6 esercizi per giocare e stimolare il tuo bambino dal primo mese
Il bambino, come noi anziani, ha bisogno di essere a suo agio e rilassato, cioè di sentirsi bene. Nei primi giorni della sua vita è passato da uno stato liquido e confortevole, in cui tutte le sue esigenze erano coperte, ad un'atmosfera aerea con nuove sensazioni di fame, sonno, freddo, caldo, ecc.
Per affrontare questo cambiamento il bambino richiede costantemente la tua attenzione e soprattutto il tuo affetto e amore. Devi sentirti amato. Quando sei rilassato e calmo, cogli l'opportunità di comunicare a tuo figlio tutto ciò che desideri.
È tempo di goderti il tuo bambino: il legame affettivo
Sedersi su una sedia a dondolo, prendere il bambino tra le braccia e tenerlo in un ritmo regolare e lento. Solleva il telefono, spegni la televisione e la radio; crea un'atmosfera piacevole con musica rilassante e a basso volume, che ti aiuterà a rilassarti. Segui il ritmo del respiro del tuo bambino: ispirare e scadere allo stesso tempo. Ti sentirai in armonia e in una stretta relazione. Ricorda che durante la gravidanza, quando eri nel tuo grembo potevi sentire e sentire il tuo respiro, quindi, questa situazione ti fa evocare uno stato piacevole.
Quando sei stato in questa posizione per un po ', prendilo con l'altro braccio per cambiare la testa lateralmente. Infine, posizionalo davanti a te, mentre con una mano tieni la schiena e con l'altra la testa. Quando lo tieni con un braccio, il suo viso è davanti al tuo; allora le due orecchie e i due occhi avranno quindi le stesse opportunità di essere stimolati.
Osserverai che tuo figlio ti riconosce dal momento della sua nascita e con questo gioco creerai un meraviglioso legame di unione, un'atmosfera intima, un luogo in cui entrambi ti sentirai felice. Il modo migliore per contattarlo è attraverso lo sguardo, le parole e le carezze. È più positivo contattare il tuo bambino e goderti i due insieme giocando, piuttosto che portarlo tra le braccia senza prestare attenzione. Il tuo bambino nota, attraverso la tua pelle, il tuo umore. Se sei calmo, si sentirà a suo agio.
Il tuo bambino scopre il mondo esterno
Il tuo bambino non sa quali siano i suoi limiti corporali; A poco a poco, scopre il suo piccolo corpo e impara cosa può fare con le mani e i piedi. Devi iniziare a muoverti di tua spontanea volontà, ma dovrai aiutare a risvegliare il tuo sistema motorio e sensoriale per ottenere un riconoscimento accurato del tuo ambiente.
Nell'ultima ricerca è stato scoperto che il movimento dei bambini a dondolo aiuta lo sviluppo della memoria, molto utile nella fase scolastica. Inoltre, vi è un equivoco che i bambini trascorrono i primi mesi a dormire e mangiare. La realtà ci mostra il contrario, dobbiamo contattarlo fin dai primi giorni e, più comunichiamo, maggiore è la sua capacità di stabilire un contatto con gli altri.
D'altra parte, dovresti provare a cambiare la tua posizione nella culla, perché i bambini hanno bisogno di espandere le loro conoscenze e osservare il loro ambiente da diverse angolazioni. Gli occhi si abituano all'osservazione del movimento e iniziano il calcolo delle distanze, l'abilità visiva acquisita dall'esperienza.
Esercizi per giocare e stimolare il tuo bambino dal primo mese
Esercizio 1. La mia prima palla
obiettivo: risveglia il tuo sistema motorio e sensoriale. Sviluppo della memoria.
attività: Con un pallone da spiaggia su un asciugamano, ti inginocchi e metti delicatamente il bambino a faccia in giù sulla palla, tenendola con i palmi delle mani, alla vita.
Con le dita afferrate la palla e spingete delicatamente avanti e indietro, con un breve movimento, come se la cullasse. Poi da destra a sinistra, per finire descrivendo cerchi di poca ampiezza verso entrambi i lati.
osservazioni: nei primi giorni si sgonfia un po 'la palla in modo da sentirsi più a suo agio.
Esercizio 2 Aiuto la mamma a rimettersi in forma
obiettivo: Sviluppare la tua capacità di comunicare con gli altri.
attività: seduto sul pavimento, incrocia i piedi e alza le ginocchia. Metti il bambino tra le tue cosce, centra la testa e tienila con una leggera pressione. Sollevare lentamente le gambe dal pavimento, flettendo. Noterai che i muscoli dell'addome sono tesi, sono gli addominali degli esercizi postparto. Contatta il piccolo attraverso lo sguardo, il discorso, sorridi e digli frasi affettuose, ripetendo costantemente il suo nome.
osservazioni: Sorridi per trasmettere un messaggio positivo.
Esercizio 3. Il mio bambino va in barca
obiettivo: calcolo delle distanze.
attività: seduto sul letto, con una mano che tiene la testa sotto e con l'altra che regge il culeté. Fletti le braccia, avvicinando il bambino al tuo corpo, ma senza sostenerlo in modo che sia sospeso un po 'in aria.Misuralo con movimenti ampi, come l'oscillazione di una barca, da un lato e dall'altro, con percorsi sempre più ampi, fino a mettere il bambino in posizione eretta. Lo trattieni così per alcuni secondi. Il suo campo visivo è di 180 ° C, come quello di un adulto, che sarà quello che userà quando si alza.
osservazioni: Con questo gioco infondi il bambino con sicurezza, a patto che tu lo faccia molto sicuro dei tuoi movimenti.
Esercizio 4. Muoversi nella libertà
obiettivo: incoraggiarlo a iniziare a muoversi.
attività: mettilo al centro del letto, nudo o con un pannolino, per dare al suo piccolo corpo molta libertà. Non smettere mai di guardare. A faccia in su, le braccia e le gambe possono muoversi e forniamo un buon campo visivo. Quindi giralo e posizionalo a faccia in giù; Ti aiutiamo con la digestione, la respirazione, la circolazione e ti forniamo uno spazio per muoversi. Quindi sdraiato su un lato e poi sull'altro. In questo modo otterrai l'arricchimento dell'ambiente circostante.
osservazioni: Il tuo bambino può muoversi. Se sei sul fasciatoio, mettici sempre una mano sopra, quando non lo guardi.
Esercizio 5. Imitare la mamma
obiettivo: fornisci i tuoi primi apprendimenti.
attività: Siediti con le ginocchia piegate e metti il bambino sulle cosce, guardandolo dritto negli occhi e senza fare rumore. Quindi tira fuori la lingua, con un gesto esagerato. Aspetta un po 'e ripeti di nuovo. Sorprendentemente, osserverai il tentativo del bambino di imitarti e noterai come tira leggermente fuori la punta della lingua. Puoi anche aprire e chiudere la bocca molto con un gesto ampio, ad un ritmo lento e piacevole. Anche il tuo bambino proverà a muovere la bocca. Sorridi con esagerazione o prova altri gesti.
osservazioni: puoi fare voci, twitter, cantare, parlare, ecc. L'apprendimento sensoriale globale aumenterà la tua intelligenza.
Esercizio 6. Il risveglio dei sensi
obiettivo: Sviluppa la tua intelligenza attraverso l'orecchio.
attività: seduto sul pavimento, con il tuo bambino su cosce flesse, mostra oggetti che hanno suoni diversi. In modo che possa osservarli, metterli a circa 25-30 cm. dei tuoi occhi e delicatamente scuoterli per attirare la loro attenzione. Prima fallo suonare da un lato della tua testa e poi dall'altra. Osserverai che ciò che il bambino percepisce per primo è il suono e poi cerca di portare i suoi occhi sull'oggetto da cui proviene.
osservazioni: Puoi canticchiare la canzone di un bambino e scuoterla delicatamente con le gambe.
Mª Carmen García-Castellón. Psicóloga. Master in Neuropsychology and Education. Coautore del libro Un intero mondo di sensazioni.
