Ansia infantile
L'ansia è un'emozione fondamentale che sperimentiamo di fronte allo stress, ma come si può scatenare nei bambini? Nell'infanzia siamo esposti a diverse situazioni che possono generare stress: pressione a scuola, grandi aspettative dei genitori o quando la famiglia non si sta divertendo sono situazioni che possono scatenare l'ansia nei bambini.
L'ansia infantile di solito appare come una risposta a un pericolo o una minaccia. Ci sentiamo tutti ansia Nella nostra vita e in modo sano, è ciò che ci aiuta ad affrontare i problemi e ad affrontarli.
Quando i bambini crescono, ci sono momenti in cui sentono la paura o percepiscono il pericolo: l'oscurità, i mostri, la caduta, un esame ... Nel corso del tempo la maggior parte dei bambini apprende che i mostri non esistono, che gli esami sono approvati dallo studio e che se cadono l'importante è alzarsi. Quando le paure non sono superate in modo naturale, può essere generata un'immagine di ansia infantile.
Tipi di ansia nei bambini
- Disturbo d'ansia da separazione. Se il bambino è troppo angosciato da una separazione quotidiana dai genitori, come andare al lavoro, potrebbe soffrire di questo disturbo.
- Fobia sociale. Crescendo, i bambini interagiscono socialmente con altri bambini e anche con gli adulti. Tuttavia, alcuni bambini trovano questa interazione più difficile e si sentono in ansia per la vicinanza degli estranei. Di solito presentano questa paura che ha difficoltà a parlare a voce alta durante le lezioni, quando si unisce a una conversazione, si fa amicizia o si partecipa alle attività scolastiche.
- Disturbo d'ansia generalizzato. I bambini con questo disturbo si preoccupano di tutto, dalle prestazioni scolastiche, dalla salute dei loro genitori e da tutto ciò che accade nel mondo. Non possono smettere di preoccuparsi e tendono ad avere sintomi come irritabilità, disturbi del sonno, disagio o dolori muscolari causati dalla preoccupazione.
Come i genitori possono aiutare il bambino con ansia
- Parla con il bambino di tutto ciò che lo preoccupa, di come si sente. Non evitare di sfuggire alle situazioni che lo angosciano, questo aiuterà solo a prolungare la sua ansia.
- Agisce come un modello di comportamento. I bambini imitano i comportamenti e le emozioni espresse dai genitori. È importante controllare e gestire le proprie reazioni per evitare che il bambino mostri ansia È importante che con questo processo di imitazione il bambino impari a mostrare i suoi sentimenti, ad affrontare i problemi ea non evitarli.
- Aiuta ad essere esposto a situazioni che creano ansia, Gradualmente, possiamo prima accompagnarlo, poi solo, fino a quando la situazione diventa più facile e le sue paure scompaiono.
Noelia de Santiago Monteserín
