La televisione aumenta l'ipertensione nei bambini
Se gli esperti raccomandano che i nostri figli non siano molte ore al giorno davanti alla televisione, una nuova indagine viene per dare loro la ragione e altre ragioni per i genitori: bambini che guardano più di due ore al giorno di televisione (sono di fronte al computer o giocano ai videogiochi) possono avere un rischio maggiore del 30 percento di soffrire di ipertensione.
Ciò è stato dimostrato da uno studio condotto tra l'Università di Saragozza e l'Università di San Paolo (Brasile) che è stato pubblicato sull'International Journal of Cardiology e che ha utilizzato i dati di oltre 5.000 bambini per il suo studio.
Dati di bambini da 8 paesi
Il lavoro ha raggiunto questa conclusione dopo aver analizzato i dati di un'indagine sul Effetti sulla salute della dieta e degli stili di vita raccolti per due anni in 5.221 bambini di età compresa tra due e dieci anni residenti in Spagna, Germania, Ungheria, Italia, Cipro, Estonia, Svezia e Belgio.
In questo modo, i ricercatori sono stati in grado di verificare che ci sia un relazione tra ipertensione e tempo di esposizione alla televisione. In particolare, hanno riscontrato che l'incidenza era di 110 su 1.000, il che significa che i bambini che trascorrono due ore al giorno con televisione, computer o videogiochi hanno il 30 percento di possibilità in più di soffrire di problemi di ipertensione .
E cosa facciamo contro questo? La risposta è semplice e data dagli stessi ricercatori: che i bambini e i giovani si esibiscono attività fisica per più di un'ora al giorno e le attività sedentarie (come guardare la televisione) non superano le due ore.
"Le cifre sono preoccupanti, dal momento che li comportamenti sedentari sono comuni durante l'infanzia e, più tardi, durante l'età adulta", ha avvertito uno degli autori dell'inchiesta, Augusto César F. de Morae, che ha anche indicato che questo lavoro ha evidenziato la bisogno di attività fisica, perché "aumenta il tasso di ossigenazione del cuore e, a sua volta, abbassa la pressione sanguigna", ha concluso.
In sostanza, questa ricerca arriva a dare ai genitori una ragione in più per spegni la televisione a casa e esci con i nostri bambini. Alimenta i tuoi figli a fare attività sportive e all'aperto (quando il tempo lo permette) per evitare la vita sedentaria e, quindi, assicurati che abbiano uno sviluppo sano e felice. Inoltre, evitare di guardare la televisione durante i pasti.
Angela R. Bonachera
