Settimana 13. Gravidanza settimana per settimana

Sei incinta di tredici settimane. D'ora in poi inizi a notare un cambiamento fisico in te e le persone intorno a te inizieranno a notare il tuo stato di gravidanza. I tuoi vecchi disagi saranno cambiati da altri. Sul punto di finire il primo trimestre di gravidanza è molto importante continuare a prenderti cura di te stesso.

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Cambiamenti fisici e psicologici delle donne in gravidanza

Durante la tredicesima settimana di gravidanza, la donna inizia a sentire sintomi molto diversi da quelli precedenti e la sua figura inizia a cambiare.

1. A questo punto hai dovuto Smettila di provare tanta nausea e vertigini.

2. Inizi a notare il rigonfiamento del tuo utero. Sei incinta da tredici settimane e il tuo bambino è alto circa otto centimetri.

3. Il transito intestinale ti cambia. I muscoli che non controlliamo e che muovono il nostro corpo sono rallentati. Pertanto, se si soffre di stitichezza è consigliabile anticipare il problema.

4. A causa della secrezione delle ghiandole sebacee, è normale che tu abbia una pelle più liscia. In altri casi possono insorgere problemi di acne temporanei.

5. Alcune donne possono iniziare a secernere colostro, che è un liquido giallastro che esce dal capezzolo. Qualcosa di completamente normale.

6. Intorno alla settimana tredici di gravidanza È normale sentirsi più attivi e meno stanchi.

Lo sviluppo del bambino durante la settimana 13

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Ha sempre più caratteristiche per i bambini. Ora, ogni volta che maturerà più velocemente, potrai apprezzare di più quelle caratteristiche.

1. Misura tra 7 e 8 centimetri e pesa tra 13-20 grammi.

2. Il tuo sistema sanguigno si sta sviluppando. Sebbene il feto funzioni in modo diverso da persone già formate, produce i suoi globuli rossi nel fegato. Mentre alla nascita sarà nel midollo spinale.

3. I suoi occhi si stanno avvicinando e le orecchie stanno acquisendo la forma che avranno.

4. Sviluppa il tuo sistema immunitario e funziona. Ma è ancora immaturo, quindi il suo sistema immunitario deve riconoscere ciò che è suo e ciò che non è in grado di difendersi. Durante la gravidanza, la madre fornirà gli anticorpi.

La salute della donna incinta alla settimana 13 di gravidanza

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La salute della donna incinta è importante quanto quella del feto. L'uno e l'altro sono uniti. Diventare troppo pesanti fa male al tuo bambino quanto perdere peso. La chiave per mantenere il peso ideale è seguire una dieta variata.

1. Il 55% della dieta deve essere composto da carboidrati, perché stanno per fornirti l'energia di cui hai bisogno.

2. Il 30% della tua dieta dovrebbe essere costituito da grassi. Devi stare attento a non esagerare, ma sono una riserva di energia.

3. Il 15% della tua dieta dovrebbe essere costituito da proteine. Costruiscono i tessuti, quindi sono fondamentali.

4. Non dimenticare mai l'importanza delle vitamine e dei minerali, particolarmente necessario durante la gravidanza.

Controllo della gravidanza nella settimana 13 di gravidanza

Siamo nella tredicesima settimana di gravidanza e normalmente i test del primo trimestre sono già stati fatti. Probabilmente avrai già i risultati dell'ecografia e l'analisi delle prime 12 settimane di gestazione. Da questo momento, devi continuare con le visite mensili di routine al tuo ginecologo o ostetrica.