Cinque alimenti contro il cancro
Il cancro è una delle malattie più temute, essendo una delle principali cause di mortalità nel mondo. Per combatterlo, la natura ci offre una grande varietà di alimenti che fungono da protettori contro il cancro. I cereali integrali, frutta e verdura hanno proprietà antitumorali. Pertanto, approfitta delle loro proprietà e proteggiti mangiando una dieta equilibrata.
Il medico di famiglia Odile Fernández, è il difensore di mantenere una buona alimentazione come prevenzione contro il cancro. Dice che uno su tre cancri potrebbe essere evitato se viene presa una dieta corretta. Se la nostra dieta è carica di grassi, zuccheri o oli raffinati, generiamo un ambiente di proliferazione delle cellule tumorali.
Nel caso dei pazienti oncologici, una buona alimentazione aiuterà a tollerare meglio la chemioterapia, con i pazienti che sperimentano meno fatica e dolore quando affrontano la malattia con maggiore energia. Inoltre, è stato dimostrato che alcuni alimenti possono migliorare il trattamento.
pomodoro
Il pomodoro fresco oi suoi derivati, tra cui il ketchup, sono buoni alleati per la prevenzione del cancro. Secondo uno studio condotto nel Facoltà di Farmacia dell'Università Complutense di Madrid, il licopene contenente il pomodoro, alla capacità di inibire la proliferazione cellulare, pur avendo un effetto anti-cancerogeno e anti-aterogeno, che migliora i meccanismi immunologici.
Olio extra vergine di oliva
Lotta all'olio extra vergine di oliva contro il cancro della mamma. È responsabile della riduzione drastica dei livelli di oncogeni determinati nel 30 percento dei pazienti affetti da questa malattia.
broccoli
Il sulforafano e gli isotiocianati presenti nei broccoli bloccano il processo di proliferazione cellulare nelle prime fasi del cancro della prostata, del colon, del seno, del fegato, della vescica, dell'osso, del pancreas, della pelle o della leucemia.
noccioline
Una manciata di noci al giorno riduce il rischio di cancro al seno. Queste noci contengono molti ingredienti che, individualmente, hanno dimostrato rallentare la crescita del cancro, inclusi acidi grassi omega-3, antiossidanti e fitosteroli. Inoltre, è stato dimostrato nel Università della California - Davis (USA) che aiutano a ridurre le dimensioni e i tassi di crescita del cancro alla prostata.
vino
Uomini che bevono circa quattro bicchieri di vino rosso a settimana ridurre il rischio di contrarre il cancro alla prostata del 50%. Questo effetto deve contenere un antiossidante chiamato resveratrolo, che riduce i livelli di ormoni maschili, come il testosterone, che stimolano la crescita di questo tipo di tumori.
