Gemelli o gemelli, come organizzarsi
Se i tuoi gemelli o gemelli non sono ancora nati, una buona organizzazione precedente è molto consigliabile. Pianificare una serie di abitudini e routine dal primo giorno in cui arrivano i gemelli o i gemelli è la chiave per affrontarlo nel miglior modo possibile. Dopo la nascita multipla è necessario avere tutto pianificato, poiché non ci sarà più tempo.
È molto utile leggere, conoscere più gravidanze e le loro cure, i vantaggi dell'allattamento al seno o trovare reti di supporto in varie associazioni per parlare con persone che hanno vissuto la stessa esperienza.
Organizza la vita con due neonati a casa
- Stabilire alcune abitudini e routine: orari, luce per dormire, cosa possono permettersi, ecc.
- È indispensabile utilizzare i libri paga quindi non dimenticare chi ha fatto la cacca e chi no, per annotare il farmaco, che all'inizio può essere abbastanza, e gli orari. Ogni dettaglio sarà importante per la successiva visita dal medico.
- Quando i bambini hanno regolato le prese, È bene impostare degli orari e rispettarli.
- Quando un bambino finisce di mangiare, svegliare l'altra persona se è addormentato in modo che i genitori possano riposare un po 'tra prendere e prendere.
- Segnare due sonnellini, uno al mattino e uno al pomeriggio, il resto del tempo cerca di essere sveglio. Se, ad esempio, alle sei di sera hanno sonno, cerca di tenerli svegli fino alle otto. È importante educare i tempi di sonno.
- Non dovresti mai dormire tra le tue braccia. Abituali dal primo giorno a dormire nelle loro culle. Insegnagli che è iniziato il momento della notte, ad esempio con un CD musicale.
- La routine bagno-cena-sonno è fondamentale, allo stesso tempo e nello stesso luogo. Non importa se sono 8, 9 o 10 di notte (i bambini non sanno ore), ma sanno che dopo il bagno, arriva la bottiglia o il torace e poi a dormire.
- Distribuisci i compiti per aiutarsi a vicenda. Ad esempio, la madre può aspettare che il padre arrivi dal lavoro per fare il bagno ai bambini.
- Il programma del fine settimana deve essere mantenuto e intensificare l'aiuto del padre.
Dettagli pratici con gemelli o gemelli
- Pensa se hai bisogno di aiuto esterno oi parenti ti daranno una mano, così come pianificheranno come farai quando il congedo materno della madre è finito: asilo nido, badante o famiglia.
- Non è necessario organizzare dettagli pratici, come calcolare la dimensione del passeggino in modo che si adatti all'ascensore; oppure, se continuerai a servire l'auto, la camera da letto che avevi programmato, ecc.
- È anche un buon momento per vedere come risolvere gli aspetti economici, poiché le spese sono si moltiplicano e gli aiuti sono pochi.
- Prendere le cose con facilità e avere supporto, soprabito morale Se i bambini lasciano le lacrime, puoi fare a turno per dormire qualche ora di fila o assumere una persona diversi giorni alla settimana per riposare qualche notte. Puoi anche sdraiarti sul letto e massaggiare l'intestino in entrambi i modi per rassicurarli o cercare di confortarli parlando con calma, accarezzandoli, cantandoli. Che si sentono calmi, perché sono molto sensibili e se si accorgono che sei nervoso, la situazione peggiorerà.
Ana Aznar
Consigliere: Associazione madrilena di nascite multiple
