può verificarsi in qualsiasi relazione umana, e quindi anche nella coppia. In effetti, è il seno della coppia in cui questo schema di dipendenza, di attaccamento eccessivo, è più frequente.
Cause di dipendenza emotiva dalla coppia
1. La dipendenza nasce dal bisogno di essere amati. Ma se cerchiamo ciò che è alla base di quel bisogno, scopriremo una bassa autostima. Chi ama poco ha bisogno degli altri per amarlo, per sentirsi degno di amare. Avere un partner è la prova più grande, per se stessi, che è degno di amore. La coppia è qualcuno che non appartiene alla famiglia di origine, qualcuno che non dovrebbe amarmi, ma mi ama perché lo sceglie. Grazie a ciò, posso provare a me stesso che sono degno d'amore. E questo si nutre, almeno apparentemente di autostima.
2. La dipendenza emotiva diventa un labirinto, in una prigione da cui è difficile uscire perché spesso è confuso con il vero amore. Perché riceviamo messaggi diversi frutti del mito dell'amore romantico che non sono sempre facili da interpretare: da una parte ci insegnano che dobbiamo lottare per amore e per la coppia, dall'altra ci dicono che ogni relazione attraversa diverse fasi dell'amore. ..
3. La dipendenza emotiva si nutre di convenzioni sociali e culturali. Viviamo in una società in cui siamo bombardati dal messaggio che avere un partner è buono, è ciò che è necessario per essere felici. Dai nostri parenti più stretti, ai nostri amici, passando attraverso diversi mezzi ... Arrivare a un'età single o non sposati non è ben visto socialmente, essere uno "scapolo" o una "vecchia zitella" (lo stesso termine ha già una connotazione negativa) , è sinonimo di fallimento. Socialmente insistiamo con l'idea che avere un partner è sinonimo di successo e felicità.
I pericoli della dipendenza emotiva dalla coppia
La dipendenza emotiva è un grande nemico per ogni relazione di coppia. L'amore deve essere basato su una scelta libera e non su un bisogno di stima. Quando appare la dipendenza emotiva, in molti casi l'amore viene distrutto e le conseguenze sono molto negative per entrambi i membri.
- La dipendenza emotiva ci mantiene in relazioni disfunzionali.
- La dipendenza emotiva è la causa di molte persone che vivono in relazioni che ci rendono felici. E come risultato di ciò soffrono un importante disagio emotivo.
- La dipendenza emotiva contribuisce a schemi disfunzionali come infedeltà.
- La dipendenza emotiva porta ad altri problemi di natura più seria come la violenza nella coppia, i maltrattamenti, ecc.
Come possiamo agire di fronte alla dipendenza emotiva dalla coppia
Dipendenza emotiva dalla coppia È il risultato di miti sociali derivati dall'amore romantico e quindi è affare di tutti.
- È molto importante cambiare la nostra mentalità e smettere di insistere sui nostri amici o su singoli membri della famiglia.
- I media hanno un ruolo molto importante, per trasmettere valori culturali che mostrano diversi tipi di amore, che non sono basati sulla dipendenza.
- Ognuno a livello personale, analizza i propri valori e principi, quelle credenze fortemente radicate nelle relazioni relazionali. Forse è giunto il momento di metterlo in discussione, di chiederci cosa è vero e, soprattutto, perché li crediamo come verità universali?
- Soprattutto, non si tratta di separare noi stessi dai nostri partner per la prima complicazione, ma di imparare a riconoscere la dipendenza emotiva e il volere senza dipendere. E non mantenere relazioni che non sono buone a causa della dipendenza.
Celia Rodríguez Ruiz. Psicologo clinico sanitario. Specialista in pedagogia e psicologia infantile e giovanile. Direttore di Educa e impara. Autore della collezione Stimolare i processi di lettura e scrittura.