Latti di crescita e adattati: il dilemma

Il lattosio sta peggiorando con la stampa e questo può essere attribuito all'abuso che abbiamo fatto dei latticini e dei loro derivati nel corso della storia delle nostre società. È comune sentire che il latte viene dato al bambino dal muco o che gli impedisce di riposare normalmente. Tuttavia, è importante sapere cosa è vero e cosa non è in relazione al latte di crescita e latte adattato.

Latte adattato e latte in crescita: due concetti

Sono latte adattato quelli che sono stati progettati per imitare il latte materno e sostituirlo quando, per ragioni diverse, non può essere dato. Ha una composizione molto specifica e le quantità che devono essere somministrate al bambino sono perfettamente stipulate in base al peso del bambino e ad altre caratteristiche del corpo e dell'organismo. Lo specialista è colui che determina quando usare a latte adattato e in quale quantità. Sebbene il meglio per il bambino durante i suoi primi 6 mesi di vita sia il latte materno su richiesta, come raccomandato dall'OMS, quando non è possibile offrirlo, può essere nutrito con latte adattato noto anche come latte artificiale.

Latti di crescita possono sembrare a priori adattarsi al latte, ma la mancanza di egificazione, quindi, il suo uso non è regolamentato. Servono a passare da un latte adattato o materno a un latte vaccino, cioè a un normale latte intero da supermercato. Il dottore José Manuel Moreno Villares, esperto in nutrizione clinica e medica presso l'Ospedale Universitario 12 de Octubre di Madrid, raccomanda l'uso di questo tipo di latte se fornisce una serie di nutrienti essenziali che sono importanti per il corretto sviluppo e crescita del bambino.

Latte di crescita, sì o no? Che dilemma

il latte di crescitaSecondo il dott. Moreno Villares, "sono solo un'opzione, ma non l'unica". Sono un'alternativa alla naturale transizione del latte materno o la mucca ". Moreno dice che" non è essenziale dare al bambino un latte di crescita. D'altra parte, a volte, questo potrebbe essere il migliore che abbiamo. Quando? Il latte in crescita è di solito raccomandato per i bambini che sono stati prematuri o sono ben al di sotto del loro percentile di crescita, "quelli che, come dice il medico," stanno solo crescendo "o quelli che non mangiano abbastanza o non hanno un dieta equilibrata e sana.

"Il bambino che cresce bene e mangia tutto non deve usare un latte in crescita", dice il dottore, che parla di questi latti come "una buona opzione che non è essenziale". Sostiene che sono vantaggiosi in molti casi, ma che non sono l'unica alternativa. Dovrebbero usarlo fino a circa tre anni di età che sono stati prematuri, secondo le raccomandazioni di questo medico. Ma dobbiamo tener conto, come lui stesso ricorda, che non è possibile generalizzare sui problemi nutrizionali perché una dieta è sempre un insieme di cose e i latti di crescita possono essere dispensabili, consigliati o essenziali a seconda di come il bambino mangia, come si sente ciò che mangia, come si muove, che vita conduce ...

Latte adattato e falsi miti

L'eterno e così popolare dibattito sul lattosio Viene chiarito quando si parla con il Dr. Moreno Villares. "Ci sono pochissimi bambini che non tollerano il lattosio nei primi anni della loro vita", conferma. Il profilo di coloro che non riescono a digerire questa proprietà di latte spesso coincide con quella di quei bambini che hanno avuto un'infezione acuta. In ogni caso, queste intolleranze sono di solito transitorie. Durano solo pochi mesi. Quindi il bambino digerisce i prodotti caseari con totale normalità.

Dopo cinque anni, puoi vedere alcuni più intolleranti e negli adulti il collettivo rappresenta il 30% della popolazione in Spagna. È importante sottolineare, come fa l'esperto, che non tutte le intolleranze sono le stesse e che tutto dipende dalla quantità di lattosio che consumiamo. Ci sono certe persone che, bevendo un bicchiere di latte, hanno problemi; altri hanno bisogno di molto più latte o prodotti caseari per ritrovarsi davvero male. Ciò che il medico chiarisce è che le intolleranze sono generate durante tutta la vita per ragioni molto diverse, ma ciò non ha nulla a che fare, in linea di massima, l'intolleranza al lattosio per aver dato al bambino il latte materno. Ciò significa che il latte adattato non elimina necessariamente il rischio che il bambino diventi intollerante prima o poi e che il consumo di latte materno non porti necessariamente all'intolleranza.

Nutrienti di un buon latte di crescita

È quello che contiene:

- Ferro
- Oli Omega 3
- Meno proteine
- Meno grassi saturi (che sono quelli che chiamiamo "cattivi")
- Altre vitamine
- Più minerali

Tutte queste cose sono essenziali nella dieta del bambino. Se possono essere introdotti nella tua dieta con altri mezzi, fantastico. Se non è possibile e l'economia familiare lo consente, i latti di crescita sono molto vantaggiosi.Ciò non significa che i latti di crescita contenenti queste sostanze prevengano le malattie ma potrebbero garantire una dieta sana quando una dieta equilibrata non viene assunta per qualsiasi motivo. Come dice il dottore "se la dieta del bambino è sbilanciata, il latte in crescita gioca un ruolo più importante".

Latte intero e in crescita: quantità raccomandate e alternative

il quantità di latte che un bambino prende un giorno equivale al dott. Moreno Villares stima di mezzo litro al giorno. Pertanto, le differenze di prezzo tra il latte normale e quello di crescita sono perfettamente accettabili, perché il latte che viene ingerito è molto piccolo. Generalmente, secondo il medico, la scelta dell'uno o dell'altro latte non dipende tanto da fattori economici come dalle mode e dalle credenze. Il dottore è tradizionalmente convinto che la cattiva stampa che è stata data al lattosio Ha a che fare con il fatto che la nostra cultura ha consumato prodotti caseari, in particolare fermentati, per molti anni.

La ragione di questa pratica è che abbiamo vissuto vicino agli animali che producono latte, che forse allo stesso tempo ha optato per un abuso di lattosio. Gli abusi non sono buoni e come può accadere con qualsiasi altro cibo se mangiamo troppo latte possiamo stare male senza necessariamente essere intolleranti. Il latte è sempre un alimento facilmente assunto dai bambini, ma né il suo abuso è buono né smettere di darlo esclude possibili intolleranze.

I nutrienti del latte

I nutrienti nel latte, che sono per lo piùl fosforo e calcio, non solo trovato in questo cibo ma anche nel fNoci secche e alcuni pesci. I broccoli forniscono anche una buona quantità. Quindi se il bambino non può bere latte può compensare la mancanza di questi minerali con altre vie. Quello che non puoi fare è fare a meno del latte solo perché. Se il bambino ha bisogno di un apporto vitaminico più elevato, usiamo i latti del latte che completano le carenze che non possono essere risolti mediante modifiche nella loro dieta per vari motivi. "

Non puoi smettere di mangiare frutta e verdura mangiando un caseificio ", dice Villares, che aggiunge anche che devi" raggiungere un equilibrio ". Il consiglio definitivo dato dal medico è di tener conto delle particolarità del bambino perché il Il latte adattato o il latte di crescita possono essere particolarmente vantaggiosi in alcuni casi (non in altri). Inoltre, si raccomanda di non dimenticare che una dieta è sempre il risultato della combinazione di molti fattori e che Bere un po 'di latte non è un problema ma che, durante i primi anni della vita del bambino, til latte di omar meno è un rischio inutile.

Elisa García
consiglio:José Manuel Moreno Villares, esperto in nutrizione clinica e medica presso l'Ospedale Universitario 12 de Octubre de Madrid