Cinque trucchi per sentirsi belli dopo il parto
Hai un figlio e la gioia è immensa perché il bambino è finalmente arrivato. Tuttavia, i cambiamenti che il tuo corpo subisce dopo la gravidanza sono molti e questo rende molte "nuove mamme" meno attraenti dopo il parto. Pertanto, ti portiamo 5 piccoli trucchi per farti sentire più bella dopo il parto.
L'arrivo del bambino significa un enorme cambiamento nella routine della donna: ci si dimentica di concentrarsi sul bambino, sulle sue cure, sulla sua alimentazione e sulla sua igiene, ma anche la madre conta, specialmente la sua salute dentro e attraverso fuori.
Non c'è motivo per non prendersi cura gli uni degli altri un po ', perché questi "auto-cura" ti daranno anche fiducia in te stesso, che è necessario per evitare la comune depressione postpartum. Ecco cinque semplici consigli, ma possono fare una grande differenza.
5 trucchi di bellezza per dopo il parto
1. Vestiti con vestiti comodi dopo la consegna. Scegli un outfit comodo, che puoi lavare senza rovinarti troppo e con il quale ti senti a tuo agio. Alcuni leggings neri con una camicetta allegra, per esempio, possono essere una buona opzione. Quindi, ti sentirai a tuo agio per i compiti di assistenza domiciliare e del bambino, ma "visibile" per quando i visitatori arrivano a vedere il bambino, il che non ti farà sentire a disagio per non essere ben vestito.
2. Prenditi cura della tua pelle nel periodo postpartum. Non ci vuole molto per ottenere un po 'di crema idratante e crema solare prima di andare a fare una passeggiata con il tuo bambino, ma questo piccolo gesto fa una grande differenza nella tua pelle, che ha un brutto momento e si asciuga soprattutto durante le notti insonni per aver cura del bambino. Non stiamo parlando di una "beauty beauty routine" con una moltitudine di prodotti e quasi un'ora davanti allo specchio: il semplice è il migliore. Un detergente delicato e una crema idratante con protezione solare, e un altro idratante per la notte è il migliore.
3. Idratare dall'interno. Parliamo molto dell'importanza di idratare bene i bambini, ma per quanto riguarda le loro madri? Troppo. Il tuo corpo ha fatto qualcosa di incredibile (ha generato un nuovo essere) e ha bisogno di acqua, soprattutto se allatti al seno il tuo bambino. Mantenere idratato è essenziale per un recupero e un comfort ottimali, che offre anche un plus di bellezza.
4. Prenditi cura dei tuoi capelli dopo il parto. Dopo il parto, gli estrogeni diminuiscono bruscamente e i bei capelli che hai indossato durante la gravidanza possono ora apparire più secchi, fragili e danneggiati e, peggio, tendono a cadere. Per fermare la caduta dei capelli è possibile utilizzare le vescicole rivitalizzanti, che vengono applicate sui capelli umidi una o due volte alla settimana. Per mancanza di luminosità, forza e vitalità, non dimenticare di usare una maschera nutriente, che puoi usare in questo momento, più volte alla settimana.
5. Interrompe l'aspetto delle smagliature dopo il parto. Le smagliature si verificano a causa di una rottura della pelle quando è costretta a distendere eccessivamente come accade, specialmente nell'addome, durante la gravidanza. Se hai già preso cura durante la gravidanza, non smettere di farlo nel post parto, momento in cui dovresti aiutare la pelle a recuperare l'aspetto e la compattezza iniziale. Per fare questo, utilizzare prodotti che contengono collagene, elastina e vitamina E. Ricorda che le smagliature, una volta che hanno fatto la loro comparsa sulla pelle sono difficili da cancellare, anche se è il momento di migliorare il loro aspetto a base di creme con rosa canina, mentre Sono rossastri e prima che diventino bianchi.
Consigli per migliorare il tuo benessere nel postpartum
- Chiedere aiuto durante il periodo postpartum. Sì, non sei una "super donna" e nessuno si aspetta niente da te. Soprattutto nelle prime settimane, quando il cambiamento è così grande e il lavoro a casa si moltiplica, puoi chiedere aiuto a un membro della famiglia per nutrirti, aiutarti a pulire e così via. Questo non significa che sei debole o che "approfitti" di qualcuno, quindi non sentirti in colpa: hai bisogno di aiuto e devi chiederlo finché non ti abitui alla nuova situazione. Questo ti farà rilassare un po ', che sarà notato anche in casa.
- Una sessione fotografica con il tuo bambino. Sì, sembra sciocco, ma non lo è. Al giorno d'oggi, le sessioni fotografiche di mamme e papà con il neonato sono diventate molto alla moda. Questo, oltre a un prezioso ricordo per tutta la vita, è un'occasione perfetta per sentirsi bella: indossa quel vestito che ti piace il tango, fissa i tuoi capelli e ti senti bella come te, sì, totale naturalezza: sei una donna e madre, non una modella. Ti divertirai e ti divertirai a sentirti "famoso" per un po '.
Questi piccoli consigli possono aiutarti a sentirti più bella dopo il parto, ma l'essenziale è in te, nella tua mente e nei tuoi pensieri. Apprezzati, non essere sopraffatto e rilassati. Sei una donna, non una "super donna". Il cambiamento nell'avere un bambino è grande, ma non impossibile.A causa della tua situazione milioni di donne sono passate ogni giorno così, invece di vedere tutto ciò che è "cattivo" (lavoro, poche ore di sonno), concentrati sul bene che il bambino porta: illusione, vita e molte avventure che vivrai d'ora in poi. Sentiti bella come un modo per amare te stesso.
Angela R. Bonachera
