I pericoli dei dolci e dei dolci nei bambini

I bigiotteria, i dolci e i pasticcini fanno parte della routine dei bambini, ma l'assunzione può essere molto dannosa per la salute e quella delle major in quanto contengono grandi quantità di zucchero e calorie che contribuiscono all'energia ma non hanno nutrienti. Sai quali sono le conseguenze del prendere molti dolci?

Per chincaglieria, jellybeans o pasticcini comprendiamo una grande varietà disalato e, soprattutto, dolce, Hanno sapori diversi ma molto sorprendenti: dolci e caramelle (caramelle, gelatine), cioccolatini, snack (patatine fritte, per esempio) e focacce e biscotti sono i più comuni, e i loro pericoli sono molti.


Anche se è vero che non bisogna vietare ai genitori di prendere bigiotteria poiché può avere l'effetto opposto (che vogliono essere banditi), è vero che ci sono modi per i bambini di prendere dolci in modo sano. Oltre a questo, è importante sapere quali possono essere le conseguenze di prenderle in grande quantità e ricordare che tutti dovrebbero seguire una dieta sana.

Le conseguenze dei dolci

I pediatri dell'Associazione spagnola di pediatria di allerta precoce avvertono che potrebbero esserci cinque principali conseguenze indesiderabili dell'abuso di dolci e caramelle:

1.Inapetencia: Il tuo bambino ha preso bigiotteria e non ha fame ora? Anche se può sembrare che ci siano pochi dolci che sono stati mangiati, la verità è che le loro calorie vuote (non forniscono nutrienti) spesso causano sazietà e incapacità di mangiare anche se non sono realmente nutrite.


2.Caries: i ninnoli sono il principale nemico dell'igiene orale poiché sono per lo più un tipo di zuccheri che favoriscono lo sviluppo di microrganismi che attaccano i denti.

3. Allergia: Secondo questi pediatri, gli additivi che danno colore, aroma e sapore ai ninnoli possono essere accumulati e causare reazioni, eruzioni cutanee o persino asma.

4.Obesidad: i ninnoli hanno molte calorie vuote. Come spiegano questi esperti, "se la quantità di zuccheri ingerita supera i limiti di conservazione, l'eccesso di glucosio nel sangue si trasforma in grasso", che porterà ad un aumento di peso e all'obesità. Tutto ciò è aumentato dall'aumento degli stili di vita sedentari nei bambini (ad esempio ore davanti alla televisione) e da cattive abitudini alimentari (senza mantenere gli orari, ecc.).


5. Minaccia: Potrebbe non sembrare così, ma il soffocamento è molto pericoloso nei bambini e, di fatto, è una delle più frequenti emergenze pericolose per la vita nell'infanzia. È importante che i bambini non mangiano le noci fino a che non abbiano più di 4 anni e che il cibo sia eseguito in una routine ordinata, non mentre il bambino corre, ridendo, piangendo o parlando con il cibo in bocca, esempio.

Tieni a mente queste complicazioni quando vai ricompensa il tuo bambino con bigiotteria e cerca di incoraggiare abitudini sane quotidianamente in casa, a partire da un piccolo esercizio fisico in famiglia. Lo apprezzerai tutto a breve e lungo termine.

Angela R. Bonachera

Video: I danni dello zucchero: Tutta la verità - Dr. Filippo Ongaro


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