6 consigli per migliorare la comunicazione con i tuoi figli

Normalmente, gli adulti pensano che lo abbiamo buona comunicazione con i bambini quando diamo istruzioni o spieghiamo pericoli e cure. Tuttavia, spesso, abbiamo difficoltà a comunicare quando sono coinvolti i nostri sentimenti e quelli del bambino.

D'altra parte, migliorare la comunicazione con i tuoi figli Non consiste solo nelle parole: comunichiamo attraverso gli sguardi, i gesti, il contatto fisico e persino il silenzio.

Una comunicazione di qualità in famiglia, che canalizza e esprime adeguatamente emozioni e sentimenti; È importante per il bambino e per il suo futuro, perché lo aiuta a sviluppare la sua autostima e stabilire relazioni stabili con chi lo circonda. Scarsa comunicazione ai bambini, è costituito da un modello che viene appreso e riprodotto e che porta a relazioni frustranti, conflitti e sentimenti di inutilità.

Basi per comunicare con i tuoi figli

Di seguito, vi forniamo le basi per un modello di comunicazione adulto-bambino caldo e rispettoso 6 consigli per migliorare la comunicazione con i tuoi figli. Ogni famiglia può utilizzare queste fondamenta per costruire il proprio modo di comunicare, ascoltarsi a vicenda ed esporre le proprie richieste e sentimenti senza confrontarsi:

1. Comunicare l'accettazione. I bambini che si sentono accettati così come sono, sono più disposti a mostrare i loro sentimenti e problemi, è più facile parlare con loro. Possono sentirsi bene con se stessi anche quando ricevono commenti negativi, perché sanno che l'amore dell'adulto non dipende da quel commento o dal momento specifico. Invece, cosa pensano i bambini quando gli adulti inviano messaggi come "sei un piantagrane", "non fai altro che preoccuparti" "ti comporti come un bambino per attirare l'attenzione" "se ti comporti così è perché non vuoi mamma "* di solito è:" Sono cattivo "" Non valgo niente "" Mi rimproverano sempre perché non so come fare tutto bene ".

Possiamo accettare bambini senza necessariamente approvare il loro comportamento. Pertanto, è necessario renderli sempre chiari, calmi e fermi, senza la necessità di ampie spiegazioni; questo, sebbene comprendiamo i loro sentimenti, il loro comportamento non è appropriato e perché. Per esempio, prima di un bambino che si infastidisce al ristorante: "Capisco che sei annoiato, ma gli adulti non hanno finito di mangiare e ci sono altre persone che potrebbero sentirsi sconvolte dal tuo atteggiamento, puoi provare a distrarti dipingendo o * (offri alternative)."

2. Utilizzare i rinforzi. I rinforzi sono inviti a dire di più, segni che stiamo ascoltando e siamo interessati, porte per condividere idee e sentimenti. Generano nei bambini la sensazione che le loro idee siano importanti e che apprezziamo e rispettiamo ciò che stanno dicendo. Ad esempio: "I see", "Really?" "Dimmi di più" "Non sono sicuro di averti capito."

Tuttavia, al fine di incoraggiare la comunicazione con la famiglia, i rinforzi devono offrirsi sinceramente e mai in modo distratto e automatico, poiché i bambini lo notano e si sentono presi in giro. Se non è il momento giusto per parlare, forse possiamo dire: "Sono molto interessato a quello che dici, vorrei che ne parlassimo tra un po 'per capirlo bene".

3. Parla "con" il bambino e non "riguardo" il bambino. Parlare "con" il bambino implica un'interazione con lui, bilateralmente. Parlare "a" il bambino, o "sopra" il bambino, implica un discorso unilaterale, o, peggio, una conversazione in cui sei escluso, anche se ne parli. Indubbiamente, ci saranno momenti in cui è necessario, per il suo bene, parlare di lui senza il suo intervento; o indicare istruzioni indiscutibili. Ma mettendo sempre il rispetto e la considerazione che, per quanto giovane possa essere, ha la sua personalità, la sua opinione e il suo diritto di esprimerlo, tenendo conto che la conversazione si adatta alla sua età.

4. Comunica ordini e istruzioni positivi. Cercare di dire ai bambini "cosa fare" invece di "cosa non fare" è un buon esercizio per migliorare le relazioni tra genitori e figli, insegnanti e studenti. All'inizio può sembrare difficile, ma con una pratica sistematica ottieni risultati sorprendenti. Ad esempio: prova a dire "Appendi il giaccone in modo che non trascini" invece di "Non trascinare il cappotto sul pavimento", oppure: "Cerca di avere la stanza raccolta" invece di "Non essere così disordinato. "

5. Comunica istruzioni e ordini brevi e semplici. Anche se i bambini si sforzano di rispettare le istruzioni, è normale che ricordino e completino una serie di commissioni successive fino a una certa età (circa dieci anni). Per questo motivo, la comunicazione più efficace sarà quella in cui le cose vengono poste brevemente e concretamente, solo una volta, invece di lunghe dichiarazioni che devono essere ripetute più volte.

6. Usa messaggi forti per comunicare richieste importanti.È necessario evitare l'effetto "rumore di fondo". Il bambino non dovrebbe abituarsi a sentire gli adulti ripetere la stessa cosa più e più volte, "sermoni" o frasi lunghe piene di rimproveri in tono pietoso. In generale, è difficile per loro focalizzare l'attenzione sugli adulti quando fanno qualcos'altro che gli piace, quindi è conveniente usare un tono deciso che specificatamente comunica loro che ciò che stiamo per dire richiede la loro completa attenzione e che lo diremo solo tempo. Una volta che si abituano a questo tono, il più comune sarà che partecipano automaticamente quando lo sentono.

In generale, una comunicazione efficace sarà quella in cui il contatto visivo è stabilito allo stesso livello tra il bambino e l'adulto. La chiave della comunicazione familiare dipende dall'età dei bambini, quindi lascia che il bambino dica ciò che ha da dire fino alla fine senza interrompere; usa un tono cortese e rispettoso anche in situazioni di rabbia (perfettamente compatibili con la fermezza) e non aver paura di usare il "me" o il "tu" per esprimere i nostri sentimenti o affermare la comprensione verso di loro ("So che sei turbato perché hai perso nel gioco "" Mi sento a disagio quando c'è disordine in casa ", invece di" Sei un cattivo perdente "o" Come hai fatto tutto questo casino? ").

Ana Barrantes. Direttore di Cabinet Psicopedagógico Aula6

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