Come estrarre e conservare il latte materno

Ci sono vari motivi che possono indurre una madre a richiedere Prendi il tuo latte per dare al tuo bambino attraverso la bottiglia. Questa decisione, presa dalle madri principianti o già esperte, di solito genera molti dubbi: da quando può essere fatto a come farlo. Pertanto, qui rispondiamo al preoccupazioni principali a riguardo

Quando puoi esprimere il latte materno?

Devi scegliere bene il tempo di esprimere il latte materno. Come spiegato in KidsHealth, alcuni esperti ritengono che se inizi a esprimere il latte per donarlo al bambino usando una bottiglia troppo presto, cioè prima che il bambino si sia abituato all'allattamento al seno, è possibile che il bambino soffre una sorta di "confusione" ciò lo porta a "decidere che la bottiglia è un'opzione più veloce e migliore del seno della madre".

Questo non succede a tutti i neonati e, di fatto, altri specialisti optano per altre raccomandazioni: einiziare a esprimere il latte fin dall'inizio con l'obiettivo di "stimolare e aumentare la sua produzione". "Il latte estratto può essere dato al bambino usando una bottiglia o un dispositivo per aiutare l'allattamento al seno in cui il latte circola attraverso un tubo che si attacca al capezzolo", commentano in questo portale specializzato.

Come il reincorporazione al lavoro è la ragione principale che porta le madri a togliere il latte, gli esperti raccomandano di iniziare con questa pratica circa due settimane prima di tornare al lavoro di routine, in quanto non è sempre facile far rispondere il corpo al tiralatte e, in questo modo, avrai più tempo per esercitarti. "Potrebbe essere necessario ricorrere alla pazienza e avere bisogno di un po 'di pratica per produrre latte senza l'aiuto del tuo bambino", dicono da KidsHealth.

Gli estrattori di latte

Tiralatte in genere tirano meno latte di quello che il bambino può ottenere. Con questa modalità, e per ottimizzare l'estrazione, gli esperti dell'Associazione Spagnola di Pediatria raccomandano l'uso di tiralatte "in cui la forza di aspirazione è di progressivo aumento"Precisano anche che è importante assicurarsi che le dimensioni della campana siano adeguate.

Come consiglio in caso di difficoltà, puoi anche provare a eseguire il massaggio sul torace prima di iniziare l'estrazione: "con due dita fai movimenti circolari su tutto il petto, poi fai un massaggio verso il capezzolo e alla fine scuoti il seno un po 'prima dell'estrazione", esemplificano da questa associazione, che consiglia anche come metodo di aiuto per usare panni caldi sul petto prima dell'estrazione.

Tiralatte di seconda mano

A volte, usa oggetti di seconda mano È un buon modo per salvare. Tuttavia, nel caso dei tiralatte gli esperti sono taglienti: Non è consigliabile utilizzare gli estrattori di latte usati.

Il motivo è che al suo interno potrebbero essere stati trattenuti virus e batteri dal precedente proprietario. "Questi I germi possono essere difficili da eliminare anche pulendo e sterilizzando il dispositivo ripetutamente e coscienziosamente, che potrebbe essere pericoloso per la salute del tuo bambino ", avverte KidsHealth che, tuttavia, spiegano che ci sono tiralatte per uso ospedaliero progettati per essere utilizzati da più utenti, ma in cui ciascuna delle donne utilizzerà il proprio set di accessori.

Conservazione del latte estratto

Latte materno ha proprietà antibatteriche che consentono lo stoccaggio per lunghi periodi di tempo ma, come ricordato dall'Associazione spagnola di Pediatria, deve essere in determinate condizioni.

Latte a temperatura ambiente:

-15ºC: 24 ore.

-19-22 ºC: 10 ore.

-25 ° C: da 4 a 6 ore.

-30-38ª C: 4 ore

Latte materno in frigo: tra 0 e 4 ºC: 8 giorni. Più è stabile la temperatura, migliore sarà il latte, quindi non mettere il latte nella porta del frigorifero.

Latte materno congelato:

-In un congelatore all'interno dello stesso frigorifero: 2 settimane.

-In un congelatore che fa parte del frigorifero ma con porte separate (tipo misto): 3-4 mesi (perché la temperatura varia quando la porta si apre con una certa frequenza).

-In un congelatore separato, di tipo commerciale, con una temperatura costante di -19ºC: 6 mesi o più.

Tuttavia, gli esperti avvertono che sebbene le sostanze protettive nel latte materno impediscano la crescita batterica, "più i batteri scompaiono, più le difese vengono spese per il latteper quello, Raffreddare idealmente il latte estratto velocemente (in un contenitore con acqua fredda) e congelarlo al più presto"In questa linea, spiegano che se l'estrazione è fatta a casa e il latte non verrà usato lo stesso giorno, è meglio congelarlo."Se l'estrazione avviene fuori casa, dovrebbe essere conservata in un dispositivo di raffreddamento portatile con frigoline e congelata non appena arriva a casa", dicono.

Contenitori per conservare il latte materno

Sappiamo già quanto può durare il latte materno, ma dove conservarlo? "Il latte materno estratto deve essere sempre conservato in contenitori destinati all'uso alimentare", spiegano i pediatri, i quali aggiungono che i migliori contenitori per il congelamento sono il vetro," dato che la plastica può contenere sostanze con effetti nocivi sulla salute ". Essi inoltre commentano che nel caso di usare sacchetti di plastica è necessario che siano conservati ben chiusi, all'interno di un contenitore rigido, all'interno del frigorifero, "per evitare forature che potrebbero supporre perdite o contaminazione".

Questi contenitori, prima del loro uso, dovrebbero essere puliti bene con acqua calda e sapone, avendo cura del loro chiarimento e lasciandoli ad asciugare nell'aria. "Puoi anche usare la lavastoviglie, ma non devi sterilizzarli", commentano.

Come scongelare e riscaldare il latte estratto

Per scongelare il latte, i pediatri consigliano immergere il contenitore in un altro con acqua calda invece di riscaldarlo direttamente. "È preferibile non utilizzare il forno a microonde perché il riscaldamento è irregolare e può causare ustioni", affermano, sottolineando che, una volta riscaldato, dovrebbe essere scosso prima di testare la temperatura.

"Il latte scongelato può essere conservato in frigorifero per 24 ore ma non dovrebbe essere congelato di nuovo ", ricordate i pediatri, che assicurano che è preferibile scongelare piccole quantità, cioè quelle che verranno utilizzate immediatamente, perché in questo modo eviteremo perdite di nutrienti e fattori di difesa. per conservare il latte che il bambino ha già assaggiato.

Odore di latte nel latte estratto

Alcune madri possono notare che il loro latte ha un odore stantio quando scongelato. Secondo i pediatri, ciò è dovuto all'azione di una sostanza presente nel latte chiamata lipasi. "Il raffreddamento rapido e il conseguente congelamento prevengono l'irrancidimento in molte occasioni", commentalo. Se nonostante questo il latte mantiene l'odore del latte, i pediatri consigliano di scottare il latte, cioè "riscaldare fino a quando non iniziano a formare bolle o una leggera schiuma sui bordi del contenitore" e poi lasciare raffreddare e congelare.

Per concludere, questi esperti dicono che una volta che si ha un odore stantio non si può fare nulla per eliminarlo, ma quello Questo non significa che il latte sia cattivo o dannoso per il bambino. Ora, un'altra cosa è respingerlo: la maggior parte dei bambini lo fa per il suo gusto.

Angela R. Bonachera