Varici, rallenta il suo aspetto

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Le vene varicose sono ereditarie, ma possono apparire anche se non abbiamo una storia familiare. Al giorno d'oggi, è possibile prevenirli esercitando e seguendo una serie di linee guida sane, ma una volta che sono apparsi, l'unica soluzione è la chirurgia o il laser. Le vene varicose presentano una patologia evolutiva, cioè, se non vengono trattate in tempo, peggioreranno.

Ecco perché è importante interrompere il processo di formazione per evitare future complicanze vascolari, come la flebite, la tromboflebite e le ulcere varicose.

Chiavi per evitare la comparsa di vene varicose nelle gambe

Se non si soffre di vene varicose, è consigliabile seguire una serie di linee guida per impedire loro di apparire in futuro. Questi sono:
-   Limitare l'uso di vestiti attillati e stivali che si adattano alle tue gambe e danno calore.
-   Consumo calorico moderato e prova a fare una dieta in cui non mancano frutta e verdura.
-   Se lavori molto tempo seduto, prova a fare una pausa ogni ora e cammina per muovere le gambe. Se, d'altra parte, lavori alzati, prova a riposare in posizione seduta con le gambe leggermente sollevate.
-   Le docce di acqua fredda nelle gambe migliora la circolazione.
-   Nuotare e camminare Sono due esercizi molto salutari per le gambe.


Nel caso in cui le vene varicose siano presenti, l'unica soluzione rimasta è quella di entrare nelle mani di esperti per eliminarle mediante chirurgia o laser. Fortunatamente, in questo campo, la tecnologia e la medicina sono avanzate abbastanza da offrire trattamenti difficilmente invasivi che cancellano le vene varicose in modo molto efficace, consentendo al paziente di tornare alla vita normale dopo pochi giorni.

I benefici dell'esercizio per le vene varicose

L'esercizio fisico durante la stagione fredda ha un impatto positivo sulla prevenzione della comparsa di disagio a causa delle vene varicose e dell'insufficienza venosa, quindi "indirettamente, un approccio adeguato alla caduta del termometro porta benefici alla salute venosa", afferma il medico. Dr. Rodrigo Rial, membro del capitolo spagnolo di Flebologia.


Durante i mesi invernali i sintomi di insufficienza venosa e vene varicose migliorano in generale, poiché le vene sono meno dilatate, per questo motivo gli esperti sconsigliano l'atteggiamento sedentario e l'esposizione al calore.

"L'esposizione a fonti di calore intenso come riscaldamento elevato, fonti di calore vicine o calore dal pavimento, tutte associate a inattività fisica, favoriscono l'aggravamento dei sintomi compatibili con precedente insufficienza venosa cronica o in persone che hanno già hanno sviluppato vene varicose ", avverte.


consulente: Doctor Rodrigo Rial, specialista in Flebologia

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