Le coppie che ridono insieme hanno una relazione più forte

il benefici del senso dell'umorismo e delle risate Sono quasi innumerevoli. Ora, un nuovo studio sottolinea il fatto che quelle coppie che ridono insieme hanno una relazione più forte che altre coppie in cui il senso dell'umorismo non ha un posto importante nel loro giorno per giorno, perché le risate aumentano il benessere.

La capacità di una coppia di ridere quando sono insieme e le stesse cose sono un segno forte per prevedere la forza di una relazione, secondo una nuova ricerca pubblicata sulla rivista Rapporti personali dai ricercatori Laura E. Kurtz e Sara B. Algoe, psicologi dell'Università del North Carolina (Stati Uniti).


Il benessere del partner

Lo studio è stato basato su 77 coppie che erano state in relazione per circa quattro anni. Per il lavoro, i ricercatori hanno registrato i video delle coppie mentre ricordavano le prime volte che si sono visti e hanno rappresentato la risata spontanea, contando quante volte la coppia ha concordato sulle risate e per quanto tempo è durata la risata.

Dopo questo primo passo, ogni coppia ha completato a questionario sullo stato della loro relazione e sulla loro vita intima. Dopo aver incrociato i risultati di entrambe le parti dello studio, è stata raggiunta una conclusione: "le coppie che ridevano più a lungo insieme tendevano ad avere un rapporto di qualità superiore", spiega Kurtz.


Questa conclusione è stata raggiunta perché, spiega, durante lo studio Le coppie che hanno riso insieme hanno poi assicurato che si sentivano più vicine e più supportate dal loro partner. Tuttavia, quelle coppie in cui è stata osservata una risata tra i denti che non erano condivisi, "ridono" per risate basse o false dopo che hanno risposto che non auguravano un buon futuro alla relazione.

Sebbene il campione di lavoro sia in qualche modo ridotto, il ricercatore difende risate come "un indicatore" per misurare la qualità delle relazioni tra coppie. "Le donne ridono più degli uomini, ma le risate degli uomini sono più contagiose", continua lo psicologo, il quale aggiunge che quando un ragazzo ride "è quasi il doppio delle probabilità che anche il suo partner finisca con una risata".

Il senso dell'umorismo

Tutto questo è legato all'importanza di Incorporare un senso dell'umorismo nei nostri giorni al giorno, sia nei rapporti di lavoro o amicizia e all'interno della casa, nella famiglia e nel matrimonio.


La risata ha importanti benefici per il nostro benessereE, infatti, ridere ci fa sentire meglio, perché non praticarlo di più? Questi sono altri benefici del sorriso e, soprattutto, ridi, più spesso:

-Una bella risata allevia la tensione fisica e lo stress, lasciando i muscoli rilassati fino a 45 minuti dopo.

la risata riduce gli ormoni dello stress e aumenta le cellule immunitarie e gli anticorpi che combattono l'infezione, migliorando così la resistenza alla malattia.

-La figlia causa il rilascio di endorfina.

-Le endorfine promuovono a sensazione generale di benesserer e può anche alleviare temporaneamente il dolore.

-La figlia protegge il cuore: Alcuni indicatori legati allo stress come epinefrina e cortisone diminuiscono durante la risata.

-La figlia stimola il sistema immunitario

-La figlia aumenta il produzione di anticorpi e l'attivazione di cellule protettive che producono l'immunità cellulare, importante per prevenire la formazione di tumori

-Fai ridere migliorare l'umore, ridurre i livelli di colesterolo nel sangue e regolare la pressione sanguigna

la risata migliora la funzione dei vasi sanguigni e aumenta il flusso sanguigno, che può aiutare a proteggere da attacchi di cuore e altri problemi cardiovascolari.

Angela R. Bonachera

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