Tossici: impara a riconoscerli
C'è un tipo di persone, recentemente noto come persone tossiche, quali sono quelli che generano relazioni complicate, che cercano lo scontro e che alla fine si rivelano persone dannose per lo sviluppo e il benessere. Essere in grado di riconoscere il persone tossichee avere la capacità di trattare con loro o di allontanarsi da loro è essenziale per il nostro benessere.
L'essere umano è un essere sociale per natura, i rapporti con gli altri sono una parte importante della sua vita. Nella nostra giornata interagiamo e interagiamo con molte persone. Questa interazione con gli altri costituisce la nostra vita sociale che è molto importante per il benessere delle persone. Le relazioni sane e arricchenti saranno una fonte di apprendimento e sviluppo e, a loro volta, le relazioni folle interferiranno con il nostro benessere e lo sviluppo.
Persone tossiche: impara a riconoscerle nel tuo ambiente
Probabilmente, durante la vita avremo avuto molte relazioni con altre persone, alcune più intense di altre, alcune importanti e altre no. Se analizziamo le diverse relazioni, sicuramente ricordiamo o forse riconosciamo nel nostro presente, alcuni persona tossica che nonostante mantenga un'amicizia e provi affetto nei suoi confronti, genera danno e disagio. Non ci riferiamo a conflitti sporadici, in qualsiasi relazione è naturale che ci sia un conflitto. Ci riferiamo a danni, disagio, senso di colpa, irritabilità, paure, ecc. ciò avviene senza che ci sia conflitto e senza che noi ne siamo consapevoli. Se hai avuto qualcuno così nella tua vita o ce l'hai adesso, probabilmente è un amicizia tossica.
Perché alcune persone sono tossiche?
La prima cosa che analizzeremo è perché alcune persone sono tossiche. Le persone attraversano un processo di sviluppo e apprendimento dal momento della nascita. In questo processo forgiamo la nostra identità, supportandola nell'autostima e nel concetto di sé, e definiamo il nostro modo di pensare, sentire e agire. Le esperienze vissute e il modo di interpretare e sentire quelle esperienze saranno cruciali per lo sviluppo e la formazione dell'identità.
In questo processo alcune persone hanno probabilmente interpretato danni e insulti, hanno sperimentato presunte ingiustizie contro la loro persona, certa o no, e come meccanismo di protezione di se stessi hanno sviluppato un'estrema difesa di esso. In questo modo diventano persone che nel loro interno, nel loro vero sé, hanno un grande fardello e scontento con se stessi e con gli altri. Quel malcontento si diffonde come un veleno dentro, una sostanza nociva che li divora dentro.
Sono persone che a poco a poco si sviluppano:
1. Pensieri negativi: vedono problemi e insulti ovunque.
2. Distorsioni cognitive: interpretano la realtà in modo distorto, con le convinzioni del genere sono tutte contro di me, gli altri passano cose buone che non meritano, ecc.
3. Abitudini e atteggiamenti negativi.
Sono persone che sfogano, diffondendo le loro abitudini negative con tutti quelli che incrociano la loro strada.
Tipi di persone tossiche
Una persona tossica è una persona negativa che genera disagio o danno, ci sono diversi tipi. Spesso la persona tossica di solito presenta molti di questi tipi.
1. Invidioso. È una persona che non è felice dei suoi risultati, quando gli altri ottengono qualcosa, non può sopportarlo perché gli ricorda il suo stesso fallimento. Cercherà di boicottare i risultati degli altri. Un invidioso alla ricerca di alleati per squalificare i risultati degli altri.
2. Gossip I gossisti sono persone che normalmente hanno una vita vuota e devono riempirla con le esperienze degli altri. Tendono a parlare costantemente degli altri.
3. Manipolatore. È la persona che manipola gli altri per raggiungere i loro obiettivi. Divertiti a desensibilizzare gli altri.
4. Pessimista. Quella persona che vede tutto negativo. Il pensiero negativo è la nota dominante.
5. Socio-psicopatico. Sono persone molto pericolose e altamente tossiche. Sono persone che si muovono attraverso le relazioni manipolando e usando gli altri a proprio vantaggio. Tutti gli altri commettono errori, tranne loro stessi, non sono in grado di vedere i propri errori ma quelli degli altri.
6. Autoritario. Sono persone che usano la paura e le minacce in modo che i loro desideri siano soddisfatti. Sarebbe il tipico amico che si arrabbia se non fai quello che vuole.
7. Neurotico. Sono persone insicure che hanno bisogno di fare affidamento sugli altri per ottenere sicurezza. Saranno persone molto dipendenti e chiederanno sempre attenzione, sono egoisti e faranno di tutto per attirare l'attenzione.
Come riconoscere le persone tossiche?
I tossici tendono a essere manipolatori, usano il loro dolore e ci fanno sentire colpevoli collegandoci alle loro reti. Riconoscere una persona tossica può essere complicato, quindi dobbiamo prestare molta attenzione.
- Se ti fa sentire male, genera troppo spesso conflitti o qualche tipo di danno.
- Ti arrabbi spesso con lei, ma poi ti dispiace.
- Presta attenzione ai diversi tipi e identifica i loro tratti.
Come comportarsi con una persona tossica?
Se siamo davvero di fronte a una persona tossica, abbiamo solo due opzioni:
1. Metti limiti e non lasciarci intossicare. Ad esempio, con il gossip eviteremo di parlare degli altri, cambieremo argomento o diremo direttamente che non siamo interessati a conoscere queste cose.
2. Stai lontano dalla persona tossica. Se anche ponendo dei limiti, continuiamo a subire le conseguenze delle persone tossiche forse dovremmo andarcene.
Celia Rodríguez Ruiz. Psicologo clinico sanitario (numero collegiale M-27405), specialista in pedagogia e psicologia infantile e giovanile. Direttore di Educa e impara. Autore della collezione Stimolare i processi di lettura e scrittura.
