Come prevenire il diabete dopo la gravidanza

il diabete gestazionale Hai un grande rischio durante la gravidanza. Una mancanza di controllo implica problemi futuri, sia per il bambino che per la madre: un peso elevato del neonato e una maggiore predisposizione alla madre affetta da diabete di tipo 2. Pertanto, mantenere buone abitudini dopo la gravidanza è chiave per prevenire questo diabete riappare dopo il parto.

I rischi del diabete gestazionale

Il diabete gestazionale comporta un grande rischio durante la gravidanza perché, se non è controllato, può comportarsi diversamente patologiecome aborti spontanei, un alto peso alla nascita o una maggiore predisposizione all'obesità.


Gli ultimi dati indicano che il 66% dei figli di madri con diabete gestazionale soffrirà l'obesità in futuro. Tuttavia, conseguenze per la madre Sono più silenziosi e ugualmente importanti: a causa dell'aumento della glicemia, la madre può sviluppare ipertensione, aumentare il rischio di problemi cardiovascolari e, se non controlla il suo peso o adottare un buon stile di vita dopo il parto, il diabete gestazionale può finire per causare il diabete di tipo 2.

Studi recenti sollevano l'allarme sull'elevato numero di casi di diabete gestazionale, 208.000 ogni anno, rilevati in Europa. Dati che aumentano, secondo le ultime ricerche, perché soffrono sempre più donne in età fertile obesità (21,1% in Spagna), tra le altre cause. Per questo motivo, le buone abitudini durante la gravidanza sono essenziali per evitare problemi futuri.


L'importanza delle buone abitudini dopo la gravidanza

Di fronte a questa situazione, la perdita di peso e l'incorporazione di abitudini di vita sane Dopo il parto, sono sempre più necessari per prevenire la comparsa del diabete di tipo 2 in modo permanente nelle madri.

il diabete di tipo 2 È il più comune all'interno di questa malattia. Durano una vita ed è caratterizzato da alti livelli di zucchero nel sangue che sviluppano quella che viene chiamata resistenza all'insulina. In generale, la maggior parte delle persone con questa malattia è sovrappeso al momento della diagnosi, in quanto è l'aumento di grasso, tra le altre cose, che ostacola correttamente l'uso dell'insulina da parte dell'organismo.

Questo fa sì che la cura dopo il parto sia molto importante, poiché perdere peso e adottare uno stile di vita che ritorni i livelli di zucchero nel sangue alla normalità può impedire al diabete gestazionale di diventare diabete di tipo 2 permanente.


Anche se dopo aver dato alla luce i livelli di zucchero nel sangue di solito tornano alla normalità, dobbiamo cercare di evitare rischi, soprattutto se si soffre di sovrappeso nella zona addominale. Precisamente, il grasso accumulato nella pancia è la causa del diabete di tipo 2 e, inoltre, è il tipo di grasso che aumenta con una gravidanza. Pertanto, una buona alternativa per evitare il diabete di tipo 2 è stabilire l'allattamento al seno, un metodo naturale con cui la madre abbassa il livello di grasso e adottare uno stile di vita sano che stabilisca i livelli di zucchero.

Nelle mani di un dottore

Anche se è nelle mani della madre iniziare a condurre una vita sana durante e dopo la gravidanza, l'opzione migliore è quella di mettiti nelle mani di un dottore ed eseguire un'analisi per determinare se si dispone di diabete di tipo 2 o se si è ancora in uno stato di pre-diabete, per indicare quale tipo di trattamento è più appropriato. Nel caso in cui venga confermato lo stato di diabete o prediabete, è consigliabile scegliere un trattamento specifico per la perdita di peso per i diabetici e perdere peso riducendo il grasso viscerale.

Patricia Núñez de Arenas

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